Êtes-vous conscient que votre passé peut influencer votre présent de manière insoupçonnée ? Dans cet épisode captivant du podcast Virages - Des pistes pour avancer autrement !, Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, s'entretient avec la neuropsychologue Antoinette Van de Kerco, spécialisée dans les traumatismes. Ensemble, elles plongent dans les méandres du traumatisme psychologique, un sujet souvent tabou mais essentiel pour notre bien-être

Au fil de leur discussion, elles abordent les signes révélateurs d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) et l'importance cruciale de reconnaître ses propres expériences. Saviez-vous qu'il n'existe pas de définition universelle du traumatisme ? C'est ce que souligne Antoinette, qui nous rappelle que les symptômes peuvent persister bien après l'événement déclencheur. Cette exploration des émotions et de la psychothérapie nous invite à réfléchir sur notre propre parcours et à comprendre que la souffrance fait partie intégrante de l'expérience humaine.

Mais ce n'est pas tout ! Elles discutent également de la dissociation, un mécanisme de défense qui peut nous amener à vivre des événements traumatiques sans en avoir pleinement conscience. Cela vous parle-t-il ? Si vous avez déjà ressenti une déconnexion face à des défis de la vie, cet épisode est fait pour vous ! Avec des pistes concrètes et des outils pratiques, Marina et Antoinette vous offrent des solutions pour avancer, que ce soit par le biais de la thérapie brève, du coaching de vie ou d'une approche systémique.

Ensemble, elles vous encouragent à accepter la douleur comme une étape nécessaire de votre développement personnel. N'oubliez pas : il est normal de ressentir de la douleur, et cela fait partie du chemin vers la confiance en soi et la résolution de problème. Alors, êtes-vous prêt à explorer ces virages de la vie avec nous ?

Ne manquez pas cet épisode enrichissant qui vous donnera des clés pour mieux gérer le stress, le burnout, et même les défis de l'adolescence ou de l'éducation. Rejoignez-nous pour découvrir des pistes pour avancer autrement et transformer votre souffrance en force ! Écoutez dès maintenant et partagez vos réflexions avec nous ! 🚀

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Êtes-vous déjà perdu dans les méandres des règles éducatives avec votre partenaire ? 🤔 Vous n'êtes pas seuls ! Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement !", Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de l'école Virage, s'associe à Cathy Hanchir, directrice opérationnelle de Virage, pour aborder un sujet qui touche de nombreux parents : l'établissement de règles éducatives. Ensemble, elles plongent dans les défis quotidiens auxquels font face les familles, comme la question cruciale des heures de coucher et de l'argent de poche. 💰

À travers la question d'un auditeur, Sacha, qui se débat avec sa compagne sur ces limites, Marina et Cathy mettent en lumière l'impact de ces désaccords sur le bien-être des enfants. Ils soulignent l'importance d'une communication ouverte et d'un compromis entre parents, car après tout, une éducation harmonieuse est la clé du développement personnel et de la confiance en soi des enfants. 🌈

Mais ce n'est pas tout ! Notre duo explore également comment accepter les différences d'éducation peut devenir une force plutôt qu'un obstacle. Grâce à des outils concrets et une approche systémique, ils offrent des pistes pour avancer et résoudre les problèmes de manière constructive. Que vous soyez en pleine crise de nerfs ou simplement en quête de conseils pratiques, cet épisode vous fournira des pistes concrètes pour améliorer votre quotidien familial ! 🚀

Ne laissez pas le stress et les tensions s'installer dans votre foyer. Écoutez cet épisode et découvrez comment transformer les divergences en opportunités d'apprentissage et de croissance. Ensemble, construisons des ponts entre les parents pour établir des règles claires tout en respectant les différences de chacun. Après tout, chaque virage est une nouvelle aventure vers le bien-être familial ! 🌟

Ne manquez pas cette occasion de découvrir des pistes pour avancer autrement et de vous engager dans une conversation qui pourrait transformer votre approche éducative. Cliquez sur le lien et rejoignez-nous dans cette exploration enrichissante ! 🎧

