Du fühlst dich gerade schlapp, lustlos, müde, niedergeschlagen? Dann leidest du vielleicht gemeinsam mit vielen anderen Menschen unter einem Winterblues. 

Aber warum ist das so? Und vor allem: was können wir dagegen tun? Das schauen wir uns in der aktuellen Folge mal genauer an.

Kennst du das Phänomen „Winterblues“? Und was sind deine Tricks, den Blues zu überwinden? 

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Abgrenzen ohne seine Nahbarkeit zu verlieren. Geht das? Oder ist es vielleicht sogar möglich das Nähe durch Abgrenzung gefördert wird?

Wir finden, dass es garnicht so einfach ist, den schmalen Grad zwischen Selbt- und Nächstenliebe zu treffen.

Aber, wie immer, hilft es sich das einmal bewusst zu machen und darüber zu reden.

Das tun mir in der aktuellen Folge

Deine Gedanken dazu? Wir freuen uns, über deinen Kommentar auf Instagram

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Wir glauben, dass die meisten von uns es sehr schätzen, die Kontrolle zu haben. Aber ist das wirklich möglich? Wieviel können wir beeinflussen und was liegt außerhalb unserer Kontrolle? Und, vor allem, wie gehen wir damit um, wenn wir einmal die Kontrolle verlieren.

Unsere Gedanken dazu hörst du in der aktuelle Folge. Wir freuen uns, wenn du deine mit uns teilst.

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In dieser Folge lassen wir noch einmal unsere schönsten Sommermomente revue passieren? Warum? Weil wir wieder mal dachten, der Sommer wäre gar kein richtiger Sommer gewesen. War das so? Oder lag es am Fokus?

Hört gerne in die aktuelle Folge rein und teilt mit uns eure Momente auf Instagram

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Wenn du dich eine Reise in die USA, schon mal da warst oder einfach nur daran interessiert bist, wie anders es da ist, dann ist diese nächst Sommer-Folge wie für dich gemacht.

Wir besprechen ganz ausführlich, woran du denken musst, wenn du einen solchen Trip planst und was du dort beachten solltest. 

Warst du schon mal dort? Oder hast du eine andere Fernreise geplant?

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Es ist zwar schon September und die Sommerferien in NRW sind auch schon vorbei, aber, wenn das aktuelle Wetter nicht einlädt, um nochmal einen richtig schönen Sommerschmöcker zu lesen, dann wissen wir auch nicht.

In der aktuellen Folge gibt es ein paar Vorschläge von uns.

Wir wünschen euch viel Freude damit-

Über eure Vorschläge unter dem aktuellen Post freuen wir uns riesig:

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Und über eine Bewertung mindestens genauso ♥️

7 Tage, 8 Kilo Gepäck, 12 sich fremde Menschen.

7950 gemeinsame Höhenmeter und übernachten im Mehrbettzimmer.

Cindy nennt es Urlaub, Katja eher nicht.

In dieser Folge bekommst du einen ganz persönlichen Eindruck wie du dich auf eine solche Wanderung vorbereiten kannst und was dich erwartet.

Bei mir, Cindy, ging es diesmal vom Königsee zu den 3 Zinnen.

Hast du schon eine solche Tour gemacht? Was sind deine Erfahrungen?

Du hast noch weitere Fragen? Immer her damit:

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Während Cindy zum Zeitpunkt der Aufnahme in der Woche vor ihrem Urlaub ist (höre dazu auch unsere Folge vom 14.07.23), liegt Katjas letzter Urlaub 6 Wochen zurück und auf den nächsten muss sie noch 5 Wochen warten. Langsam geht ihr die Puste aus und ein Tag Urlaub mitten im Alltag ist dringend erforderlich.

Wie wir einen ganz gewöhnlichen Wochentag so gestalten können, dass er sich wie Urlaub anfühlt und unsere Akkus wieder füllt, das besprechen wir in dieser Folge.

Wir freuen uns auf deine Tipps und Ideen zu einem Tag Auszeit mitten im Alltag. Was brauchst du, damit du wieder auftanken kannst?

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Was kommt dir als erstes in den Sinn, wenn du dieses Wort liest?

Sind wir nicht alle beeinflusst von Schönheitsidealen unseres Umfelds? Können wir uns davon ganz frei machen?

Welchen Einfluss hat dieses scheinbar oberflächliche Wort auf unser denken und handeln?

Findest du dich schön?

Diese Gedanken beschäftigen uns in der aktuellen Folge.

Was denkst du darüber? Teile gerne deine Meinung mit uns:

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Kennst du das auch?

Die Tage vor dem Urlaub sind oft super stressig und du hast das Gefühl, der Urlaub dürfte nicht einen Tag später starten.

Auf der anderen Seite bis du super produktiv und schaffst Dinge, die du vorher wochenlang liegen lassen hast.

Über diese besondere Zeit sprechen wir in der aktuellen Folge.

Wie ist deine Zeit vor dem Urlaub?

Teile deine Erfahrungen gerne mit uns auf Instagram

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