Viajes de Consciencia

Esta es una meditación para niños. Realiza esta relajación con tu pequeñito para relajarse o tener un momento especial de conexión con su mundo interior.

Espero que la disfruten mucho!

@sasha.zendayoga

Una meditacion que te llevará a dar un paseo a un planeta de imaginación y color.

Esta meditación incentiva la imaginación libre y la escucha de emociones. Mis hijos de dos años y 4 años la adoran, sin embargo creo que puede ser para todas las edades.

Qué la disfruten!

@sasha.zendayoga

Puedes hacer esta meditación para darle claridad a tus pensamientos.

En esta meditación guiada te llevo a dar un paseo por diferentes rincones de la mente, conociendo las emociones escondidas, tus sueños y lo que se mueve en tu mundo interior. ¡Qué la disfrutes!

Esta práctica ancestral es una meditación que permite relajar todo tu ser de forma progresiva para disolver el apego al cuerpo y mente y a todo lo terrenal. Conecta con tu divinidad.

Aquí te invito a conectar con tu primer Chakra, Muladhara, y revitalizarte con las cualidades más importantes que nos aporta su energía. Conecta con la seguridad, fortaleza, arraigo de volver a tu centro. Recuerda que tú eres divinidad.

Con esta meditación corta, puedes explorar tu mundo emocional y encontrar respuestas de tu alma. Qué la disfrutes mucho!

Te dejo mi última guía gratuita para descubrir tu propósito de vida: https://shorturl.at/3Nh9u

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Te guío por una meditación para soltar las limitaciones de la mente y conectar con tu esencia infinita. Desde esa esencia puedes manifestar abundancia a tu vida y visualizar tus metas y objetivos con apertura y amor.

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Esta meditación te llevará a conectar con el equilibrio de tu cuerpo, llevando tu atención a la sabiduría profunda que posee. Restaura tu cuerpo y mente con amor y atención.

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