Vive en Modo Terapia

Muchas personas llegan al diagnóstico en la adultez y se preguntan: “¿y ahora qué?”. Eli Azcárraga y yo exploramos claves para transitar la culpa, resignificar la historia personal y construir rutinas sostenibles: regulación sensorial, límites claros, descansos, y negociación de apoyos. Además, abordamos cómo hablar con la familia, pedir ayuda sin pena y navegar el entorno laboral. Un episodio cálido y práctico para acompañar tu proceso —o el de alguien que amas— con información y compasión.

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Grabado en Noox Records
Producido por: Iván Lopto, Daniel Lopto y Manuel Vargas Mena 
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Tras un fuerte accidente, Gerardo eligió decir “sí” a la vida y convertir el dolor en propósito. Desde la logoterapia, conversamos sobre voluntad de sentido, comunidad y esperanza realista, con herramientas prácticas: cómo pedir ayuda a tiempo, construir una red de apoyo, crear micro-hábitos que sostienen el día, y trazar un plan personal para momentos difíciles. Un episodio honesto y luminoso para acompañar, prevenir y recordar que siempre hay un para qué.

Si estás pensando en hacerte daño o sientes que ya no puedes más: no estás solo.
Emergencias: marca 911 ahora.
Línea de la Vida (24/7, confidencial): 800 911 2000. 
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Hablar puede salvar vidas. Pide ayuda, cuéntaselo a alguien de confianza y guarda estos números. Comparte este mensaje: tu vida importa.

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Una charla sobre quiénes somos cuando los roles cambian. Hablamos de pertenencia, límites sanos y narrativa personal: cómo resignificar la historia, abrazar la contradicción y elegir una actitud con sentido. Ideas prácticas para habitar tu nombre propio sin perder libertad.

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En Vive en Modo Terapia, Nano De María comparte cómo transformó una crisis en un nuevo comienzo. Hablamos de reconstruir la identidad después del trauma, pedir ayuda sin culpa, el poder de la comunidad y los micro-hábitos que devuelven agencia. Un episodio honesto y práctico para quienes buscan convertir el dolor en propósito y vivir con sentido. ¡Dale play!

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En este capítulo de Vive en Modo Terapia hablamos con honestidad y cuidado sobre lo que ocurre cuando el abuso sexual se abre paso en la vida adulta. La mayoría de las personas llega a terapia buscando ayuda frente a crisis, duelos o tensiones que superan sus recursos, y allí emergen memorias y significados que piden ser mirados. Conversamos sobre cómo crear un entorno seguro, qué decir (y qué no), señales del desvelamiento, límites sanos, regulación emocional y caminos de resignificación desde la logoterapia: recuperar dignidad, sentido y posibilidad. También compartimos herramientas prácticas para acompañantes y rutas de apoyo profesional.
Nota de cuidado: este episodio aborda temas sensibles. Si te remueve, busca acompañamiento profesional. No estás sola/no estás solo. Dale play y #ViveEnModoTerapia.

Invitada: Yolanda Susaeta Racero.

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n esta entrega de Vive en Modo Terapia desmontamos la lógica que gobierna tu “Para Ti” y la de millones de jóvenes: un algoritmo optimizado para emocionar, no para informar. Conversamos con especialistas en psicología digital, periodismo de datos y educación crítica para entender por qué los clips más virales son también los más propensos a la distorsión.

Exploraremos:

Cómo la búsqueda de interacción prioriza contenido incendiario que confirma sesgos y crea cámaras de eco a la velocidad de un swipe.

El impacto psicológico de consumir información polarizante —ansiedad, FOMO y fatiga informativa— y sus efectos en la toma de decisiones cotidianas.

Estrategias prácticas para desactivar las trampas del algoritmo: desde ajustar tu feed y verificar fuentes hasta cultivar una pausa reflexiva antes del “compartir”.

Dale play y descubre cómo transformar cada scroll en un acto consciente de salud mental y responsabilidad colectiva.

La nota a la que hacemos referencia en la charla esta:
https://heraldodemexico.com.mx/tendencias/2025/7/18/tiktok-la-era-de-la-desinformacion-715995.html#google_vignette

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En este episodio íntimo y lleno de empatía, Claudia conversa con Pia sobre la misofonía — un trastorno aún poco comprendido que provoca reacciones emocionales intensas ante sonidos cotidianos como el masticar, el teclear o el chasquido de una pluma. Juntas exploran los síntomas más frecuentes, comparten anécdotas personales que revelan cómo estos “detonantes” pueden impactar la rutina diaria y la vida social, y ofrecen estrategias prácticas para manejar la sobrecarga sensorial: desde técnicas de regulación emocional hasta ajustes en el entorno.

El diálogo profundiza además en la relación entre la misofonía y otras condiciones neurológicas (como el TDAH o la ansiedad), subrayando la urgencia de investigaciones que validen la experiencia de quienes la padecen. Con un enfoque compasivo y logoterapéutico, Claudia y Pia recuerdan que la comprensión es el primer paso hacia un acompañamiento efectivo. Acompáñanos para descubrir por qué escuchar con atención puede transformar no solo el ruido, sino también la forma en que nos conectamos con los demás.

Invitada: Pia Watson

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Vivimos en una época donde se nos enseña que todo gira en torno al "yo": mi éxito, mi bienestar, mi propósito. Pero, ¿qué pasa cuando el yo se vuelve tan grande que no deja espacio para los demás? En este episodio, exploramos el fenómeno de la hiperindividualidad: una forma de vida centrada en la autosuficiencia, el rendimiento y la imagen personal, que muchas veces esconde una profunda soledad y pérdida de sentido.
Desde una mirada logoterapéutica y existencial, hablaremos sobre cómo el sentido no se encuentra encerrados en nosotros mismos, sino en el encuentro, en el amor y en la entrega a algo mayor.
Una invitación a cuestionar el mito del "yo autosuficiente" y a reconectar con lo esencial: el otro, la comunidad, el propósito compartido.

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Cuando el saldo bancario se desploma, ¿qué más se derrumba dentro de un hombre? En este episodio de Vive en Modo Terapia, la psicoterapeuta Miriam Halabe nos guía por las capas emocionales y culturales de la pérdida económica masculina. Exploramos cómo el dinero se convierte en símbolo de identidad, éxito y pertenencia; el duelo silencioso que surge cuando ese símbolo se desvanece; y las rutas logoterapéuticas para transformar la crisis en una oportunidad de reconstrucción personal. Acompáñanos a cuestionar creencias, nombrar el dolor y redescubrir el sentido más allá de los números. Dale play y vive en modo terapia.

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En este episodio abrimos un espacio necesario y urgente: la salud mental y emocional en los hombres. ¿Por qué sigue pesando la idea de que los hombres no lloran? ¿Qué consecuencias tiene reprimir lo que se siente? Junto a nuestros invitados, desmitificamos el estigma de la vulnerabilidad masculina, hablamos de emociones, autocuidado y del valor de pedir ayuda. Una conversación que busca sanar, liberar y reescribir lo que significa ser hombre hoy.

Dale play y vive en modo terapia.
Invitada: Blanca Ramírez - Terapeuta

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