Vive en Modo Terapia

En este episodio de Vive en Modo Terapia platicamos con Zaira Viveros sobre la miniserie Adolescencia de Netflix, una producción cruda, honesta y conmovedora que nos llevó a reflexionar profundamente sobre las heridas, los silencios y los desafíos que viven muchos jóvenes.

Analizamos las historias reales que muestra la serie, los tipos de abandono, violencia y abuso que atraviesan sus protagonistas, y cómo esto conecta con los procesos emocionales que muchas personas enfrentan en la adolescencia… y que a veces seguimos cargando en la vida adulta.

Si la serie te conmovió, te removió o simplemente quieres entender mejor esa etapa tan compleja, este episodio es una pausa para digerir, cuestionar y mirar con más compasión a quienes fuimos y a quienes acompañamos.

Te invitamos a escucharla. 
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Grabado en Noox Records
Producido por: Iván Lopto, Daniel Lopto y Manuel Vargas Mena 
Música: Isaack Cigales

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En este episodio de Vive en Modo Terapia platicamos con la terapeuta Zaira Viveros sobre el papel tan profundo y especial que juegan las mascotas en nuestra vida emocional. Hablamos del amor incondicional que nos dan, cómo nos acompañan en procesos de ansiedad y depresión, y la importancia que tienen en la infancia para el desarrollo emocional de niñas y niños.

También tocamos un tema que duele, pero necesita más espacio: el duelo por la pérdida de un animal de compañía. ¿Cómo lo vivimos? ¿Cómo lo acompañamos? ¿Por qué muchas veces no se valida?

Si tienes, tuviste o sueñas con tener un compañero peludo que te cambie la vida, este episodio es para ti. Un espacio lleno de empatía, reflexión y ternura. ✨

Te invitamos a escucharla. 
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En este episodio de Vive en Modo Terapia, nos sumergimos en un tema profundo y transformador: el peregrinar y su uso terapéutico. Junto a nuestra invitada especial, Marixu, exploramos cómo el acto de caminar y recorrer caminos va más allá de lo físico, convirtiéndose en un proceso de sanación y autodescubrimiento.

Temas clave:
•⁠  ⁠El peregrinar como metáfora de la vida y la transformación personal.
•⁠  ⁠La importancia de aprender a desprenderse para avanzar con ligereza.
-  Cómo las dificultades nos fortalecen y nos ayudan a encontrar sentido.

Si alguna vez has sentido la necesidad de soltar, de replantearte el rumbo o simplemente quieres descubrir cómo el movimiento externo puede generar cambios internos, este episodio es para ti.

Escúchalo ahora y déjate inspirar por el poder del camino.

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En este episodio de Vive en Modo Terapia, exploramos el sentido en la adolescencia con dos invitados especiales: Rocío Soto y Alejandro De Barbieri. Juntos, profundizamos en los desafíos emocionales de esta etapa, la importancia de encontrar un propósito y cómo “Educar sin culpa”, basado en el libro de Alejandro, puede transformar la crianza y la educación.

Si eres padre, madre, educador o simplemente te interesa el bienestar emocional en los jóvenes, este episodio es para ti.

¡Escúchalo ahora y únete a la conversación!


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En este episodio profundizamos en la relación entre los sueños y el trauma, explorando cómo nuestro inconsciente utiliza las imágenes oníricas para procesar experiencias difíciles, liberar emociones reprimidas y ayudarnos en nuestro proceso de sanación.

Junto a Pia Watson, hablamos sobre el papel de los sueños en la terapia, cómo pueden revelar heridas no resueltas y de qué manera podemos interpretarlos para comprender mejor nuestro mundo interno. También compartimos estrategias para trabajar con los sueños y permitir que se conviertan en aliados en nuestro bienestar emocional.

Si alguna vez has sentido que tus sueños reflejan emociones intensas o situaciones del pasado, este episodio te ayudará a entender su significado y cómo pueden ser una herramienta para tu crecimiento personal. Escúchalo ahora en [plataforma donde se transmite].


Te invitamos a escucharla. 
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En este episodio exploramos el fascinante mundo de los sueños y su conexión con nuestro inconsciente. Hablamos sobre la terapia de sueños, su importancia en el desarrollo personal y cómo estos pueden ser una poderosa herramienta para comprender nuestras emociones, resolver conflictos internos y guiar nuestro camino.

Junto a Pia Watson, profundizamos en la manera en que los sueños nos hablan y cómo podemos aprender a escucharlos. También compartimos estrategias para invitar a los sueños a manifestarse con mayor claridad y a aprovechar su sabiduría en nuestra vida cotidiana.

Si alguna vez te has preguntado qué significan tus sueños o cómo interpretarlos, este episodio es para ti. Escúchalo ahora  y comienza a descubrir los mensajes ocultos en tu mente.

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Perder una amistad puede doler tanto como una ruptura amorosa o incluso más. ¿Cómo enfrentamos la ausencia de alguien que fue parte de nuestra vida? En este episodio, junto a Miriam Halabe, exploramos el duelo de una amistad, un dolor del que poco se habla pero que puede dejarnos con muchas preguntas y emociones encontradas.

Aprenderás a identificar este duelo, atravesarlo y sanar, ya sea por distancia, conflictos o caminos que simplemente se separaron. Además, te damos herramientas para acompañar a alguien que está pasando por esto y entender por qué las amistades también tienen ciclos.

Si has perdido una amistad o quieres comprender mejor este proceso, este episodio es para ti.

Escúchalo ahora y compártelo con quienes lo necesiten.

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¿Alguna vez has sentido que te falta un propósito? En este episodio, junto a Adriana León Portilla, exploramos la voluntad de sentido, el motor que nos impulsa a darle significado a nuestra vida, incluso en los momentos más difíciles.

Descubre cómo encontrar claridad, motivación y dirección cuando todo parece incierto. Si buscas respuestas o simplemente un nuevo enfoque para vivir con mayor propósito, este episodio es para ti.

No esperes más, dale play y empieza a transformar tu vida hoy.

Escúchalo ahora y compártelo con quien lo necesite.


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La salud mental sigue siendo un tema rodeado de tabús, pero hablar de ella es el primer paso para generar un verdadero cambio. En este episodio de Vive en Modo Terapia, conversamos con Sarodj Bertín, abogada, actriz, cantante y ex reina de belleza, sobre la importancia de visibilizar la salud mental en todos los espacios, especialmente en los medios y la esfera pública. Reflexionamos sobre el impacto de la representación, el poder de compartir nuestras experiencias y cómo abrir estas conversaciones puede ayudar a derribar estigmas y construir una sociedad más empática y consciente. ¡Un episodio imprescindible para quienes buscan normalizar y priorizar el bienestar emocional!

Acompáñanos en esta charla poderosa y necesaria. ¡Dale play y únete a la conversación!

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La neurodiversidad nos recuerda que no hay una sola forma “correcta” de pensar, aprender o experimentar el mundo. En este episodio de Vive en Modo Terapia, conversamos con Claudia Garza sobre qué significa ser neurodivergente, por qué es fundamental reconocer y hablar de estas diferencias, y cómo un diagnóstico oportuno puede transformar vidas. También exploramos la importancia de abrir espacios inclusivos que celebren la diversidad cognitiva y fomenten una sociedad más comprensiva y equitativa. ¡Un episodio imprescindible para quienes buscan entender y apoyar la neurodiversidad!  No te lo pierdas y súmate a la conversación. ¡Dale play y acompáñanos en Vive en Modo Terapia!

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