Cette semaine, nous répondons à la question de Anne. Cette auditrice nous a demandé ce qu'elle pouvait faire face à son manager qui ne l'écoute pas. Cette situation est loin d'être exceptionelle et elle peut être épuisante. 

Que faire face à un patron, un collègue ou un proche qui ne vous écoute pas ? Nous tentons de répondre à cette question dans l'épisode 008. 

Si vous êtes confronté.e à ce genre de situation et que vous souhaitez bénéficier de l'aide d'un coach, rendez vous sur le site www.virages-consultations.com ou peggyvanlierde.be. 

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 Les émotions ont quelque chose à nous dire. Et une émotion peut en cacher une autre. Les émotions sont omniprésentes. Elles nous bouleversent ou peuvent nous aider à
changer d'attitude et agir différemment face à un problème. C'est ce qu'on vous explique aujourd’hui à travers des exemples concrets.  

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"Un seul être vous manque et tout est dépeuplé" :
le manque de quelqu'un ou de quelque chose provoque de la tristesse et c'est
tellement normal. Comme pour une blessure physique, il est important de prendre
le temps de la laisser guérir. Voici quelques pistes pour cicatriser la douleur
émotionnelle...  

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La procrastination ou l'art de remettre à plus tard. Un art dans lequel bon nombre d'entre nous excelle. On a beau faire des to do list, celles-ci s'allongent et certaines choses ont tendance à rester éternellement sur la liste. Cette situation peut dans certains cas devenir problématique. 

Marina et Peggy reçoivent Anne-Françoise Jans, thérapeute et formatrice chez Virages pour explorer cette tendance et donner des pistes concrètes pour cesser de remettre au lendemain.  

Anne Françoise Jans consulte à Louvain-La-Neuve et à Bruxelles.
Pour la contacter : https://www.virages-consultations.com/page/anne-francoise-jans.html)

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On a tous des principes et des valeurs. C'est essentiel dans la vie et rassurant aussi. Mais  cela peut aussi nous enfermer. Changer de lunettes permet de voir les choses autrement tout en sachant que personne n'a le monopole de la vérité. Et changer de point de vue, c'est aussi agir autrement par la suite !

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Qui n'a jamais eu cette impression de tout essayer pour sortir d'une situation problématique ? Face à un enfant qui ne travaille pas, un manager qui me donne de plus en plus de travail ou un mari qui n'aide pas dans les tâches ménagères, on tente souvent différentes approches pour faire comprendre son insatisfaction. Mais le message envoyé est généralement le même. Dans ce podcast, Marina et Peggy vous expliqent comment envoyer un autre message pour au moins changer l'interaction

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Et si la culpabilité parentale n'était qu'un passage vers une relation plus forte ? Dans cet épisode de "Virages - Des pistes pour avancer autrement !", Valentin Dauchot et Marina Blanchart plongent au cœur d'une histoire bouleversante : celle de Nadia, une mère de 45 ans, et de son fils Alex, 15 ans, qui fait face à une malformation congénitale. Entre amour, souffrance et incompréhension, cet épisode vous propose des réflexions profondes sur la parentalité et l'importance de l'écoute empathique.

Nadia se débat avec un sentiment de culpabilité intense, se demandant si elle a bien fait de donner la vie à Alex, malgré les défis qu'il rencontre. Un choix difficile, une situation délicate : comment naviguer dans ces eaux troubles ? Alex, de son côté, exprime sa douleur et reproche à sa mère son choix, aggravant le fossé qui les sépare. Mais comment rétablir le dialogue ? Comment transformer la culpabilité en une force pour avancer ?

Dans cet épisode, Marina, psychologue et fondatrice de Virage, offre des pistes concrètes pour améliorer la communication entre Nadia et Alex. Elle souligne l'importance de valider les émotions de l'autre, plutôt que de se défendre. C'est un appel à l'empathie, à la compréhension et à la reconnaissance de la souffrance de l'autre. Entre anecdotes touchantes et conseils pratiques, cet épisode est une véritable bouffée d'air frais pour tous les parents en quête de solutions.

Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés.

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Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html.

