Te lanzo una pregunta… ¿Alguna vez se te ha roto el corazón?Tremenda pregunta… Pero ojo no te la hago por una cuestión romántica o de amores… El síndrome del corazón roto existe y se debe principalmente a un pico de estrés emocional o físico repentino que puede dañar temporalmente el corazón de algunas personas. Quédate hasta el final de este episodio para conocer en qué consiste el síndrome del corazón roto y cuál es su relación con el estrés. Pero, sobre todo, quédate para conocer el GRAN CAMBIO que te proponemos para mejorar el estrés de tu semana.

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¿Sabes quiénes son las personas más felices en España? Según El “Informe de calidad de vida y felicidad ciudadana en España” de 2022 son personas que comparten su vida en pareja, cuentan con estudios más allá de los obligatorios y tienen una edad avanzada.  ¿Son los jóvenes los menos felices en España? Quédate hasta el final de este episodio para conocer qué hay detrás de la felicidad en España. Pero, sobre todo, quédate para conocer el GRAN CAMBIO que te proponemos para mejorar el estrés de tu semana.

Te lanzo una pregunta para estrenar el año… ¿Estás rodeado de fractales? Pues si no lo estás vete planteándotelo como un objetivo para 2024… Y quédate hasta el final de este episodio para conocer la llamada teoría fractal en la vida de las personas. Pero, sobre todo, quédate para conocer el GRAN CAMBIO que te proponemos para mejorar el estrés de tu semana.

Es 25 de diciembre fun, fun, fun. Quiero celebrar la Navidad contigo y brindar porque el estrés malo desaparezca de nuestras vidas. Y ojalá sea tu propósito para 2024. Por si no lo tuvieras claro te voy a contar el caso de Alba. Tiene once años. Quédate hasta el final de este episodio para conocer lo duro que es ver a niños y niñas de 11 años, decirte que están estresados.

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¿Conoces la obra El Enfermo Imaginario de Molière? Hoy está más de actualidad que nunca. Los expertos en salud mental alertan de la llamada psicopatologización de la vida diaria. Quédate para saber si tú eres uno enfermo imaginario, si estás psicopatologizando tu vida y cuál es la relación con tu estrés

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Hoy te voy a hablar de la hormona de la felicidad y su relación con el estrés. Hablamos de la dopamina. Una súper molécula que puede llegar a desencadenar una guerra mundial. Y, a la vez, es la que garantiza la evolución humana. Quédate hasta el final de este episodio para descubrir la relación entre la dopamina, el estrés y la felicidad.

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¿Conoces al pesimista más gracioso de todos los tiempos? Ni más ni menos que Kike San Francisco. Uno de sus mejores monólogos es el de las personas pesimistas. Dice que, en realidad, no son pesimistas son realistas. Y nos invita a pensar qué sería el mundo sin ellos. Porque si un optimista está debajo de un árbol y le cae una manzana, piensa “ya tengo el postre”. Si le pasa esto a un pesimista, descubre la Ley de la gravedad. Quédate hasta el final de este episodio para, descubrir la relación entre optimismo-pesimismo y estrés.

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La pregunta de hoy es: ¿eres hombre y estás estresado? Pues que sepas que si además quieres ser padre también tienes que cuidarte. Quédate hasta el final de este episodio si quieres saber más de este cambio de chip.

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¿Sabes qué relación hay entre tu estrés y el modo en el que masticas? Quédate hasta el final de este episodio para conocer la relación entre masticar, la deformación de tu mandíbula, el estrés y tu manera de respirar debido a que los humanos llevamos más de dos siglos involucionando

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¿Me creerías si te digo que el estrés puede hacerte despertar una mañana con parálisis facial? Pues esto es lo que le pasó a Michel Le Van investigador de neurociencia en el Instituto Nacional de Salud de Francia.  Quédate hasta el final de este episodio para descubrir quién es Michel Le Van y qué fue lo que pasó aquella mañana de 2017 cuando a sus 50 años todo paró de golpe. 

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