Vitavie, le podcast

Hello hello !

Je suis très contente de te retrouver pour un nouvel épisode en compagnie de mon invité Régis.

Régis travaille dans le secteur bancaire depuis toujours. C'est un voyage à Nîmes qui va lui faire découvrir un endroit qu'il trouve immédiatement très chouette où on peut déguster du fromage. L'idée est plantée dans sa tête mais il n'en fait pas quelque chose tout de suite. C'est un changement dans son travail qui va le pousser à revenir à cette idée de bar à fromages et en 2024, Barakaas ouvre ses portes à Liège.

Ce bar à fromages se veut convivial, authentique et "comme à la maison".

Dans cet épisode, Régis nous explique pourquoi il travaille toujours dans le secteur bancaire, comment il jongle au quotidien avec ses activités professionnelles et comment il arrive à déconnecter.

Tu peux retrouver Régis et son projet Barakaas sur Facebook et sur Instagram.

Bonne écoute !

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Virginie de Vitavie

Musique : Dan Ewig - Subway Dreams

Hello hello !

Je suis très contente de te retrouver pour un nouvel épisode en compagnie de mon invitée Mathilde.

Mathilde fait des bijoux avec sa grand-mère depuis qu'elle est toute petite. Un jour, avec une amie, elle décide d'aller un pas plus loin et de vendre ces bijoux. Ce qui démarre comme une petite activité sympa et créative va se transformer progressivement, sans que ce ne soit vraiment prévu, en un projet entrepreneurial aujourd'hui porté par Mathilde.

Ce projet, c'est Matéä, une boutique qui propose des bijoux faits main et des ateliers pour confectionner soi-même ses bijoux.

Dans cet épisode, Mathilde nous explique qu'elle vient de quitter le monde du salariat pour s'occuper de son projet à temps plein comme indépendante. Elle partage son ressenti sur cette nouvelle vie sans filtre et sur son vécu en tant qu'entrepreneuse.

Tu peux retrouver Mathilde et son projet Matéä sur Facebook, Instagram et son site web.

Bonne écoute !

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Virginie de Vitavie

Musique : Dan Ewig - Subway Dreams

Hello hello !

Je suis très contente de te retrouver pour un nouvel épisode spécial hors-série avec mon invitée Morane.

Morane était venue présenter son livre sur le deuil périnatal à mon micro en 2022, déjà ! Entre-temps, elle a écrit un deuxième livre sur la maternité et l'après. Ensemble, nous avons discuté des spécificités de l'auto-édition et de la communication autour d'un livre. Nous avons aussi évoqué l'importance de transmettre et d'éveiller les consciences sur des sujets tabous. Morane a également parlé de son nouveau défi professionnel et de la difficulté de faire des choix quand plusieurs projets nous appellent et qu'ils sont interconnectés.

Tu peux retrouver Morane et ses livres sur : Instagram, son site web et sa page Facebook.

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Je te souhaite une belle écoute !

Virginie de Vitavie

Musique : Dan Ewig - Subway Dreams

Hello!

Je suis très contente de te retrouver pour un nouvel épisode !

Aujourd'hui, je te présente Pauline. Pauline débute un parcours sportif assez tôt dans le monde du football. Elle va s'y développer et s'y épanouir pendant quelques années mais finira par remettre en question sa vie professionnelle pendant le Covid. Elle a en parallèle évolué dans le monde de l'Horeca depuis toujours et très vite elle reprend des études en management et gestion hôtelière avec un objectif très clair en tête : donner vie à son propre projet. C'est en 2023 qu'elle va concrétiser un projet qui était au départ un projet scolaire avec l'ouverture de son resto "L'Arborizo", qui est aussi le premier bar à risotto de Belgique.

Pauline nous partage son parcours avec la rigueur et la passion qui la caractérisent.

Dans cet épisode, on a parlé de foot, de travailler dans un milieu sportif, de reprise d'études, du monde de l'Horeca et des ses avantages et inconvénients et aussi des métiers passions.

Tu peux retrouver Pauline et l'Arborizo : sur ⁠Instagram⁠, sur ⁠Facebook⁠ et sur son ⁠site web⁠.

Bonne écoute !

Virginie de Vitavie

Musique : Dan Ewig - Subway Dreams

Hello!

Je suis très contente de te retrouver pour un nouvel épisode !

