Vive en Modo Terapia

En este capítulo de Vive en Modo Terapia, la Dra. María Dolores de la Puerta —referente internacional en el estudio de la microbiota— revela cómo el eje intestino-cerebro influye en nuestras emociones y en la manera en que damos sentido a la vida. Junto a Claudia G. Seegrove, exploraremos el impacto del estrés en la flora intestinal, los cuidados diarios que “desestresan” al intestino y las promesas de los psicobióticos para la salud mental. Un diálogo práctico y esperanzador para quienes buscan bienestar desde el interior.

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Hablar de suicidio sigue siendo un acto valiente, pero necesario. En este episodio, exploramos con honestidad y compasión por qué muchas familias callan, maquillan o niegan la causa real de una muerte por suicidio. ¿Proteger o sanar? ¿Mentir o liberar? Desde una mirada logoterapéutica, abrimos un espacio íntimo para descubrir cómo la verdad, aunque duela, puede ser la llave para transformar el dolor en sentido y el silencio en legado. Porque a veces, nombrar lo que duele… es el primer paso para vivir con más libertad.

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¿Te tiemblan las palabras cuando tu hija pregunta qué es la menstruación? Respira: hoy transformaremos esa incomodidad en poder y empatía. En este episodio de Vive en Modo Terapia derribamos mitos y resignificamos el ciclo menstrual como un verdadero superpoder: un termómetro de salud integral y una brújula emocional que nos guía cada mes.

Juntas exploraremos:

Cómo iniciar la conversación sin rubores ni explicaciones complicadas, aun cuando el tema también te intimide.

La ciencia detrás del ciclo explicada con claridad para niñas curiosas — y para adultos que quizá nunca lo escucharon así.

Del miedo al poder: estrategias para cultivar autoestima y respeto corporal.

Historias reales y recursos prácticos que acompañan cada etapa, desde la menarquia hasta la adultez.

Ponte audífonos, toma nota y descubre cómo hablar de la regla puede unir generaciones, fortalecer la confianza y celebrar la fuerza femenina que late en cada gota. ¡Empecemos!

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En este episodio exploramos cómo nuestras emociones influyen en la salud física y cómo, muchas veces, el cuerpo se convierte en el portavoz de lo que callamos emocionalmente. ¿Qué hay detrás de un dolor persistente, una enfermedad recurrente o un síntoma inexplicable? Hablaremos de la conexión mente-cuerpo, del estrés, la represión emocional y cómo aprender a escucharnos puede ser el primer paso hacia la sanación integral. 

Si alguna vez has sentido que tu cuerpo te está pidiendo algo más que medicina, este episodio es para ti.

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Explorando el valor, la historia y la actualidad de los derechos humanos en nuestras vidas cotidianas.

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Analizamos la migración desde una mirada de derechos humanos, explorando los factores que la impulsan, los vacíos en la protección internacional y el papel de la empatía, la justicia y la comunidad. Un llamado a ver más allá de los números y descubrir el rostro humano de la migración.

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En este episodio exploramos esas actitudes sutiles, cotidianas y muchas veces normalizadas que perpetúan la desigualdad de género sin que nos demos cuenta: los micromachismos. ¿Qué son exactamente? ¿Cómo se manifiestan en nuestras conversaciones, relaciones y espacios laborales? Y, sobre todo, ¿cómo podemos comenzar a identificarlos y desactivarlos en nuestra vida diaria?

Hablamos de lo que no se dice pero se siente, de lo que se repite sin cuestionarse, y del poder de la conciencia para transformar.

Un episodio para incomodarnos un poco, reflexionar mucho y seguir caminando hacia relaciones más justas y equitativas. 🌱

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En este episodio de Vive en Modo Terapia, conversamos con Miriam Halabe sobre un tema profundo y transformador: las pérdidas y los duelos. Exploramos cómo enfrentar el dolor de perder a alguien o algo importante —una relación, un trabajo, una etapa de vida— y cómo, aunque parezca imposible, ese proceso puede convertirse en una oportunidad de crecimiento y conexión contigo mismo.

Miriam comparte su experiencia como terapeuta, herramientas para transitar el duelo de manera más consciente y compasiva, y nos recuerda que sanar no significa olvidar, sino integrar lo vivido para seguir adelante con más fuerza y claridad.

🎧 Si estás atravesando un duelo o quieres acompañar a alguien en su proceso, este episodio es para ti.

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En este episodio de Vive en Modo Terapia, converso con Carlos Montero sobre un tema clave: las masculinidades y cómo los aprendizajes que recibimos desde pequeños moldean nuestra forma de ser hombres. 

Carlos nos invita a cuestionar esos mandatos sociales y a explorar la importancia de desobedecer lo que la masculinidad tradicional nos ha enseñado. ¿Por qué es tan difícil hablar de emociones? ¿Qué pasa cuando rompemos con esos estereotipos?

Este capítulo es una invitación a reflexionar sobre el impacto que tiene la masculinidad en nuestras relaciones, nuestras decisiones y en cómo nos vemos a nosotros mismos. 

Dale play y acompáñanos en esta charla honesta y necesaria que nos reta a repensar lo que significa ser hombres hoy. 

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En este episodio de Vive en Modo Terapia tengo una charla súper interesante con Carlos Montero, donde exploramos los distintos tipos de parejas, analizamos el arte del coqueteo y debatimos sobre los desafíos que surgen en las relaciones.  ¿Eres de las personas que se entregan por completo o prefieres mantener tu independencia? ¿Sabes identificar si tu relación es sana o si hay señales de alerta? 👀

Si te interesa mejorar tu relación, entender mejor a tu pareja o simplemente aprender más sobre dinámicas de pareja, ¡este capítulo es para ti! 🎙️✨

Dale play y acompáñanos en esta conversación llena de tips y reflexiones que te harán ver el amor desde otra perspectiva. 

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