Aujourd’hui, j’accueille Marie-Clotilde Ramos-Ibanez. Cette jeune femme est comédienne depuis maintenant 20 ans. Marie-Clotilde a 40 ans et a poursuivi son chemin dans la comédie après avoir étudié l’art dramatique au Cours Florent. Ainsi que plus tard, des stages avec Damien Acoca dont elle m’a parlé avec brio en off. Ce qui m’a donné envie de faire un stage avec ce cher monsieur. Marie-Clotilde a joué dans des séries télévisées ainsi qu’au théâtre dans les pièces : « Comment refiler son mec à sa meilleure amie » ou encore « Hortense a dit je m’en fous ». Elle a débarqué dans mon nouveau lieu parisien avec le smile et une mine d’enfer alors qu’il faisait moins 4 degrés spécialement ce jour-ci je m’en souviens. Sans doute la bonne dose de dopamine qu’elle rencontre chaque jour grâce au sport doit l’aider à garder ce moral toujours à bloc. Sa définition de l’émancipation serait sans doute, ou presque, de rester positive lorsque personne ne l’est.

Les films que Marie-Clotilde conseille de regarder :

Retrouvez Marie-Clotilde sur Instagram : https://www.instagram.com/marieclotilderamosibanez/?hl=fr

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Aujourd’hui, j’accueille Maud Ventura, une primo-romancière a à peine 30 ans. Une femme à la fois douce et affirmée, calme et pourtant tellement imprévisible et talentueuse dans ses réponses. Maud est écrivaine. Ça y est… Elle l’assume ! Elle a écrit le livre « Mon mari » en 2020.  Et ce fut un carton plein au moment de sa sortie. J’ai d’ailleurs dévoré son roman en 48 heures après qu’il m’est été prêtée chaleureusement par une amie. Ce roman parle d’une femme dévouée à son mari, prête à tout pour être aimée jusqu’à s’oublier. Maud s’est d’ailleurs inspirée d’une petite partie de sa vie pour écrire ce livre. Et c’est d’ailleurs ce qui nous a permis de choisir les sujets de ce podcast avec brio. Nous avons parlé d’écriture, d’admiration, de dévotion, de passion et encore et encore d’admiration. Nous nous sommes rendues compte que l’admiration poussait parfois à mettre des personnes sur un piédestal alors qu’elle ne le mérite pas toujours. Sa définition de l’émancipation serait de partir lorsqu’une situation ne vous convient plus.

Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟

Au programme de cet épisode :

2:34 : Est-ce que tu pourrais te présenter en quelques mots ?

Pour retrouver Maud sur Instagram :
https://www.instagram.com/maudventura_/?hl=fr

Les conseils lecture de Maud :

Ma dévotion - Julia Kerninon

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Aujourd’hui, j’accueille Amal Tahir, jeune femme de 27 ans qui accompagne les femmes à développer leur énergie sexuelle et à accéder à un meilleur état d’esprit. Amal a d’abord fait des études de sage-femme. Puis, après un burn-out, elle a compris sa passion pour la sexualité et le corps de la femme. Amal était une enfant haut potentiel qui se sentait souvent perdue au milieu de tous ses enfants. Elle était plus mature que les autres. Elle a toujours été une grande rêveuse et s’est toujours dépassée pour que ses rêves deviennent une réalité. Et cela ne fut pas un long fleuve tranquille. Amal s’est appuyée sur son chaos intérieur pour créer son propre empire en alignement avec ses convictions et sa sacré personnalité.

Je vous souhaite une merveilleuse écoute ! 🌟

Au programme de cet épisode :

2:43 : Cette énergie grandissante, tu l’as depuis toujours ?

Pour retrouver Amal sur Instagram :
https://www.instagram.com/amaltahir/?hl=fr

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Aujourd’hui, j’accueille Hélène Delanoy, poète et artiste française. À 19 ans, après le bac, elle est partie en Australie. Elle a donc commencé à voyager seule, à se retrouver face à elle. Et cela a été instinctif, un peu comme un déclic. Depuis, elle voyage très souvent seule et se bouscule dans son retranchement sans cesse. J’ai d’ailleurs rarement rencontré de personnes qui se posaient autant de questions si jeune. Cet épisode est tellement fort que je n’ai pas envie d’en dire plus dans ce descriptif. Je vous laisse plutôt la découvrir.

5:12 : Est-ce que tu pourrais te présenter ?
12:07 : Quelles sont les émotions pour toi qui sont les plus difficiles à accueillir/accepter ?
19:53 : Quel a été ton cheminement pour mettre ton ego de côté ?
46:39 : Tu te sens libre ?
1:00:33 : Quels sont les 3 livres qui t’ont le plus nourri ?

Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟

Pour retrouver Hélène sur Instagram :

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Et pour aller plus loin, et découvrir la crème de la crème des praticiens de Paris (chaman; hypnothérapeutes; énérgeticiens; naturopathes; astrologues; masseurs; coach love...), télécharge mon dernier ebook : ⁠⁠https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/⁠⁠

Aujourd'hui, j'accueille Bertille Isabeau, créatrice et directrice artistique de la marque de lingerie pour femmes qui porte son prénom ainsi que son nom.

Au programme de ma conversation avec Bertille :

Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟

Vous pouvez trouver Bertille sur Instagram :
https://www.instagram.com/bertille.i/?hl=fr

Et pour aller plus loin, et découvrir la crème de la crème des praticiens de Paris (chaman; hypnothérapeutes; énérgeticiens; naturopathes; astrologues; masseurs; coach love...), télécharge mon dernier ebook : ⁠⁠https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/⁠⁠

Aujourd’hui, j’échange avec Sofia Manousha, actrice naturelle et engagée passionnée par la santé mentale et physique. Petite fille, Sofia se voyait prof de sport, archéologue et astronaute. Aujourd’hui, elle fait un métier pour lequel elle raconte des histoires. Sofia, c’est une exploratrice (presque une archéologue au final). Sofia aime le mouvement, l’impermanence des choses et la joie. Elle explore le monde avec des yeux émerveillés et elle le transmet.

