Vies De Mère

Cette semaine, je vous livre une clé pour comprendre toutes les situations où vous vous retrouvez à adopter un comportement qui - a priori - n'a aucun sens au regard du contexte dans lequel vous vous trouvez ou des objectifs que vous vous êtes fixés.

Et si je vous disais que dans ces moments-là, vous n'êtes pas celle que vous croyez ?

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Création : Claire Plaza

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Dans cet épisode, je vous explique explique les 4 étapes par lesquelles vous passerez à chaque fois que vous apprendrez quelque chose de nouveau (ou que vous voudrez mettre en place une résolution, aussi), pour que vous puissiez mieux comprendre les états émotionnels par lesquels vous passerez, et être plus cool avec vous-même.

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Dans cet épisode, je vous explique pourquoi vos résolutions retombent comme un soufflé... Et vous donne une méthode pour vous y tenir 😉

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Dans cet épisode, je vous explique quel biais cognitif se cache derrière le perfectionnisme, et comment le déjouer en introduisant 50 nuances de Bien dans sa vie 🎨

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Il y a des situations du quotidien qui se passent toujours comme on ne voudrait pas. 

On a beau avoir pris 547 résolutions, compris qu'on n'avait pas les bons réflexes, être persuadées de connaître la recette pour que les choses se passent comme on pense qu'elles devraient, à chaque fois, c'est la même chose.

Nos actions, nos réactions et celles des autres paraissent réglées comme sur du papier à musique... mais la musique en question n'est douceur pour les oreilles de personne.

Dans l'épisode 2 de Vies de Mère, je vous explique pourquoi (c'est une histoire de programmes 🤓), et surtout comment vous pouvez trouver une issue plus agréable à ces situations qui vous embêtent.

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Il y a la vie d'avant, la vie d'après, il y a la vie de parent, la vie de couple, la vie intérieure, la vie sociale, la vie professionnelle... Mais la vie de mère, c'est celle qui a la fâcheuse tendance à prendre toute la place, tout le temps, toute l'attention, voire toute l'énergie.

Je m'appelle Claire, je suis coach certifiée, praticienne en PNL, ex-RH, triple maman, et la créatrice de ce podcast. Suite à mon propre burn-out, je me suis donné pour mission de préserver les mères de l'épuisement.

La carte mère, c'est l'ensemble des injonctions liées au rôle de mère que nous avons intériorisées, parfois bien malgré nous.

Dans cet épisode, je vous explique comment se fabrique notre représentation du monde (la carte du monde en PNL), et cette fameuse carte-mère, et je vous propose un exercice simple pour griller la carte mère quand vous vous sentez débordée.

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Retrouvez la transcription de l'épisode ici :

https://www.viesdemere.com/2021/09/01/1-griller-la-carte-mere-se-debarrasser-des-injonctions-maternelles/">https://www.viesdemere.com/2021/09/01/1-griller-la-carte-mere-se-debarrasser-des-injonctions-maternelles/

Pour jeter un oeil aux accompagnements Vies De Mère, c'est ici :

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Il y a la vie d'avant, la vie d'après, il y a la vie de parent, la vie de couple, la vie intérieure, la vie sociale, la vie professionnelle... Mais la vie de mère, c'est celle qui a la fâcheuse tendance à prendre toute la place, tout le temps, toute l'attention, voire toute l'énergie.

Je m'appelle Claire, je suis coach certifiée, praticienne en PNL, ex-RH, triple maman, et la créatrice de ce podcast.

Je suis devenue mère pour la première fois en 2017. Pour moi c'était une évidence, j'étais l'aînée de ma fratrie, la baby-sitter officielle de plein de familles pendant des années, j'adorais les enfants, j'adore toujours les enfants, donc je ne me suis jamais demandé si je voulais devenir mère, la question c'était plutôt de savoir quand j'allais devenir mère.

Jusque-là, mes vies étaient plutôt faciles, et agréables. Bonne élève, j'ai enchaîné Hypokhâgne, Sciences Po, mon master en ressources humaines sans difficultés, puis les stages et les premiers jobs trouvés plutôt facilement aussi, jusqu'à obtenir un poste de DRH dans la mode, puis se sont ajouté à ce poste des projets d'envergure pour le groupe dans lequel je travaillais... Bref, je bossais beaucoup, je bossais dur, et je bossais bien. Et même si ma vie professionnelle prenait beaucoup de place because bonne élève, j'avais une vie sociale plutôt riche, plein de groupes d'amis, je sortais pas mal, j'avais du temps pour moi, pour mes lectures et pour ma vie intérieure, pour ma vie de couple, pour des voyages, j'étais bien quoi. Et j'imaginais que la vie de mère, ça allait être tout ça, avec "juste" un bébé en plus.

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Retrouvez la transcription de l'épisode ici :

https://www.viesdemere.com/2021/08/10/0-mission-vies-de-mere/

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