Human beings spend 47 per cent of their waking hours thinking about something other than what they are doing right now. This wandering mind is considered to be the cause of unhappiness. Meditation and mindfulness are often used in religious and spiritual practices to calm the mind and reduce stress. Could this be the secret to keep the doctors away? - Хүн төрөлхтөн сэрүүн байх хугацааныхаа 47%-ийг яг одоо хийж байгаа зүйлээсээ өөр зүйлийн тухай бодож өнгөрүүлдэг. Энэ оюун ухааны тэнүүчлэл нь хүний аз жаргалд сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг. Бясалгал болон төвлөрөлийг ихэнхдээ шашин шүтлэгийн практикт оюун ухааныг тайвшруулах, стресс багасгах зорилгоор хийдэг. Энэ нь тэднийг эмч нараас хол байлгадаг нууц нь юм болов уу?