mit Hannes & Ann-Sophie - Zeitreise & Lebensenergie

-- Jaja, mit dem Manifestieren ist es manchmal gar nicht so einfach. Da nimmt man sich so viel vor für das kommende Jahr und dennoch scheitert es oft an der Umsetzung. Hannes & Ann-Sophie geben Dir Tipps, wie Du Deine Ziele nachhaltig manifestierst.

In dieser Folge erfährst Du, ...

- warum wir keine klassischen Jahres-Vorsätze haben,

- was Glaubenssätze sind, und

- was die Online Academy ist.

Viel Spaß bei dieser wundervollen Folge!

In dieser Bonus-Folge leitet Dir Ann-Sophie eine ganz schöne Meditation an, um in Dankbarkeit das Jahr 2019 abschließen zu können.

Viel Freude bei Deinem persönlichen Jahresrückblick!

Diese Folge ist für uns eine besondere Folge. Wir sprechen zu viert darüber, wie wir unser Jahr 2019 abschließen und wofür wir dankbar sind!

Du erfährst, ...

- warum aus Stadtplanung Ernährungswelten geworden ist,

- was Dir dabei hilft selbst zu reflektieren, und

- warum Fabian im Herzen Italiener ist ;-)

Hör einfach mal rein und genieße diese witzige, aber auch emotionale Team-Folge.

Wir wünschen euch von Herzen frohe Weihnachten!

mit Ann-Sophie & Fabian – Lebensenergie & Bewegungsfreiheit

-- Ja, es ist kalt und dunkel. Der Winter steht vor der Tür. Sport & Energie ist nicht nur für Deine Gesundheit, sondern auch für Dein Gemüt in der dunklen Jahreszeit unverzichtbar!

In dieser Folge erfährst Du, …

- was Dir morgens direkt Energie verleiht,

- was es beim Outdoor-Sport im Winter zu beachten gibt,

- warum es so wichtig ist, in der dunklen Jahreszeit trotz der Kälte viel raus zu gehen.

mit Fabian & Anna - Bewegungsfreiheit & Ernährungswelten

-- Sport & Ernährung – das Dream-Team schlechthin! Wenn Du Deine Fitness-Ziele erreichen willst, gehört eine gesunde Ernährung einfach dazu. Aber mal andersherum gedacht: kann Sport auch eine gesunde, achtsame Ernährung unterstützen?

In dieser Folge erfährst Du, …

- was eine achtsame Ernährung bedeutet,

- wie Sport mit dem Hungergefühl zusammenhängt, und

- warum es so wichtig ist, dass Sport immer Spaß machen sollte!

mit Anna & Hannes - Ernährungswelten & Zeitreise

-- Es ist soweit: wir sind im Weihnachtsmarktfieber! Doch dieses hinterherjagen der romantischen Fantasie eines entspannten Zusammenseins kann auch schnell in Stress umschlagen. Was können wir tun, um das Weihnachtsfieber trotzdem entspannt zu genießen? Anna & Hannes geben Dir 7 psychologische und Ernährungs-Tipps, wie Du den Weihnachtsmarkt auch entspannt genießen kannst.

Der Begriff "Gesundheit" hört sich im ersten Moment erst einmal nicht so sexy an. In dieser Folge erfährst Du, was wir von dem Begriff "Gesundheit" halten, was wir eigentlich darunter verstehen und was das unter anderem mit Freiheit zu tun hat.

In dieser Folge erfährst Du, wer hinter unseren einzelnen Bereichen steckt, warum Energie kein Hokuspokus ist und Bewegungsfreiheit auch wirklich Freiheit bedeutet.

Wusstest Du, dass Ann-Sophie z.B. selbst sehr lange skeptisch gegenüber Reiki und Energie war? Auch wir mussten selbst erst unseren eigenen Kern sehen, um das tun zu können, was wir heute tun.

Seid gespannt!

Unsere Bereiche & Kernteam:

Bewegungsfreiheit: Fabian

Lebensenergie: Ann-Sophie

Zeitreise: Hannes

Ernährungswelten: Anna

Vision, on! In dieser Folge erfährst Du, wer hinter diesem Podcast steckt, was Arogya Vision damit zu tun hat und was uns antreibt - und natürlich auch, was Dich zukünftig hier in diesem Podcast erwartet!