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Et si la peur de manquer quelque chose était en train de ruiner votre bien-être ? Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement !", Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, s'entretient avec Sébastien Baffrey, un jeune de 24 ans, sur un phénomène qui touche de plus en plus de jeunes : la "FOMO" (Fear of Missing Out). Ensemble, ils plongent dans les méandres de cette peur omniprésente qui pousse les jeunes à se surmener en participant à des événements, même lorsque l'envie n'est pas au rendez-vous. 🎉

Marina, avec sa riche expérience en thérapie brève et son approche systémique, explique comment cette pression sociale peut mener au burnout et à divers problèmes de santé. Sébastien, quant à lui, partage son vécu et ses réflexions sur l'importance de faire des choix conscients concernant ses engagements. Ils offrent des pistes concrètes pour gérer cette peur, telles que la reconnaissance de ses émotions et la distinction entre l'envie et la peur. 🤔

Ensemble, ils démontrent qu'accepter le risque de rater des événements peut être libérateur et essentiel pour mener une vie plus équilibrée et authentique. Ce dialogue enrichissant sur le développement personnel et la confiance en soi est une véritable bouffée d'air frais pour tous ceux qui se sentent submergés par les attentes sociales.

Ne manquez pas cette occasion d'explorer des outils concrets pour mieux gérer votre stress et améliorer votre bien-être. Que vous soyez adolescent ou adulte, cet épisode vous donnera des clés pour avancer autrement et faire des choix qui résonnent avec vos véritables désirs. 🌟

Alors, êtes-vous prêt à faire le plein de bonnes idées et à transformer votre rapport à la FOMO ? Écoutez dès maintenant "Virages - Des pistes pour avancer autrement !" et découvrez comment changer votre perspective peut mener à une vie plus épanouissante. N'oubliez pas de partager cet épisode avec vos amis et de nous laisser vos retours ! Ensemble, faisons le premier pas vers un avenir où la peur de manquer ne dicte plus nos choix. 🚀

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Vous êtes-vous déjà demandé comment un simple geste de bénévolat peut transformer la vie d'un jeune à Bruxelles ? Dans cet épisode spécial PODCASTHON de Virages - Des pistes pour avancer autrement !, Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virages, reçoit Romane Stiernon, responsable de projet chez Backstage Network. Ensemble, elles plongent dans l'univers fascinant des initiatives qui favorisent l'insertion professionnelle des jeunes, en mettant en lumière des projets innovants tels que 'Nice to meet you' et 'Mentor in Brussels'.

Romane nous présente ces programmes qui offrent des pistes concrètes pour aider les jeunes sans emploi à se reconnecter avec le monde professionnel. Avec l'approche systémique de Backstage Network, ces projets ne se contentent pas de donner des outils, mais ils créent un véritable écosystème de soutien. Le programme de mentorat 'Mentor in Brussels' permet à des chercheurs d'emploi de bénéficier d'un accompagnement personnalisé par des mentors bénévoles. Imaginez l'impact que cela peut avoir sur la confiance en soi et le bien-être de ces jeunes ! 🌟

Dans cet épisode, Marina et Romane discutent également des bénéfices mutuels du mentorat, tant pour les mentors que pour les mentees. En partageant leurs expériences, elles montrent que le bénévolat ne se limite pas à aider les autres, mais qu'il enrichit également la vie de ceux qui s'engagent. Que vous soyez passionné par le développement personnel ou que vous cherchiez des pistes pour avancer dans votre propre vie, cet épisode vous donnera envie de vous impliquer !

Alors, êtes-vous prêt à faire un pas vers le changement ? Que vous souhaitiez devenir mentor ou simplement vous informer sur ces initiatives, cet épisode est fait pour vous ! Rejoignez-nous pour découvrir comment vous pouvez contribuer à ces projets passionnants et apporter votre pierre à l'édifice https://mentorin.brussels/. L'adresse mail de Romane Stiernon : [email protected] et le numéro de téléphone pour plus d'infos en Belgique : 0470926628.

