你每天吃的雞肉，是怎麼來的？

養雞是一門技術活，也是一種生活方式。這一集，我邀請了在養雞場工作的朋友，帶大家走進雞舍現場，聊聊雞的一天，也聊聊養雞人的真心話。

從忙碌的雞場日常、偶而也要讓小雞們跑起來、公雞母雞宿舍要分開，這集內容絕對超乎你的想像。
想知道雞會不會認主人？原來我們都吃未成年雞？養雞人驕傲的一刻！

準備好走一趟雞舍了嗎？跟著我們一起咕咕咕，解鎖養雞日常！







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新年快樂，來談談2025年的新目標與願望。


<本集重點>
1.2025年新願望,新目標
2.你是個會寫下願望的人嗎？
3.都把中心放在工作，人生要平衡點啦
4.每年都寫上，永遠達不到的願望
5.設立目標是要怎樣才做得到啦





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書本推薦《你這麼好，為什麼沒自信》,幫你承接內在脆弱，重建穩固的自我，擺脫他人眼光，活出自己喜歡的樣子。








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前幾天剛從埃及回來，忍不住想要分享一下旅行趣事。


<本集重點>
埃及騙子有夠多
E人這邊不適合啦，裝耳聾最適合埃及
恐怖的泰國司機
旅遊穿的窮比較安全....
墾地好遠,難怪大家更想出國
long stay是幾天呢？









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因為前一陣子，墾丁的新聞鬧很大，好像幾年就要來罵一次墾丁，又說墾丁只剩有錢人來玩。
基於我也住在這邊，所以忍不住想找一個墾漂10年的朋友來談談，有關墾丁的物價,觀光民宿業和現狀。

<本集重點>
*為什麼墾丁物價貴
*今年人潮真的少很多
*民宿業
*墾丁大街不代表整個墾丁
*推薦景點



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有一位朋友因為過度享受陽光，竟然把自己曬成二級燒燙傷，實在太有警示性了，所以特別錄這集來讓大家了解，享受陽光的同時，請記得保護自己唷～




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好書分享，[致富覺察]培養點石成金的富腦袋，本書好讀易懂，有很多理財投資的觀念，正適合給打算理財或投資新手看。




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因為長髮哥的新聞，讓我對動漫又重新燃起了一股熱情， 在這邊整理了十句動漫裡面的人生金句分享給大家。

1. 不相信自己的人,連努力的價值都沒有
2. 是時候相信自己了，現在的你早已超越過去
3. 人生中有些事，你不竭盡所能去做，你永遠不知道你自己有多出色
4. 人沒有犧牲就沒有獲得，如果要獲得什麼就必須付出同等的代價，那就是煉金術的等價交換原則
5. 什麼都無法捨棄的人，絕對沒有能力改變任何事物， 不懂的拋棄的話什麼都不會改變 ，我必須捨棄天真的希望
6. 我說過了，我最不喜歡放棄，對你這種以命運為藉口想要逃避的人，我是絕對不會輸的
7. 勝利和敗北都要品嚐，經歷了四處躥逃的心酸痛苦傷心的回憶，人才能真正獨當一面，就算痛哭流涕也沒關係
8. 正因為有失敗，才能再次堅強的站起來面對，我認為這種堅強才是真正的強大
9. 人生中最重要的不是你遭遇了什麼，而是你有沒有能力去面對它
10. 無論做什麼選擇，總是沒有人能知道最後結果，所以也只能努力選擇不會讓自己遺憾的那一邊

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本集來賓是參加完健美比賽的教練，請她來分享一下健身與健美比賽的感想。

《本集重點》

• 為什麼要健身
• 健美比賽一定要塗黑黑?
• 飲食控制與備賽
• 天生骨架小，肌肉練不大，怎麼克服挫折感
• 運動習慣好難建立
• 只要有付出，身體一定會變化
• 其實碳水超重要!

本期來賓:微波




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對自己沒自信、對自己總是不滿意、總是覺得自己不行……你需要的是提高自尊心!


《本集重點》

• 自尊是什麼
• 看見自己的價值
• 接受原來的自己，不然就去克服不喜歡的缺點
• 停止批評自己
• 讚美日記
• 遠離總是批評打擊你的人
• 助人便是利己
• 設定小目標並去實現
• 那些行為不要做，會降低自尊唷

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