因為朋友推薦了夯劇《馴鹿寶貝》,雖然裡面有蠻多值得討論的，但是忍不住有想要吐嘈，所以才決定來聊聊。

《本集重點》

• 每天請喝一杯，是在把妹嗎？
• 唐尼為何不跟瑪莎在一起
• 既然都被上了，乾脆要點實質性好處
• 性向改變可以坦然接受嗎？

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分享這個多年來建立習慣與戒煙的小撇步，我覺得非常有用，也希望對你們有幫助。

《本集重點》

• 建立習慣就是要間單方便，還要有提醒
• 把枯燥痛苦加上一些快樂的元素
• 幾次戒煙的經驗分享
• 找個夥伴一起去做，讓你不敢懶惰

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本集邀請朋友來分享一下她的創業過程，擺攤市集，下廣告，網路商店等經驗。

《本集重點》
什麼契機開始決定要創業
興趣當工作養的活自己嗎?
市集最慘經驗
擺攤市集的眉眉角角
網路商店和市集的差異
下廣告是怎樣


本集來賓手作植栽[藍綠社]
https://www.instagram.com/seateal.hengchun?igsh=MWp5cTZjOGl5NGFvZA==




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本集內容分享我覺得阿德勒最有用的《課題分離》,並給出很多我自己的使用案例，讓你不在被別人的情緒影響，讓人生變得輕鬆起來。

真的很有用，學起來!學起來！




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我找了一個"沒有"年齡焦慮的朋友來分享，為什麼我們沒有年齡焦慮，也許可以讓大家參考一下。

<本集重點>
年齡焦慮是什麼
我們是如何度過30.40歲生日的
有關變老
有關婚育壓力
社經地位達不到預期
變老一樣可以活的很開心





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本集請到一位朋友分享他兩次微型創業的心得。

<本集重點>

• 微型創業
• 收起來的原因
• 墾丁創業市場生態
• 風險評估
• 建議

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你有想過嗎？我們平常的日子裡，不知不覺就會去做的事情;或是那些不怎麼樣的特質，竟是藏在身體裡面的內在寶藏。
只要把它們找出來，活用它們，並放到適合生長的環境裡，每個人都能活的閃閃發光。

本集內容是書本《世上最簡單才能發現法》，僅針對我喜歡的觀點分享給大家，不是說書唷～




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靈感來源於夯劇《不夠善良的我們》的兩位女主，為什麼我們喜歡比較，以及自我價值低落的討論。

<本集重點>

• 人們為什麼愛比較
• 社群媒體加重了我們的比較心態
• 分享自己跳脫比較迴圈的經驗
• 自我價值感
• 劇中兩位女主的優點

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因為看完《不夠善良的我們》，我對何瑞之到底有沒有愛簡慶芬這件事情太疑惑了，特地找一位異性朋友來討論，我想男生也許能更看的懂何瑞之。

<本集重點>

• 何瑞之有沒有愛簡慶芬
• 簡慶芬的努力與討好
• 為什麼會冷暴力(冷處理)
• 愛情裡真的有無條件的愛嗎
• 人性本賤，不小心就把別人的好當理所當然
• 何瑞之與他媽媽的關係如何影響了他
• 愛情三因論

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本集分享我們對完美主義的看法，及適應不良完美主義總讓我們半途而廢。

<本集重點>

• 完美主義的壞處
• 總是放棄或打掉重練
• 如何讓自己堅持下去
• 只何自己比較
• 降低期望
• 壞事都是頭腦想像的，實際上並不可怕

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