Aujourd'hui, je te présente Jordane. Après deux années d'essai en droit, Jordane décide de bifurquer vers un rêve d'enfant : le stylisme. Si les études lui plaisent et qu'elle va jusqu'au bout, elle ne poursuivra néanmoins pas dans ce domaine. Après plusieurs expériences professionnelles dont une dans laquelle elle ne se retrouve pas, Jordane décide de créer sa propre ressource. Elle qui a l'habitude de régaler ses proches avec des créations esthétiques en matière d'apéro et de brunch y voit l'opportunité de partager ce talent à plus grande échelle. La Planche est née. Jordane travaille à côté mais bien vite, son projet entrepreneurial prend de la place et deviendra son activité principale.

Dans cet épisode, on a parlé de nourriture qui rassemble, des choix professionnels qu'on doit parfois poser, de l'investissement qu'on met dans ses projets de l'importance des partenariats à nouer dans le cadre de son activité.

Tu peux retrouver Jordane : sur Instagram, sur Facebook et sur son site web.

Bonne écoute !

Virginie de Vitavie

Musique : Dan Ewig - Subway Dreams

Hello !

Je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode, le premier de 2026, avec mon invité du jour : Jeanne.

Jeanne a un parcours scolaire plutôt classique. Elle décide d'étudier la comm' à l'université puis de faire un deuxième master en marketing. Plus l'année avance, moins elle s'y retrouve et à côté du master, elle dessine de manière spontanée. Ces dessins spontanées vont progressivement se transformer en tatouages et Jeanne va décider de se lancer. Elle se forme aux côté de Chachou d'amour (Charlotte, aussi passée à mon micro dans l'épisode 36). Son style est fin, fluide et végétal. Cette activité d'indépendante lui plaît et un jour, elle décice de tester le massage. Là, elle a un véritable coup de coeur et entreprend une formation pour devenir masseuse. Quelques mois plus tard, elle ouvre Solstice studio, où elle propose des moments pour décconecter et se retrouver à travers le massage.

Recommandations de ressources de Jeanne :

• Résister à la culpabilisation, de Mona Chollet
• Fabrice Midal (en podcast et en livre – la théorie du bourgeon)
• Comment cuire un ours, Mikael Niemi
• Politiser le bien être, Camille Teste
• Le développement (im)personnel, Julia de Funes

Tu peux retrouver Jeanne sur Instagram pour ses tatouages via Sauvaje et pour les massages via Solstice Studio.

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J'espère que cet épisode te plaira, je te souhaite une très bonne écoute !

Virginie de Vitavie

Musique : Dan Hewig - Subway Dreams

Hello !

Je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode avecmon invité du jour : Guillaume.

Guillaume a un parcours scolaire plutôt classique. Après ses études secondaire, il part aux Etats Unis et à son retour, il fait des études pour être prof de langues. Il décide de repartir en voyage, cette fois en Australie, plutôt en mode backpack. A son retour, il n’a pas forcément envie de travailler dans l’enseignement et fera d’autres boulots pendant quelques temps.

Enrichi de ses diverses expériences, il retourne à l’école, en tant que professeur d’anglais cette fois et il y est toujours aujourd’hui. A côté de son boulot, Guillaume est quelqu’un qui a besoin d’exprimer sa créativité. C’est à travers le Cabinet, un bar d’hôte qu’il a créé en 2023 qu’il le fait deux jours par semaine. De ma conversation avec Guillaume, je retiens qu’on peut exprimer sa créativité sous différentes formes et quand on sait qu’on doit faire quelque chose il faut le faire, peu importe le regard des autres. Je te propose de rencontrer cet homme humble, créatif et qui conjugue brillamment l’anglais et les cocktails.

Bonne écoute !

Recommandations de ressources de Guillaume :

• Les podcasts Legend
• Les voyages
• Les musiques de film

Tu peux retrouver Guillaume et son bar d’hôte Le Cabinet sur Facebook, Instagram et sur son site web.

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J'espère que cet épisode te plaira, je te souhaite une très bonne écoute !

Virginie de Vitavie

Musique : Dan Hewig - Subway Dreams

Hello!

Aujourd’hui, je suis ravie de te présenter ma nouvelleinvitée Sophie.

