Segundo estudos 1,6 bilhões de pessoas no mundo podem ter algum distúrbio da tireoide, sendo que uma em cada oito mulheres desenvolverá o problema durante a vida. Você aí de casa, também sofre deste mal?

Guilherme Schweitzer é nutricionista, especialista em nutrição aplicada a endocrinologia, e veio te contar todos os segredos e tirar suas dúvidas sobre este assunto.

Será mesmo que distúrbio na tireoide engorda? O que fazer nesses casos?

Então, fica até o final, que este papo está incrível e vai te ajudar a lidar com a tireoide desregulada.

Você costuma ter dores de cabeça recorrente, se cansa facilmente e sem motivo aparente, tem enjoos e tonturas frequentes e a pele ou olhos parecem meio amarelado?

Se você tem algum desses sintomas fica aqui conosco que hoje vamos bater um papo sobre a saúde do nosso fígado com uma expert no assunto.

Nosso bate papo de hoje está super gostoso, com a Dra. Silvia Ferolla, especialista quando o assunto é fígado.

Você tem dores e estufamento na barriga com frequência?

Um incomodo que afeta milhões de Brasileiros, a distensão abdominal, ou seja, o excesso de gases, além de dores na barriga e até mesmo mal-estar. Sabemos o quão ruim são esses sintomas, por isso trouxemos uma especialista para te ajudar a dar um fim nisso.

Vem conferir que hoje vamos bater um papo com a Dra. Sylvia Campos, Nutricionista e especialista nesse assunto. Ela traz muitas dicas de como tratar e também evitar esses quadros.

Ter um ganho de peso adequado durante a gravidez, diminui o risco de algumas doenças, mas o excesso de peso pode acarretar algumas complicações para a mãe na hora do parto, e consequentemente para o recém-nascido... Além de contribuir para a retenção de peso pós-parto.

Entretanto, será mesmo que existe um IDEAL para ganhar na gestação?

Nesse episódio a nutricionista Camila Komatsu vem desvendar todos os mitos do ganho de peso na gestação, além de trazer MUITAS DICAS essenciais, do começo ao fim, para você que esta gravida, quer engravidar ou teve bebê recentemente.

Então vem conferir este episódio incrível e nos conte o que achou dele aqui em baixo.

Você pode não pensar nisso, mas a sua alimentação pode ser responsável por dores de cabeça, enxaquecas, inchaços, desconfortos abdominais, entre outros sintomas que temos no dia a dia.

Isso pode estar acontecendo por conta de uma alergia alimentar tardia.

Se você tem ou conhece alguém que está com esses sintomas recorrentes confere este episódio. O Rafael de Carvalho, um renomado especialista no assunto, vem explicar tudo sobre alergias alimentares tardia e traz muitas dicas.

Segundo a Abeso: “Os lanches são fontes importantes de vitaminas e minerais essenciais, que as crianças precisam para crescer e se desenvolver. Além disso, fornecem a energia e os nutrientes necessários para aprender e para brincar na escola.”

Ter criatividade todos os dias para montar a lancheira das crianças, variando os alimentos, procurando os mais saudáveis, não é uma tarefa fácil.

Para que a escolha e o preparo dos lanches da sejam adequados a uma alimentação saudável e equilibrada, são necessários alguns cuidados.

E para falar sobre isso, trouxemos no bate-papo de hoje uma especialista no assunto que também é mãe, a nutricionista Paloma Tusset, que nos trouxe-me muitas dicas para facilitar o dia a dia das mamães e papais.

Você enjoa dos seus suplementos diários antes mesmo de chegar ao fim do pote?

Se você é esta pessoa, ou gosta de variar a forma de consumir seus suplementos você precisa assistir esse episódio até o final.

Hoje nossa convidada, a Chef Lu Rocha, vem nos contar toda sua história, a sua passagem no fisiculturismo e como mantem os hábitos alimentares saudáveis e equilibrados, permitindo uma alimentação mais saborosa e efetiva. Além de trazer muitas dicas dos melhores suplementos para você usar em suas receitas, assim trazendo mais nutrientes a você e sua família.