Hélder Reis fala da Aldeia histórica de Monsanto onde viveu Fernando Namora, também refere uma lenda.

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Hélder Reis numa viagem até à natureza para falar do alecrim e dá início com um provérbio.

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Hélder Reis refere as principais invenções portuguesas.

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Hélder Reis fala de Avanca e da Casa-Museu Egas Moniz.

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Hélder Reis fala da cultura popular, refere alguns provérbios e a sua experiência de conhecer diferentes realidades na perspetiva agrícola.

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Hélder Reis faz referência ao mel, um alimento que possui propriedades nutritivas e terapêuticas que trazem vários benefícios à saúde.

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Hélder Reis fala do Rio Mondego, o maior rio de Portugal que nasce na Serra da Estrela. Este rio é uma inspiração para as canções. A sua experiência de infância no meio rural influenciou a paixão pela agricultura.

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Hélder Reis fala da Aldeia de Pitões das Júnias em Montalegre, uma das aldeias mais altas do nosso país. O papel da agricultura na sociedade moderna em termos de segurança alimentar e sustentabilidade.

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Hélder Reis refere-se ao Museu das Comunicações e das mensagens que transmite através das suas obras.

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Hélder Reis fala do gosto por pássaros e da sua relação com a natureza.

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