Neste episódio, a Andreia Trigo está a conversa com a Dra Tetyana Semenova, médica especialista em ginecologia e obstetrícia na clinica IVI.

O que é a preservação da fertilidade? Faz sentido preservar tanto os ovócitos como os espermatozóides? Até que idade devemos considerar a preservação da fertilidade?

São algumas das questões que o Dra Tetyana Semenova nos dá resposta.

Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.

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Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dr Davi Bruttos, médico ginecologista especialista em reprodução humana e autor do livro "Sentidos da Vida", que aborda exatamente a temática que aqui hoje conversamos - sobre os caminhos disponíveis para as mulheres com mais de 40 anos no seu rumo à maternidade.

Até que idade é possível engravidar? Quando devo procurar ajuda médica? Que riscos existem? Que cuidados especiais devo ter? Tendo em conta a minha idade, que caminho é mais indicado seguir? São algumas das questões que o Dr. Davi nos dá resposta. 

Esta é uma conversa que oferece muito conteúdo, orientação e esperança e que está gravada em Live no Instagram. Se tiveres interesse em vê-la "ao vivo", podes aceder ao perfil @vida.mais.fertil

Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.

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Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Márcia Soares, autora do livro "A Ervilha Congelada" que explica aos mais pequenos, com uma história simples e muito criativa, como vieram ao mundo através de tratamentos de procriação medicamente assistida.  

A Márcia fala-nos não só do livro, da sua motivação para escrevê-lo e da história, mas também nos conta o seu percurso pessoal para conseguir viver hoje a maternidade. Partilha connosco a sua luta ativa para que casais de mulheres pudessem ser mães, do seu processo e das suas aprendizagens, do que mais a ajudou a lidar com as dificuldades ao longo do caminho.

Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.

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Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Joana Carneiro, maestrina internacionalmente reconhecida, que nos vem dar o seu testemunho de um percurso de vários anos em tentativas de gravidez e experiência de perdas gestacionais, até conseguir ser mãe aos 40 anos e ter 4 filhos em 15 meses. Fica a conhecer esta história inspiradora.

Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.

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Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Joana Mouro, especialista de Medicina Tradicional Chinesa, que nos vem falar de como esta terapia pode ajudar no diagnóstico de endometriose, no sentido de melhorar a qualidade de vida de quem o vive e a sua fertilidade.

A Joana partilha-nos a sua perspectiva holística e integrada de como cuidar do corpo físico, mental e emocional. Falamos do papel e ajuda que a acupuntura e fitoterapia pode dar, mas também do que pode ser feito ao nível da alimentação, suplementação e estilo de vida. 

Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.

Conhece mais sobre a especialista Joana Mouro na sua página de instagram @joanamouro.mtc

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Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Nutricionista Marta Magriço, que nos vem falar do papel que a nutrição pode ter no caso de um diagnóstico de endometriose. Não sendo possível a cura, Marta explica-nos que a alimentação e os estilos de vida podem ter um impacto positivo na redução dos sintomas e no retardar a evolução da doença. 

Fica a conhecer mais sobre este diagnóstico, sobre o que é uma dieta anti-inflamatória, o que se pode fazer e o que se deve evitar para melhorar esta condição.

Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.

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Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Ana Oliveira Pereira, que nos vem falar sobre os desafios comuns que o casal enfrenta na sua jornada para conseguirem o bebé que desejam e que estratégias podem implementar para melhor lidar com a situação.

Falamos do que pode ajudar ao nível da comunicação, de lidar com as diferenças entre homens e mulheres, de intimidade sexual e de muitas outras dicas práticas que ajudam o casal a viverem mais felizes juntos.

Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.

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Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga, Dra Susana Martinho, da Clínica Procriar, que partilha algumas estratégias para melhor lidar com a frustração de terminar o ano sem o projecto de parentalidade cumprido e de como iniciar este novo ano com esperança e otimismo.

Falamos sobre o que mais pode ajudar a gerir as emoções e a lidar com a falta de controlo sobre o resultado, como aliviar o peso de tudo o que de negativo possa ter acontecido no passado e do que pode ajudar a olhar para a frente com novo ânimo e perspectiva.  

Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.

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Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Filipa Jardim da Silva, que nos vem falar sobre como é que se muda e como se consegue fazê-lo de uma forma consistente e duradoura no tempo.

Aprendemos nesta conversa que não basta saber onde queremos chegar, é preciso todo um caminho de auto-conhecimento e de muita consciência. Falamos sobre as etapas da mudança, sobre como ganhar motivação e manter o foco, como estabelecer objectivos que sejam eficazes e muito mais.

Muitas inspirações que te vão ajudar a fazer deste ano um ano mais fértil e focado na vida que mais desejas viver.

Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.

Sobre a convidada - Filipa Jardim da Silva é Psicóloga Clínica, autora do livro "Dar a Volta" e fundadora da Academia Transformar, uma plataforma onde se encontram inúmeros serviços e programas que conjugam diversas ciências e que procuram apoiar cada um a construir a mudança que querem ver na sua vida, a fim de viverem a sua melhor versão. Encontra mais informação em https://www.transformar.pt/

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