Viết Chữa Lành

By Writing therapyEducation Self-Improvement

Viết Chữa Lành episodes

September 04, 2023 [Tốt hơn 1%] Cách để khám phá ra đam mê của mình
Xin chào các bạn, viết chữa lành giới thiệu một thành viên mới của dự án: Bạn Khánh. Khánh là đại diện Gen Z với các bài chia sẻ gần gũi với lứa tuổi gen Z hơn, cùng các chủ đề đa dạng sẽ được cập nhập vào thứ 3 cách mỗi tuần nhé. Rất mong nhận được sự ủng hộ của mọi người!
Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
20 min
August 31, 2023 [Chữa lành] Ghen tị không xấu như bạn tưởng
Nếu lần tiếp theo bạn có nảy sinh cảm giác ghen tị, hãy nghĩ ồ điều này thật thú vị. Thay vì hướng sự ghen tị ra bên ngoài và bộc lộ nó ra bằng những hành động xấu xí, bạn hãy hướng vào bên trong bản thân mình. Bên trong mình đang muốn nói điều gì đây? Nó đang thôi thúc điều gì, nó đang truyền động lực và cảm hứng cho điều gì? Mong muốn của bạn là gì? Nhận ra được mong muốn của bạn, bạn có thể có hành động cụ thể để hướng về và đạt được điều đó đó.
13 min
August 24, 2023 [Mối quan hệ] Học xây dựng ranh giới lành mạnh trong giao tiếp
“Mẹ không thích việc con nói thế. Con không được nghĩ như thế. Con làm mẹ thất vọng quá. Con sai rồi. Con thật….”
Đây là một ví dụ điển hình của việc KHÔNG CÓ BOUNDARIES (RANH GIỚI LÀNH MẠNH).
Mình có một cảm giác nào đó và mình cần đối phương phải THAY ĐỔI bản thân họ và làm mọi việc KHÁC ĐI vì mình có một CẢM XÚC không dễ chịu và mình KHÔNG THÍCH điều này. Đối phương cần thay THAY ĐỔI để XỬ LÝ các cảm xúc của mình.
14 min
August 18, 2023 [Phát triển bản thân] Tại sao cố mãi mà mọi thứ vẫn không khá hơn
Nếu đã có lúc bạn ngồi thầm nghĩ: Sao mình cứ phải cố gắng để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình thế nhỉ? Thì podcast này là dành cho bạn.
Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
16 min
August 11, 2023 [Chia sẻ] Chúng ta ở đây không phải để làm khổ nhau
Có lẽ điều cuối cùng mà mình rút ra được là: Không có ai có trách nhiệm với hạnh phúc của bản thân bạn cả, ngoại trừ bạn. Chúng ta ở bên nhau là để ĐỒNG HÀNH cùng nhau, chứ không phải để sống hộ cuộc đời nhau. Người chúng ta lựa chọn ở bên, người ta yêu không phải là người làm mình vui hay cứu mình thoát khổ. Không ai có trách nhiệm đó. Chúng ta ở bên cạnh nhau, ủng hộ nhau, và thực sự mong muốn điều tốt nhất cho nhau. Còn hạnh phúc, là do mình. Và chỉ mình mà thôi.
8 min
August 04, 2023 [Phát triển bản thân] Muốn hạnh phúc cũng phải học
Hãy nhớ, không ai có thể giúp bạn hạnh phúc, người duy nhất làm được điều đó là chính bạn. Trong bài podcast này, mình chỉ trọng tâm vào các thú vui. Nhưng nếu mở rộng ra, thì bạn sẽ hiểu, chúng ta phải học cách tìm niềm vui trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Trong công việc, trong các mối quan hệ, nếu bạn không tự tìm được niềm vui, thì sự buồn chán là do chính bạn chuốc lấy, chứ không phải do điều kiện khách quan.

11 min
July 28, 2023 [Mối quan hệ] Tình yêu không có đúng sai, chỉ có phù hợp hay không phù hợp
Ngày xưa bạn thân của mình đã từng nói về một người yêu cũ của mình là mình không sai, người ta cũng không sai. Đơn giản cái sai của mối quan hệ là những cái mình muốn người ta không đáp ứng được. Như thế thì là không phù hợp, đơn giản vậy thôi. Chứ không ai sai ở đây cả.
Các khoá học chữa lành và phát triển bản thân: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
13 min
July 20, 2023 [Mối quan hệ] Tình yêu là một cuộc marathon, không phải là chạy nước rút
Sau hơn 15 năm yêu đương, mình nhận ra rằng đối với mình thì tình yêu là một cuộc marathon chứ không phải chạy nước rút.
Các khoá học phát triển bản thân: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
10 min
July 14, 2023 [Phát triển bản thân] Làm sao sống đúng như những gì mình nói
Làm sao để nói đạo lý mà không sống như...
https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
21 min
July 06, 2023 [Chữa lành] Ôm để chữa lành
Mình vẫn luôn nghĩ và tin rằng, cái ôm là biểu hiện ngọt ngào, chân thành và tinh khiết nhất của tình cảm.
12 min

About Viết Chữa Lành

From the publisher's feed

Xin chào, mình là Trang – người sáng lập dự án Viết Chữa Lành. Từ năm 2019, Viết Chữa Lành ra đời với mong muốn mang đến một phương pháp đơn giản mà hiệu quả, giúp người Việt hiểu mình hơn, chăm sóc sức khỏe tinh thần và từng bước sống một cuộc đời trọn vẹn.