Ensemble, faisons des virages vers un avenir meilleur ! 🚀

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Savez-vous que vivre un événement potentiellement traumatisant ne signifie pas forcément que l'on développera un trouble de stress post-traumatique ? Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement !, Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, et Antoinette Vandenkerckhove, neuropsychologue spécialisée dans les traumatismes, vous offrent une plongée fascinante dans l'univers des traumatismes. 🧠✨

Les deux expertes s'attaquent à la définition du traumatisme et explorent les éléments clés qui déterminent la manière dont chacun réagit face à un danger. Vous découvrirez que la capacité à faire face aux situations stressantes est cruciale, et que le cerveau a des mécanismes de survie impressionnants, parfois même en recourant à la dissociation. Cette approche systémique vous permettra de mieux comprendre les émotions qui émergent après un événement traumatique et l'importance de les traiter pour avancer. 💪

Dans cet épisode, nous mettons également en lumière le fait que le temps est un allié indispensable pour intégrer un événement douloureux. La réaction émotionnelle après un traumatisme est tout à fait normale, et il est essentiel de reconnaître cela pour pouvoir avancer. Avec des pistes concrètes et des outils concrets, cet épisode vise à vous aider à mieux gérer votre bien-être et à renforcer votre confiance en soi. Que vous soyez en quête de développement personnel ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre les mécanismes du stress et du burnout, cet épisode est fait pour vous ! 🌱

Marina Blanchart et Antoinette Vandenkerckhove partagent des conseils pratiques qui s'appliquent aussi bien à l'éducation qu'à l'adolescence, et qui peuvent transformer votre approche de la psychothérapie. Que vous soyez un professionnel du coaching de vie ou simplement quelqu'un en quête de réponses, Virages vous offre des pistes pour avancer, même dans les moments les plus sombres. 🚀

Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur les traumatismes et de découvrir comment ces connaissances peuvent vous aider à surmonter les défis de la vie. Écoutez dès maintenant et commencez votre voyage vers un mieux-être durable ! 🎧

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Êtes-vous conscient que près de 30% des employés se sentent isolés au travail ? 🤔 Dans cet épisode captivant du podcast "Virages - Des pistes pour avancer autrement !", Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, s'entretient avec Bruno Stiernon, ancien salarié devenu chef d'entreprise, pour aborder une problématique cruciale : l'isolement professionnel. Ensemble, ils explorent les méandres de cette réalité souvent ignorée, mettant en lumière les différences entre ceux qui s'adaptent à cette solitude et ceux qui en pâtissent réellement.

Au fil de la discussion, Marina et Bruno proposent des pistes concrètes et des outils efficaces pour naviguer dans ces eaux troubles. Ils soulignent l'importance d'une communication ouverte et d'une prise de conscience des comportements qui peuvent exacerber l'isolement. Que vous soyez un employé en quête de bien-être ou un manager désireux de créer un environnement de travail inclusif, cet épisode regorge de conseils pratiques pour avancer autrement. 🌟

En effet, la responsabilité de lutter contre l'isolement au travail ne repose pas uniquement sur les épaules des employés. Bruno et Marina insistent sur la nécessité d'une approche systémique, où chacun, des managers aux équipes, doit jouer son rôle pour favoriser un climat de confiance et d'entraide. Ils parlent également de l'importance d'outils concrets et de stratégies de coaching de vie pour aider les personnes isolées à se réintégrer dans leur équipe. Que ce soit par le biais de thérapies brèves inspirées de l'approche Palo Alto ou d'une psychothérapie adaptée, chaque piste explorée est une invitation à la réflexion et à l'action.

Écoutez cet épisode et découvrez des pistes pour avancer vers un bien-être durable ! Ensemble, nous pouvons transformer l'isolement en opportunité de développement personnel. ✨

Rejoignez-nous pour ce voyage enrichissant et partagez vos réflexions sur les réseaux sociaux ! Vos émotions et votre santé au travail méritent toute notre attention. N'oubliez pas : chaque virage est une nouvelle chance d'avancer autrement ! 🚀

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Êtes-vous déjà tombé sur une critique sur votre manière d'élever vos enfants et vous êtes-vous demandé si vous étiez vraiment à la hauteur ? Dans cet épisode captivant de notre podcast Virages - Des pistes pour avancer autrement !, Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virages, et Cathy Hanchir explorent les défis auxquels sont confrontés les parents face aux remarques souvent non sollicitées. Que vous soyez en plein burnout parental ou simplement en quête de bien-être, cet épisode est fait pour vous ! 🌟

Les critiques sur l'éducation sont omniprésentes, surtout lorsqu'elles viennent de personnes qui n'ont pas d'enfants. Marina et Cathy nous rappellent que chaque parent fait de son mieux, et que ces remarques, qu'elles soient bien intentionnées ou non, peuvent engendrer des émotions négatives telles que la culpabilité, la colère ou la tristesse. Apprendre à accepter ces émotions est crucial pour notre développement personnel. Alors, comment transformer ces critiques en pistes concrètes pour avancer ?

