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By Jonas, AmonHealth & Fitness
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visChange episodes

  • 280kg Bankdrücken und Heben mit rundem Rücken #mit Der Brocken
    Kevin Koch ist der stärkste Mann Deutschlands in seiner Altersklasse.
    Wir sprechen mit ihm unter anderem über seine Königsdisziplin das Bankdrücken, Aufregung vor dem Wettkampf und der Alltagsübertrag des Strongman Sports.
    Hört euch die Folge an und lasst eine 5-Sterne Bewertung da, wenn es euch gefallen hat...
    Kevin Koch: https://linktr.ee/Derbrocken
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    1 hr 11 min
  • Wie geht Trainingsplanung?
    Wie schreibt man den perfekten Trainingsplan und was ist eigentlich der Unterschied von Übung und Training?
    Höre dir die Folge an und diskutiere mit!
    Schreibe uns gerne auf Instagram.
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    25 min
  • Selbstständigkeit, Coaching und BMX #mit Thomas Lehner

    Wir sprechen mit Thomas über seine Jugend, in der er an der BMX Europameisterschaft teilgenommen hat.

    Außerdem werden seine ersten Schritte in die Selbstständigkeit thematisiert und welche Rolle dabei eine mobile Disko gespielt hat. Im weiteren Verlauf geht es unter anderem um Coaching, Zeitmanagement und Bikefitting.

    Wenn dir die Folge gefällt und du unseren noch jungen Podcast unterstützen möchtest, freuen wir uns darüber, wenn du die Folge teilst oder über unseren Code dein Magnesium oder Omega 3 Öl bestellst...

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    Hier findest du Thomas Lehner: www.bike-and-more.info

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    54 min
  • Ist Bauchtraining overrated?
    Diese Folge sollte kurz und knackig werden, ist aber in einer Diskussion ausgeartet. Wir besprechen unter anderem folgende Themen:
    - kann man gezielt Bauchfett verlieren?
    -welche Muskelgruppen gehören zum Bauch/Core
    - Welche Funktion hat der Bauch im Alltag
    -wie sieht ein effektives Training aus und wann ist es sinnvoll überhaupt Bauch zu trainieren?
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    49 min
  • Strongman, Metal und Coaching #mit Tetzel
    Tetzel ist die personifizierte Vielseitigkeit!
    Er ist Strongman, Powerlifter und Sänger in zwei verschiedenen Bands.
    Tetzel erklärt in dieser Folge woher sein Name kommt und warum er sich auf Instagram Halbgottschmiede nennt.
    Außerdem sprechen wir mit ihm über den Weg zum Strongman Sport, seinen sportlichen Werdegang im allgemeinen und die Rolle der Musik in diesem Kontext...
    Tetzel Instagram:
    https://www.instagram.com/halbgottschmiede/
    All For Metal Tickets:
    https://www.lordi.fi/tour
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    1 hr 5 min
  • Die fettigste Omega 3 Folge
    Die Folge geht runter wie Omega 3 Öl!
    Mehr sagen wir nicht.
    Lass eine 5 Sterne Bewertung da und teile die Folge, wenn sie dir gefallen hat.
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    36 min
  • Faszination und Leidenschaft #mit Antonio Funaric

    Antonio hat früher gemeinsam mit Amon auf hohem Niveau Fußball gespielt. Heute ist er selbstständiger online Coach und geht seiner Leidenschaft, dem Bodybuilding, nach.

    Wir sprechen mit Antonio außerdem über Athletiktraining im Fußball, social media, die Relevanz des Umfeldes und was für uns coaching bedeutet.


    Instagram Antonio:

    https://www.instagram.com/antonio.funaric


    Hier findet ihr Antonio außerdem...


    https://linktr.ee/antoniofunaric


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    1 hr 29 min
  • Zwischen Klimmzug und Schulsystem #mit Daniela Wöhrle

    Daniela ist Lehrerin und trainiert trotz Vollzeitjob oftmals zweimal am Tag.

    In dieser Folge sprechen wir mit ihr über: -ihren Weg zum Klimmzug
    -Motivation und Prioritäten
    -Sport als Ausgleich
    -ihren Job als Lehrerin
    -das deutsche Schulsystem und insbesondere den Sportunterricht
    Instagram Daniela: https://www.instagram.com/_dani_cameron_
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    1 hr 7 min
  • Was ist Fitness und wer ist Surs?
    Was ist Fitness und wer oder was soll eigentlich dieser Surs sein?
    Schreibe uns gerne, was du mit dem Begriff Fitness verbindest.
    Denkst du an Ausdauer?
    Kraft? Geistige Fitness? Oder doch sehr viel mehr?
    Teile die Folge gerne mit Freunden oder deiner Familie und fragt sie was für sie "fit sein" bedeutet.
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    26 min
  • Führen Routinen zum Wahnsinn?
    Was ist der Unterschied zwischen Routinen und Gewohnheiten?
    Überprüfst du vor jedem Satz, ob die Hantel gleichmäßig beladen ist?
    Ist das nun eine Routine, eine Gewohnheit oder doch nur ein Tick?
    Das und warum Routinen auch Vorteile bringen können besprechen wir in dieser Folge...
    Hier findet ihr das YouTube Video mit Mitch:
    https://youtu.be/6u4P8glqhuc?si=JuR9VwJDCy4JgbLP
    Unser Gastauftritt bei Studieren mit Gehalt:
    https://open.spotify.com/episode/0icArzJCZKoaJJyr4Vz8eK?si=2a75f1ba36e54024
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    41 min

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