Sophie a 44 ans et a un parcours plutôt classique : école de business, job à l’internationale qui lui plait beaucoup. Un jour, lorsqu’elle devient maman, elle se rend compte qu’elle ne peut plus concilier son job comme avant et sa nouvelle vie. Un burn out l’oblige à se remettre en question. Sophie se tourne vers l’accompagnement périnatal, devient doula et crée So mum. Ses débuts dans l’entrepreneuriat se passent bien, mais Sophie se sent toujours connectée au monde des entreprises qu’elle a quitté. Elle décide donc de réunir le meilleur des deux mondes en quelque sorte et de créer Wopath solution pour aider les organisations à intégrer la parentalité dans leur culture d'entreprise.

Avec Sophie, j’ai réappris l’importance d’écouter son corps et ses tripes quand on ne va pas bien et qu’on peut créer son activité à l’image de son expérience et de son parcours.

Je te propose d’écouter cette femme engagée, déterminée à bousculer le monde de l’entreprise et à accompagner les parents.

Recommandations de ressources :

• Le podcast Le board, de Flavie Prévot
• Le podcast de Pauline Laigneau
• Le podcast La Matrescence, de Clémentine Sarlat
• Le livre, Votre santé optimisée, de Emilie Steinbach

Tu peux retrouver Sophie et ses activités sur Facebook, Instagram, LinkedIn et sur son site web.

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Virginie de Vitavie

Musique : Dan Hewig - Subway Dreams

Hello hello!

Aujourd’hui, je suis ravie de te retrouver pour te présent mon nouvel invité Manu.

Manu a un parcours scolaire plutôt classique. Poussé par son père pharmacien, il s’essaye d’abord aux études de pharmacie qu’il ne continuera pour très vite se tourner vers le droit. Cela lui réussit et il travaille ensuite quelques temps dans un cabinet spécialisé en droit d’auteur avant de reprendre lui-même un cabinet plus généraliste. Il va faire cela pendant une quinzaine d’année jusqu’à ce que plusieurs éléments le poussent à changer. Petit à petit l’idée germe dans sa tête et quelques années plus tard, il ouvre une librairie de voyages appelée « Toutes directions » en plein cœur de Liège.

Avec Manu, on a parlé de voyage évidemment mais aussi du fait d’être bien entouré et des réalités parfois rudes de la vie de libraire et d’indépendant.

Je te propose de rencontrer cet homme animé par son métier qui n’a pas eu peur de changer de direction.

Bonne écoute !

Recommandations de ressources :

• Les livres de Simenon
• Le podcast « Les Baladeurs »
• Les grandes traversées (France Culture)
• Les idées larges (Arte Radio)
• L’émission 2000ans d’histoire (France Inter)

Tu peux retrouver Manu et sa librarie Toutes Directions sur Facebook, Instagram et sur son site internet.

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J'espère que cet épisode te plaira, je te souhaite une très bonne écoute !

Virginie de Vitavie

Musique d'intro et d'outro : Dan Hewig - Subway Dreams

Hello!

Aujourd’hui je suis très contente de te présenter mon nouvel invité : Thibaut.

Thibaut a 28 ans et le sport occupe une grande place dans sa vie. Malheureusement, suite à une blessure à l'épaule, il est contraint d'abandonner son projet de devenir prof d’éducation physique. A la place, il s’oriente vers la compta pour son côté généraliste et travaille dans le milieu pendant deux ans. C’est un accident de voiture qui va lui provoquer un déclic et qui va lui faire remettre sa vie en question. Il part en voyage en Australie, pour se retrouver et découvre le yoga par la même occasion. A son retour il retravaille brièvement dans la compta et se rend compte que ce monde n’est pas fait pour lui. C’est donc vers ce qui le rapproche le plus de son enfant intérieur qu’il se tourne : le yoga et le métier de pompier.

De notre conversation, je retiens qu’il faut suivre son intuition et que notre chemin n’est jamais tout tracé.

Je te propose de rencontrer cet homme posé, sensible, qui a décidé de se choisir.

Voici les ressources recommandées par Thibaut :

• Laurent Gounel (écrivain)
• Frédéric Lenoir (sociologue et écrivain)
• Matthieu Ricard (moine boudhiste, essayiste et photographe)
• Le livre Kilomètre zéro, de Maud Ankaoua
• Les podcasts sur Carl Jung

Tu peux retrouver Thibaut et ses débuts en tant que prof de yoga sur son compte Instagram.

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Bonne écoute et à bientôt !

Virginie de Vitavie

Musique d'intro et d'outro : Dan Hewig - Subway Dreams