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Vitacast episodes

  • INOVAÇÃO no mundo da SUPLEMENTAÇÃO | Vitacast #048

    Nunca se falou tanto em imunidade como nos últimos anos e com a constante mudança de tempo a nossa imunidade fica oscilando, isso proporciona vários quadros indesejáveis de resfriados.


    Mas para o nosso alívio, a tecnologia dos suplementos não para de avançar e o Colosfort vem auxiliando neste quesito.


    No papo de hoje vamos falar sobre a suplementação de colostro, seus benefícios e desmistificar alguns mitos, para isso trouxemos dois profissionais da área da saúde os nutricionistas Dra. Edvânia Soares e Dr. Daniel Barreto, o atleta Lucas Mineiro e o Influencer Alê Gonçalves, para contar um pouco da experiência deles com o uso dos suplementos.


    Então vem conferir este bate-papo que está incrível.


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    47 min
  • Descobertas recentes para uma VIDA MAIS SAUDÁVEL | Vitacast #047

    O mercado de suplementos alimentares tem uma média de 23% no crescimento anual, e com a pandemia este número se elevou, isso porque as pessoas estão buscando muito mais por produtos naturais e que lhe auxiliem na imunidade, inibidores de apetite, suplemento para ansiedade, entre outros fatores. E com esse crescimento a expectativa de vida vem crescendo.


    Para este bate papo, sobre inovação e suplementação, trouxemos dois grandes profissionais do mundo da nutrição que estão acompanhando este mercado em constante crescimento.


    Vem conferir está conversa incrível com o Professor Murilo Pereira e a Cynthia Antonaccio e ficar por dentro das grandes inovações do mundo da suplementação.


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    48 min
  • Qual é o MAIOR VILÃO do EMAGRECIMENTO? | Vitacast #046

    Uma das maiores lutas da atualidade é contra a obesidade e sobrepeso, com isso os métodos que prometem resultados mais rápidos vem crescendo a cada dia.


    O ser humano muitas vezes busca pelo caminho mais rápido para emagrecer e se formos parar para refletir profundamente, será possível observar que o caminho mais rápido, geralmente, é um caminho que não leva ao sucesso verdadeiro, mas para alguns pode funcionar, afinal somos seres únicos e individuais. E a moda agora no emagrecimento é a tão famosa “canetinha”, e é dela que vamos falar hoje.


    E para este bate-papo trouxemos dois profissionais renomados, que recebem diariamente pacientes que aderem ao novo método.


    Vem conferir esta conversa super gostosa com a Dra. Luísa Wolpe e o Dr. Guilherme Rosa.

    43 min
  • MUDANÇAS HORMONAIS depois dos 40 anos | Vitacast #045

    A fase dos 40 anos pode ser desafiadora, ainda mais para as mulheres devido a variação hormonal.
    Como entender a crise dos 40 anos?
    Pouco explicada, as mulheres que passam pela “crise dos 40”, muitas vezes podem nem entender do que se trata essa fase de questionamentos. Uma coisa é certa: ela não precisa estar atrelada ao sofrimento, e pode ser uma fonte de transformações para uma etapa mais criativa e feliz da sua vida.
    E para este bate-papo trouxemos três mulheres incríveis, que estão em momentos diferentes da vida, mas todas já chegaram nessa fase e vem compartilhar suas histórias e aprendizados.
    Vem conferir esta conversa super gostosa com elas: Dra. Andrea Naves, Dra. Edvânia Soares e a Atriz Renata Dominguez.

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    1 hr 3 min
  • CRONONUTRIÇÃO: HORÁRIO ENTRE ALIMENTAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO | Vitacast #044

    Será que consumir as mesmas calorias mais cedo ou mais tarde, durante o dia faz alguma diferença no seu metabolismo?Este tipo de pergunta vem ganhando destaque, pois estudos têm apontado que uma alimentação e estilo de vida saudável deve levar em consideração o horário que as refeições são ou não realizadas. Mas, afinal, o que é a crononutrição? Neste episódio vamos te explicar o que é e quais os possíveis benefícios para a saúde ao utilizar essa estratégia.Vem ver este bate papo com o nutricionista Dr. Márcio Souza e aprender como otimizar o seu corpo e chegar mais rápido ao seu objetivo.

    25 min
  • O QUE INFLUÊNCIA ALTERAÇÕES NO COMPORTAMENTO DAS CRIANÇAS? | Vitacast #043

    A mudança no comportamento das crianças vem sendo a cada dia mais notada e preocupante, principalmente nos aspectos de convívio social e alimentar. O autoconsumo de alimentos não tão saudáveis, o sedentarismo e o uso desenfreado dos aparelhos eletrônicos estão trazendo sérias consequências.


    Será que a pandemia teve influência ou a modernidade que trouxe esses novos hábitos?


