visChange

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By Jonas, AmonHealth & Fitness
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visChange episodes

  • Wie funktioniert Therapie? #mit Silvan Schlegel
    Ist heben mit rundem Rücken wirklich schlecht und ab wann wird eine Asymmetrie zum Problem?
    Diesen Fragen gehen wir unter anderem in dieser Folge mit Silvan Schlegel nach.
    Silvan ist Physiotherapeut, Autor und Dozent und bringt eine enorme Expertise mit.
    Lass uns gerne eine 5-Sterne Bewertung da, falls dir diese Folge gefällt und du unseren kostenlosen Content unterstützen möchstest.
    Hier findest du Silvan:
    zez.am/silvanschlegelpt
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    1 hr 23 min
  • 400 Meter Sprinter, Social Media und Olympiatraum #mit Lukas Krappe

    Lukas Krappe ist ein junger 400 Meter Sprinter, der bei der Europameisterschaft in Rom dieses Jahr eine Bronzemedaille mit der Staffel holen konnte.

    Er vereint das Leben als Leistungssportler mit seiner Präsenz auf Social Media und seinem anspruchsvollen Studium.

    Welche Rolle dabei Willenskraft spielt und welchen Traum Lukas sich erfüllen möchte erfährst du in dieser Folge...


    Hier findest du Lukas:

    https://linktr.ee/lukaskrappe

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    1 hr 2 min
  • MMA, Liveevents und Moderationsskills #mit Mark Bergmann
    Mark Bergmann ist nicht nur eines der Gesichter des deutschen MMA, sondern auch Autor, Moderator und Sprecher.
    Wir sprechen mit ihm über sein erstes Interview und die Anfänge von MMA in Deutschland.
    Außerdem erklärt Mark, wie es sich anfühlt, im Live-Fernsehen für Dazn oder ProSieben zu kommentieren und welche Strategien er für die Momente entwickelt, in denen auch ihm die Worte fehlen.
    Teile die Folge mit deinen Freunden und schreibe uns dein Feedback über Instagram.
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    57 min
  • Profifußball ohne linken Arm #mit Mike Manegold
    Der Profifußball ist ein Haifischbecken und der Weg dahin könnte kaum steiniger sein.
    Umso besonderer ist es, dass Mike diesen Sprung mit nur einem Arm geschafft hat.
    Seine Geschichte und wie sich das ganze mit den Einwürfen verhält erzählt Mike in dieser Folge...
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    1 hr 3 min
  • Movement,Therapie und Glaubenssätze #mit Moving Monkey
    Frames, Tools und Action lautet die Divise, mit der Leon, der Gründer von Moving Monkey, als studierter Physiotherapeut, Athlet, und vor allem Bewegungs- Coach, vorgeht und praktiziert.
    In dieser Folge geht es unter anderem um Fragen wie: was ist Movement überhaupt ? Wer ist dieser Ido Portal? Wie wendet man gezielte Bewegung an und welche Rollle spielen unsere Glaubenssätze?
    Lasst uns eine 5 Sterne-Bewertung da, wenn euch die Folge gefallen hat und checked Leon's Kanäle ab...
    Leon/Moving Monkey (Homepage/Instagram/YouTube)
    https://movingmonkey.de/
    Moving Monkey® - Movement & Therapie (@moving.monkey) • Instagram-Fotos und -Videos
    (21) Moving Monkey - YouTube
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    1 hr 37 min
  • Ist Frühstück notwendig? - Mahlzeitentiming
    "Ich habe morgens nie Hunger"
    "Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit"
    - Die Meinungen zur Relevanz des Frühstücks gehen stark auseinander.
    Was wir davon halten und welchen Stellenwert Mahlzeitentiming für uns grundsätzlich hat erfährst du in dieser Folge.
    Schreibe uns eine DM auf Instagram oder melde dich per mail falls du beim zweiten visChange Ausfallschritteshopping teilnehmen möchtest...
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    33 min
  • Der Weg in den Profifußball #mit Ken Hauser
    Eines Tages mal Fußballprofi werden.
    Diesen Traum haben viele Kinder, jedoch wird er für die wenigsten zur Realität.
    Ken hat, nachdem er viel opfern musste, nun die Chance sich im professionellen Bereich zu beweisen.
    Was hierfür nötig war, wie alles angefangen hat und welche Rolle Straftrainings dabei gespielt haben erfahrt ihr in dieser Folge...
    Hier findest du Ken: https://www.instagram.com/keno.dasilva
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    1 hr 54 min
  • Abnehmfaktoren, Skinny Fat und Käse als Brotersatz - Fragerunde #1
    Heute mal ein etwas anderes Format für dich. Dabei geht es in dieser Folge um die Themen Ernährung und Training, insbesondere im "Skinny Fat" Zustand.
    Schreibe uns gerne deine Fragen oder dein Feedback per Instagram und bewerbe dich für dein multidimensionales Coaching...
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    35 min
  • Vom Skifahren über Crossfit zum olympischen Gewichtheben #mit Kiara Klug
    Kiara Klug ist eine olympische Gewichtheberin auf internationalem Topniveau. Zuvor hat sie bereits Skialpin und Crossfit ausgeführt.
    Wir sprechen mit ihr unter anderem über die Strukturen des Leistungssports, ihre Motivation und das Thema Körperbild und Selbstwahrnehmung. Leistungssports Instagram Kiara Klug:
    Kiara (@klugkiara) • Instagram-Fotos und -Videos
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    1 hr 7 min
  • Sind Supplemente überbewertet?
    In dieser Folge erfährst du, wie wichtig Nahrungsergänzungsmittel wirklich sind.
    In welchen Bereichen sind sie wichtig und sind sie eher unter- oder überschätzt in ihrer Wirkung.
    Es geht unter anderem um Creatin, Proteinpulver, Omega 3,Vitamin D und Selen.
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    36 min

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