Говоримо про основні якості, потрібні для опанування мистецтва любові - дисципліну, зосередженість, терплячість. А також про подолання власного нарцисизму та розвиток скромності, пізнання себе і пізнання партнера. #психологльвів #психологонлайн #лятелепате #оленакоссак #ПТСР #травма #війна #нейропсихолог #нейропсихологія

#helpukraine #warinukraine

#психологодесса #психологонлайн #павлодуманський #психоаналізодеса

#навчанняпсихологів

#бізнес #управління #управліннябізнесом #коучинг #hr #тімбілдинг

Стан манії є небезпечним для самої людини в першу чергу, тож до Вашої уваги короткий чек-лист для самостійного тестування свого стану. Будь ласка, не займайтесь самолікуванням, звертайтесь по кваліфіковану допомогу та памʼятайте, що БАДи не лікують психічні захворювання. Будьте здорові🌸

Розглядаємо та порівнюємо критерії психопатії/антисоціального розладу особистості по DSM III, IV, V

Ознаки межового розладу особистості по DSM-5 та як він лікується - Олена Коссак, практикуюча кризова психологиня, травматерапевтка, керівник центру бізнес- та психологічного консультування «Ля Телепате» #психологльвів #психологонлайн #лятелепате #оленакоссак #ПТСР #травма #війна #нейропсихолог #нейропсихологія

#helpukraine #warinukraine

#психологодесса #психологонлайн #павлодуманський #психоаналізодеса

Питання від слухачки: Привіт Олена.

Мені здається що я падаю в прірву. Злість і агресія по відношенню до себе і оточуючих. Повне незадоволення собою в усіх аспектах. Не хочу вставати з ліжка. Погано сплю. Не хочу ні писати, ні читати. Не хочу нічого, все жахливо дратує. Соц. мережі не хочу вести, перестала викладати пости, і якщо чесно, то не маю жодного власного фото за останні 3 місяці.

Цієї ночі не спала з 3 до 7, написала тобі це повідомлення але не відправила. Написала пост, зранку слухала музику і знову стало легше.

Це і є депресія?

Психологічна самодопомога у часі безнадії та втрати сил #війна #війнавукраїні #психологльвів #психологонлайн #лятелепате #оленакоссак #ПТСР #травма #війна

#helpukraine #warinukraine

Вивчаємо захисти психіки вищого порядку (вторинні) по Ненсі Мак Вільямс

Примітивні захисти психіки за Ненсі Мак Вільямс #психоаналіз #маквільямс #оленакоссак

Проста техніка mindfulness 🧘‍♀️🧘 для відновлення своїх психоемоційних ресурсів

🇺🇦Як допомогти собі відновити втрачені під час війни сили - фізичні, психічні, емоційні?💙💛🤗 #психолог #психологльвів #лятелепате #оленакоссак #olenakossak