¿Sabías que un abrazo puede salvarte la vida en situaciones críticas de estrés agudo?

Pues así fue como Kyrie Jackson una recién nacida de apenas un kilo de peso, salvó a su gemela Brielle. Era 1995.

Soy Ana Fernández, directora de Vida A Full. Quédate hasta el final de este episodio para conocer el caso de estas gemelas, hoy ya treintañeras y para entender lo que la ciencia dice del poder de un abrazo. Pero, sobre todo, quédate para conocer el gran cambio que te proponemos para mejorar el estrés de tu semana con un gesto tan humano como es un abrazo.

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¿Sabes que somos más 8.000 millones de habitantes en el planeta tierra?

¿Y sabes que según la doctora Maureen Lichtveld, investigadora de salud ambiental en la Universidad de Pittsburgh, esta super población estresa al planeta?

Soy Ana Fernández, directora de Vida A Full. Quédate hasta el final de este episodio para descubrir quién es el habitante 8.000 millones y por qué vivimos en un planeta estresado. Pero, sobre todo, quédate y conoce el gran cambio que te proponemos para mejorar el estrés de tu semana y para mejorar la vida en la tierra.

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Empiezo este capítulo preguntándote…¿sabías que el estrés es bueno?

Pues no es algo que solo lo defendamos en Vida a Full. Lo dicen investigaciones recientes, como las de la doctora Daniela Kaufer, investigadora en biología integrativa en la Universidad de California, quien afirma que siempre pensamos en el estrés como algo realmente malo pero los estudios muestran que no lo es.

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¿Sabes cómo caminan las personas más RARAS del mundo? Quien sí lo sabe es Joseph Henrich, investigador de Biología Evolutiva en Harvard.

Soy Ana Fernández, directora de Vida A Full. Quédate hasta el final de este episodio para, descubrir quiénes son las personas más raras del mundo y saber cómo caminan. Pero, sobre todo, quédate para conocer el gran cambio que te proponemos para mejorar el estrés de tu semana.

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En este episodio de Vida A Full te voy a contar el caso del cerebro más inteligente de América.

Vida a full es el podcast para las personas que buscan sentirse aliviadas de sus cargas, y encontrar claridad y paz mental que buscan. Con Ana Fernández, directora de Vida a full. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!

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¿Sabes lo que es estar en shock por el futuro? Te lo cuento en un podcast en el que te propongo un cambio para tu semana que te aportará una mejora tan grande que no podrás siquiera creerlo.

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¿Disfrutas viendo una buena película de miedo? ¿Te atreves a exponerte al frío extremo? En este podcast hablamos sobre el estrés intencionado.

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¿En qué parte del cuerpo almacenas más grasa? En este espidodio te cuento que según la ciencia esto tiene una relación directa con tu estrés. Y analizarlo te ayudará a reflexionar sobre el tipo de hambre que siente habitualmente. Además, os proponemos un cambio muy interesante para poner en marcha esta semana.

El podcast para las personas que buscan sentirse aliviadas de sus cargas, y encontrar claridad y paz mental que buscan. Con Ana Fernández, directora de Vida a full. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!

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