    E para falarmos deste assunto tão importante trouxemos duas nutricionistas renomadas, com uma vasta experiencia. Neste bate papo enriquecedor, iremos falar da alfabetização em meio a tantas telas, os motivos do aumento da obesidade infantil, além de dicas essenciais para revertermos esses quadros alarmantes.


    Vem conferir este bate papo incrível e pegar várias ideias para aplicar com as crianças da sua casa com as nutricionistas Dra. Luana Manosso e Dra. Bethina Moritz.

    50 min
  • BEM-ESTAR e AUTOCONHECIMENTO | Vitacast #042

    Não conseguimos desenvolver todas as nossas potencialidades sem o autoconhecimento, ele é essencial para o desenvolvimento profissional e pessoal, mas os dias corridos, as distrações e excesso de estímulos estão nos levando cada vez mais longe do autoconhecimento.
    Nesse bate papo temos um convidado superespecial, que vai falar sobre os estímulos neuronais que nos aproximam e os que nos afastam do autoconhecimento, como lidar com determinadas situações desafiadoras em nossas vidas e também aprender a controlar melhor nossas emoções, reconhecer o que nos satisfaz, o que nos dá sentido, o que realmente nos deixa felizes, trazendo muito mais autonomia para a vida.
    Vem conferir as dicas incríveis e saber como a neurociência pode te ajudar no autoconhecimento e busca pelo bem-estar com o Dr. Fabrício Assini.

    1 hr 32 min
  • SEGREDOS DO COMPORTAMENTO ALIMENTAR PARA ATINGIR A LONGEVIDADE | Vitacast #041

    A busca pela longevidade se tornou um desafio constante para

    a medicina e a ciência, viver mais tempo e envelhecer com saúde não tem sido
    fácil, o acesso facilitado a alimentos não tão saudáveis e o aumento do
    sedentarismo dificultou o envelhecimento saudável, mas a saúde vem conseguindo
    grandes avanços, tanto que a expectativa de vida vem crescendo a cada ano.

    No bate papo de hoje vamos falar dos desafios para alcançar a

    longevidade, o que é necessário, como mudar seu comportamento alimentar,
    aprender a escutar o corpo e como lidar em meio a várias situações.

    Para você que está em busca de uma vida longa e com qualidade

    o Vitacast trouxe uma nutricionista experiente no assunto. Vem conferir as
    dicas de como acrescentar qualidade aos seus dias com a Dra. Dani Muniz

    52 min
  • BARIÁTRICA E EMAGRECIMENTO, TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER | Vitacast #040

    A obesidade é um dos mais graves problemas de saúde que temos enfrentado, segundo a Organização Mundial da Saúde. Para se ter uma ideia, em 2025, a estimativa é de 2,3 bilhões de adultos ao redor do mundo estejam acima do peso, sendo 700 milhões destes, com obesidade, o que significa um índice de massa corporal (IMC) acima de 30.


    Em decorrência desses fatores, diversos procedimentos cirúrgicos têm obtido uma crescente significativa, ano após ano, dentre eles a Cirurgia Bariátrica.


    Neste episódio vamos falar sobre esses alarmantes números e o que tem levado a eles, além de muitas dicas sobre emagrecimento.


    Para quem fez cirurgia bariátrica, para quem está pensando em fazer e também para quem está em busca de uma vida mais saudável o Vitacast trouxe uma nutricionista renomada, especialista no assunto para falar deste importante tema.


    Venha conferir as dicas da Dra. Nathércia Percegoni.

    53 min
  • DISCIPLINA NECESSÁRIA PARA CONQUISTAR A ALTA PERFORMANCE | Vitacast #039

    Você pode ter performance e saúde independente da idade, ainda mais agora, com tanta informação e tecnologia a nosso favor, as pessoas vem tomando mais consciência sobre saúde, bem-estar e principalmente sobre VIVER BEM.


    Neste episódio, além de falar da diferença de idade na vida de atletas profissionais, vamos esclarecer ainda mais o assunto sobre alta performance, desafios enfrentados, rotinas de treino e alimentação.


    Para ajudar quem sonha um dia em subir ao pódio, o Vitacast trouxe dois atletas de alta performance, sendo um olímpico, com idades bem diferentes, e um nutricionista renomado que cuida da alimentação deles.


    Venha conhecer um pouco a história deles, seus aprendizados e os caminhos que trilharam para chegar ao alto desempenho esportivo.

    1 hr 6 min

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Pensando em ajudar a você alcançar um estilo de vida saudável em todas as áreas da vida, nosso podcast está de cara nova, repleto de convidados inspiradores que irão abordar temas que vão além da alimentação e da suplementação. Aqui, falaremos de relacionamentos, família, esportes, saúde mental, performance nos treinos e muito mais!