Let the sunshine in your heart - heute geht es um Vitamin D

Als Kind haben unsere Eltern immer gesagt: "Komm Kind, geh raus spielen, das ist gesund!"

Doch Vitamin D ist noch viel wichtiger, als unseren Eltern damals klar war. Danke, Mama und Papa!

Vielleicht ist es sogar das wichtigste Vitamin, denn seine Wirkung auf unseren Körper ist wunderbar. Es kann nicht nur das Risiko für Krebserkrankungen senken, sondern auch bei der Therapie unterstützen.

In Deutschland sind ca. 90% der Menschen in allen Altersklassen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt.

Kennst du deinen Vitamin D Pegel?

Wenn die Antwort nein lautet, dann rede mit mir online oder kontaktiere deinen Arzt und Apotheker deines Vertrauens und sprich ihn direkt darauf an.

Vitamin D produziert unser Körper am besten in den hellen Monaten des Jahres, indem wir viel Sonnenschein abbekommen und anschließend verstoffwechseln. Wir blühen quasi auf.

Aber was machen wir im Winter, wenn es draußen dunkel, nass und kalt ist?

Woher bekommt unser Körper seine notwendige Dosis Vitamin D?

Ich erzähle heute davon, wie das Vitamin D gebildet wird, seine Wirkweise und auch Wechselwirkungen und wie wir uns durch Zusatzpräparate gesund unterstützen können.

Nimmst du schon Vitamin D?

Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an [email protected] oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.

Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal:   https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,

Dein Jan

Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre Apothekerin, aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.