Au programme de ma conversation avec Sofia : 

5:21 : Tu sors facilement de ta zone de confort ?
09:15 : T’as toujours assumé tes émotions ?
12:12 : Comment ça se passe l’hyperactivité ?
19:13 : C’est quel côté du télétubbies qui te ressemble le plus ?
22:29 : Quels sont tes tips bien-être ?
25:18 : À quel moment tu as eu le déclic de l’importance d’avoir une bonne hygiène de vie ?
28:48 : Qu’est-ce que tu ne sais pas faire ?

Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟

Vous pouvez trouver Sofia sur Instagram : https://www.instagram.com/sofiiamanousha/?hl=fr

Aujourd’hui, j’échange avec Tahnee, une humoriste française que je suis allée voir pas plus tard que la semaine dernière à la Nouvelle Seine;

3:42 : Tu préfères donner ou recevoir ?

Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟

Aujourd'hui, j'accueille Leslie Medina, chanteuse, autrice, compositrice, productrice et actrice. J'ajouterai même sculptrice (même si elle ne le mentionne pas). Leslie est une femme engagée, exploratrice et féministe. Pour moi, c'est une femme pleine de couleurs ! Son énergie, son rire, ses rêves, ses tenues vestimentaires en disent long sur la personnalité de cette nana. Sa franchise, aussi. Et son écoute.

05:05 : Qui es-tu chère Leslie Medina ?

06:50 : Qu’est-ce que tu fais en ce moment ?

25:22 : Ton parcours (études, théâtre)

30:09 : Le savoir, c’est le pouvoir

33:32 : Les tips pour prendre de la hauteur, se sortir d’un état asphyxiant 

39 : 28 : La marionnette et le masque (le rapport à l’ego)

42:52 : Est-ce que tu es un être de réception ou de réaction ?

52:19 : La colère pour avancer

57:30 : Comment poser ses limites ?

Vous pouvez retrouver Leslie :

Aujourd’hui, j’accueille Anne Colin. C’est une femme extraordinaire, que je connais depuis 20 ans. Je l’admire beaucoup ;  elle n’a jamais eu peur de chanter la vie et de la vivre bruyamment. J’aime son intensité. Selon elle, qu’importe le rêve il mérite les efforts et l’intention d’être poursuivi. Petite, elle était toujours “trop” selon les autres, et a eu beaucoup de mal à trouver sa place auprès de son entourage. Diagnostiquée bipolaire il y a quelques semaines, Anne nous raconte son diagnostic, sa façon de le vivre, avec franchise et douceur.…

Au programme de la conversation entre Anne et Charlotte :

02:10 Le syndrome de l’imposteur

03:45 Quel est ton parcours de vie ?

12:00 La bipolarité et troubles mentaux

25:45 Prouver, prouver et toujours prouver, STOP !

36:00 La place de l’héritage et de l’entourage sur le mental

Mais aussi beaucoup d’autres sujets !

Références abordées :

Aujourd’hui j’accueille Bénédicte Burguet, cheffe de rubrique beauté et joaillerie chez Vanity Fair. J'admire Benedicte pour son humilité et sa capacité à se remettre en questions. Elle sait se bousculer et sortir de sa zone de confort dès que celle ci devient inconfortable …

Au programme de la conversation entre Lydia et Charlotte :

03:50 Qui es-tu ?

04:50 La créativité comme moteur

10:10 Le travail sur soi …

14:50 … et le rapport aux Autres

19:20 Prendre des risques

23:30 Sauvegarder son énergie

25:30 Le rapport à la maternité

35:45 Le ou les livres qui ont tout changé

40:05 Le Tips de Bénédicte

Mais aussi beaucoup d’autres sujets !

Références abordées :

Saphia Azzeddine - Sa mère : https://www.amazon.fr/Saphia-Azzeddine/e/B004MQ09PO?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1668412827&sr=8-1

Louise Mey - La 2ème Femme : https://www.amazon.fr/Deuxi%C3%A8me-Femme-Grands-Formats-ebook/dp/B082WJXV8X/ref=sr_1_7?keywords=la+2eme+femme&qid=1668412869&qu=eyJxc2MiOiIwLjk4IiwicXNhIjoiMC45OSIsInFzcCI6IjAuODEifQ%3D%3D&s=digital-text&sprefix=la+2eme%2Cdigital-text%2C68&sr=1-7

Allan & Barbara Pease - La réponse : https://www.amazon.fr/R%C3%A9ponse-vous-attendez-comment-lobtenir/dp/2266283359/ref=sr_1_1?crid=255PAYSG2XUJ1&keywords=la+r%C3%A9ponse&qid=1668412955&qu=eyJxc2MiOiIwLjMwIiwicXNhIjoiMC4wMCIsInFzcCI6IjAuMDAifQ%3D%3D&sprefix=la+r%C3%A9ponse%2Caps%2C78&sr=8-1

Sorcières - Mona Chollet : https://www.amazon.fr/Sorci%C3%A8res-Mona-CHOLLET/dp/2355221227/ref=sr_1_1?crid=3OBV01IUTD7QP&keywords=sorcier+mona&qid=1668413013&qu=eyJxc2MiOiIxLjc0IiwicXNhIjoiMC4wMCIsInFzcCI6IjAuMDAifQ%3D%3D&sprefix=sorcier+mon%2Caps%2C78&sr=8-1