Sign up to save your podcasts
Or
Share visChange
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
visChange
By Jonas, AmonHealth & Fitness
visChange episodes
- Belastungssteuerung in stressigen PhasenWie trainiere ich in stressigen Phasen?Welche Kompromisse können und müssen in den Bereichen Training und Ernährung gemacht werden?Hör dir die Folge an und diskutiere mit!Schreibe uns gerne deine Meinung auf Instagram...Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maierInstagram Jonas:https://www.instagram.com/jonas.hovermannOmega 3 Zone (Code: VIS10)https://omega3zone.de?aff=11039 min
- Was verbindet Muscleups und Gartenarbeit?In dieser Folge werden die Voraussetzungen besprochen, welche für alle komplexen Übungen im Fitnessstudio und auch für Gartenarbeit nötig sind.Schreibe uns gerne auf Instagram oder per email, falls du bereit bist dich für dein multidimensionales coaching zu bewerben oder am Ausfallschritteshopping teilzunehmen...Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maierInstagram Jonas:https://www.instagram.com/jonas.hovermannOmega 3 Zone (Code: VIS10)https://omega3zone.de?aff=11041 min
- Wir haben uns verändertIn dieser Folge besprechen wir Themen, welche wir früher anders gesehen haben.Dabei geht es unter anderem um Eistonnen, Lebensziele und Ernährung.Schreibe uns gerne auf Instagram oder per email, falls du bereit bist dich für dein multidimensionales coaching zu bewerben oder am Ausfallschritteshopping teilzunehmen...Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maierInstagram Jonas:https://www.instagram.com/jonas.hovermannOmega 3 Zone (Code: VIS10)https://omega3zone.de?aff=11042 min
- Wie lange dauert das?Wo bleibt der Fortschritt? Woran erkenne ich überhaupt, dass es vorangeht? In dieser Folge zeigen wir dir auf, welche Möglichkeiten es gibt deinen Fitness-Progress wirklich sichtbar zu machen, abseits von Waage und Spiegelbild.Omega 3 Zone (Code: VIS10)https://omega3zone.de?aff=110Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maierInstagram Jonas:https://www.instagram.com/jonas.hovermann36 min
- Was brauche ich fürs Training?"Ohne meinen Gürtel, die Zughilfen, meine Kopfhörer und den obligatorischen pre Workout Booster geht gar nichts!"In dieser Folge erfährst du, was wirklich notwendig ist, um im Gym durchzustarten...Omega 3 Zone (Code: VIS10)https://omega3zone.de?aff=110Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maierInstagram Jonas:https://www.instagram.com/jonas.hovermann43 min
- So geht proteinreiche ErnährungWie schaffe ich es, eine proteinreiche Ernährung zu integrieren und welche Rolle spielen dabei Essiggurken?In dieser Folge erfährst du es...Omega 3 Zone (Code: VIS10)https://omega3zone.de?aff=110Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maierInstagram Jonas:https://www.instagram.com/jonas.hovermann28 min
- Heute vor einem Jahr...Viel Spaß mit dieser besonderen und etwas anderen Folge...Omega 3 Zone (aktuell spart ihr 20%)https://omega3zone.de?aff=110Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maierInstagram Jonas:https://www.instagram.com/jonas.hovermann30 min
- Extremsport, Hybridathlet und Psychologie #mit Christos DringopoulosChristos möchte im kommenden Sommer nicht nur einen Ultramarathon über 100 Kilometer, sondern auch einen Ironman absolvieren. In dieser Woche läuft er zum Spaß jeden Tag einen Marathon.Interessant ist aber vor allem, dass Christos kein reiner Ausdauersportler ist, denn auch das Krafttraining, insbesondere mit der Langhantel priorisiert er.Wir sprechen mit ihm unter anderem über das Thema Mindset, seine Kindheit und Psycholgie.Instagram Christos:https://www.instagram.com/chr_driInstagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.m15Instagram Jonas:https://www.instagram.com/jonas.hovermannOmega 3 Zone (aktuell spart ihr 20%)https://omega3zone.de?aff=1101 hr 24 min
- Dein Freund, das Hohlkreuz"Dann mach ich doch ein Hohlkreuz, das ist doch schädlich!""Bist du dir da sicher?"Die Betätigung des play buttons könnte dich der Beantwortung deiner Frage näher bringen...Omega 3 Zone (Code VIS 10)https://omega3zone.de?aff=110Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.m15Instagram Jonas:https://www.instagram.com/jonas.hovermann31 min
- So beeinflusst Training dein UmfeldIn dieser Folge wird der Einfluss thematisiert, welchen du als trainierende Person auf dein Umfeld nimmst. Außerdem klären wir, was eigentlich schwimmendes Protein ist, warum auch in dir ein guter Trainer stecken könnte und was eine Ziege mit Sonnenblumenöl verbindet.Omega 3 Zone (Code VIS 10)https://omega3zone.de?aff=110Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.m15Instagram Jonas:https://www.instagram.com/jonas.hovermann31 min
About visChange
From the publisher's feed
Begleite uns, zwei ambitionierte Coaches mit sporttherapeutischem und trainingswissenschaftlichem Hintergrund und sei dein eigener Architekt einer mentalen und körperlichen Transformation.
Lerne von unseren Erfolgen und Fehlern und teile unsere Geschichte mit unvorhersehbarem Ausgang.