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Êtes-vous déjà tombé dans le piège de l'obsession pour un projet, au point d'en oublier votre bien-être ? Dans cet épisode de "Virages - Des pistes pour avancer autrement !", nous plongeons dans l'univers de Tom, un jeune homme de 32 ans, comédien et metteur en scène, qui a sacrifié son équilibre personnel sur l'autel de son rêve artistique. Après deux années d'efforts acharnés, Tom se retrouve épuisé, confronté à des obstacles qui semblent insurmontables.

Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virages, accompagne Tom dans cette introspection nécessaire. Ensemble, ils explorent les signes d'épuisement et l'importance cruciale de savoir quand il est temps de prendre du recul. 🧠💡 Marina nous rappelle que l'obsession pour un projet peut mener à un burn-out, et qu'il est essentiel d'envisager d'autres possibilités. Pourquoi se battre contre des murs quand on peut redéfinir ses priorités ?

Si vous vous sentez coincé dans un cycle d'efforts sans fin, cet épisode est fait pour vous ! Virages vous propose des pistes concrètes pour avancer autrement, en écoutant les signes de la vie et en acceptant que parfois, il faut savoir lâcher prise pour mieux rebondir. Ne laissez pas l'épuisement vous définir ; il est temps de retrouver votre énergie et de réévaluer vos ambitions.

Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés.

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Pourquoi est-il si difficile pour un parent d'accepter que son adolescent traverse des épreuves uniques ? 🤔 Dans cet épisode de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", Valentin Dauchot et Marina Blanchart plongent au cœur d'une réalité souvent ignorée : le lien complexe entre le harcèlement scolaire et la relation mère-fils. Découvrez le parcours de Nicolas, un adolescent de 15 ans qui utilise la nourriture comme refuge face à la douleur du harcèlement. Alors que ce dernier diminue, un nouveau défi émerge : le poids de Nicolas devient une source de tension avec sa mère, qui tente désespérément de contrôler son alimentation.

Marina, psychologue et formatrice, nous éclaire sur cette dynamique familiale délicate. Elle aborde avec empathie l'importance de la communication et du lâcher-prise, des éléments essentiels pour améliorer la relation entre Nicolas et sa mère. Comment trouver cet équilibre si précieux dans la relation parent-enfant ? Comment aider un adolescent à se responsabiliser sans tomber dans le piège du contrôle ? 🌈 Cet épisode vous offre des pistes concrètes pour avancer autrement dans ces situations délicates.

Au fil de la discussion, nous découvrons des stratégies efficaces pour soutenir un adolescent en difficulté, tout en respectant ses besoins et ses émotions. Marina nous rappelle que le deuil des attentes parentales est une étape cruciale pour naviguer dans les tumultes de l'adolescence. Quelles sont les attentes que nous plaçons sur nos enfants, et comment peuvent-elles influencer leur développement ? 🤷‍♂️

Rejoignez-nous et partagez vos réflexions sur cet épisode. Comment gérez-vous les défis de l'adolescence dans votre propre vie ? Ensemble, avançons vers une compréhension plus profonde et un soutien plus efficace. 💪

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Vous vous êtes déjà demandé pourquoi certaines personnes se tournent vers l'alcool pour gérer leur stress ? 🤔 Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement !", nous plongeons dans l'univers complexe des addictions avec Christine, une femme de 50 ans qui partage son parcours. Christine évoque ses difficultés avec l'alcool, un compagnon devenu trop présent dans les moments d'anxiété. Mais ne vous y trompez pas, ce n'est pas qu'une simple histoire de consommation !

Valentin Dauchot et Marina Blanchart explorent des pistes concrètes pour mieux comprendre les véritables déclencheurs émotionnels derrière cette dépendance. Marina souligne l'importance d'aller au-delà de la simple réduction de l'alcool. Pourquoi ne pas explorer les racines de l'anxiété qui poussent certains à chercher du réconfort dans un verre ? 🍷

Les discussions entre Valentin et Marina mettent en lumière la complexité des addictions. Ils adoptent une approche non normative, où le bien-être et la prise de conscience personnelle prennent le pas sur les jugements externes. Vous découvrirez que le chemin vers une consommation plus consciente passe par la compréhension de soi et l'acceptation de ses émotions.

Écoutez Virages maintenant, et embarquez dans ce voyage vers une meilleure compréhension de soi et des autres. Ensemble, faisons de chaque virage une opportunité de croissance ! 🚀

Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés.

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