Dans cet épisode, vous découvrirez des outils concrets pour gérer les critiques et renforcer votre confiance en soi en tant que parent. Marina et Cathy insistent sur l'importance de prendre du recul et d'évaluer la validité des remarques. Apprenez à utiliser ces expériences comme des opportunités d'amélioration. Chaque parent a ses propres valeurs et méthodes d'éducation, et c'est ce qui rend notre approche unique.

À travers une approche systémique, cet épisode vous offre des pistes pour avancer et vous aider à naviguer dans le monde parfois tumultueux de la parentalité. Ces conseils pratiques vous accompagneront dans votre cheminement. N'oubliez pas : il n'y a pas de parent parfait, mais il y a des parents qui apprennent et grandissent ensemble ! 🚀

Rejoignez-nous pour cet échange enrichissant et repartez avec des clés pour mieux gérer le stress lié à l'éducation. Si vous êtes prêt à transformer les critiques en résolution de problème et à embrasser votre rôle de parent avec sérénité, cet épisode est fait pour vous. Écoutez dès maintenant et laissez-nous vos impressions ! Vos retours sont précieux pour nous aider à vous apporter encore plus de contenu inspirant. Virages est là pour vous, alors n'attendez plus et plongez dans cet univers de partage et de soutien ! 🎧

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Vous avez du mal à décrocher des réseaux sociaux ou souhaitez aider un jeune à mieux gérer son temps en ligne ? 📱 Vous vous demandez comment proposer des solutions sans passer par des interdictions qui créent souvent des tensions ?

Dans cet épisode :
✅ Marina Blanchart, psychologue et experte en systémique, partage des stratégies originales pour sortir des cycles de dépendance.
✅ Sébastien Baffrey, 24 ans, apporte son regard de jeune adulte et ses idées pour retrouver un équilibre sans frustration.
✅ Nous explorons des pistes concrètes et stratégiques issues de l’approche systémique de Palo Alto pour :

• Comprendre le problème.

• Proposer des alternatives innovantes.

• Permettre une utilisation des réseaux sans frustration

💡 Découvrez comment ouvrir la voie à un usage plus sain et équilibré des écrans, tout en préservant la relation.

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Vous avez du mal à jongler entre vos responsabilités professionnelles et personnelles ? 🤯 Vous ressentez la pression du boulot et vous risquez de négliger la vie familiale ?

Dans cet épisode :
✅ Marina Blanchart, psychologue, partage des clés pour garder l’équilibre sans culpabiliser.
✅ Bruno Stiernon, ancien salarié et chef d’entreprise, raconte son expérience et ses stratégies pour concilier travail et vie de famille.
✅ Des pistes concrètes pour :

• Identifier vos priorités sans tout sacrifier.

• Mettre en place des limites saines entre vie pro et perso.

• Trouver des moments pour vous, sans laisser la charge mentale vous envahir.

💡 Découvrez comment avancer vers un équilibre réaliste et apaisé, en accord avec vos valeurs.

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🎙️ Vous êtes parent et vous sentez parfois dépassé par vos émotions quand vos enfants font une crise ? 😤 Vous culpabilisez de perdre patience et cherchez des solutions concrètes pour réagir autrement ?

Dans cet épisode :
Cathy Hanchir, maman, réagit face à Marina Blanchart, psychologue et experte en parentalité, vous guide pour comprendre et accueillir votre colère sans la laisser prendre le dessus.
Nous explorons des stratégies pratiques pour gérer les moments de crise avec vos enfants tout en renforçant votre lien familial.

💡 Apprenez à transformer votre colère en un signal utile et à mieux vivre ces moments difficiles en tant que parent.

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