Vive en Modo Terapia

🧠✨ ¿Y si muchas de las emociones que sentimos no empiezan solo en la mente… sino también en el intestino?

En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con la Dra. María Dolores de la Puerta, experta en microbiota, sobre la sorprendente conexión entre el intestino, las emociones y la salud mental. 

Hablamos de psicobióticos, ansiedad, estrés, inflamación y de cómo nuestros hábitos diarios pueden influir directamente en la manera en la que pensamos, sentimos y enfrentamos la vida.

Descubrirás por qué el intestino es considerado nuestro “segundo cerebro”, cómo impacta en la producción de serotonina y qué dice realmente la evidencia científica sobre el cuidado de la microbiota y el bienestar emocional.

Un episodio cercano, revelador y profundamente humano que nos recuerda que sanar también implica mirar hacia adentro desde una perspectiva más integral. 🌿

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Hay emociones que no siempre sabemos nombrar pero sí sentimos. Se quedan en el pecho, aparecen en noches largas, en silencios incómodos o en canciones que repetimos una y otra vez. En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con Valle González Camarena, cantante, compositora e ingeniera de audio, sobre el poder transformador de la música y cómo una emoción profunda puede convertirse en arte, sanación y compañía. 

Valle abre su corazón para compartir cómo el duelo por la pérdida de sus padres dio vida a canciones que no solo la ayudaron a ella a atravesar el dolor, sino también a otras personas que encontraron refugio en sus letras. Desde la tristeza hasta la alegría, nos muestra que sentir no es debilidad: es el inicio de una transformación.

En una charla íntima y profundamente humana, hablamos de por qué llorar también sana, cómo el arte puede sostenernos emocionalmente y por qué regresar a uno mismo a veces empieza con una melodía. Además, Valle comparte la historia detrás de Me Quiero Tanto, una canción de amor propio que hoy conecta con muchas personas.

✨ Si alguna vez una canción te salvó, te acompañó o puso en palabras lo que no sabías decir este episodio es para ti.

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En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con el Dr. Óscar Gerardo Ramírez Gutiérrez, cirujano oncólogo, sobre lo que realmente implica acompañar a un paciente con cáncer.

Más allá del diagnóstico, hablamos de humanismo, empatía y del vínculo que puede transformar la experiencia de la enfermedad. ¿Cómo se comunica una noticia así? ¿Qué pasa con las emociones del médico? ¿Y por qué, incluso en los momentos más difíciles, la forma en que somos acompañados puede cambiarlo todo?

A través de historias reales, este episodio muestra que el cáncer no solo se enfrenta con tratamientos, sino también con decisiones, acompañamiento y esperanza. Porque entender lo que vivimos también es parte de sanar.

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¿Estamos solos en el universo? ¿Por qué la incertidumbre nos genera ansiedad? ¿Y qué pasa cuando no tenemos respuestas?

En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con Aldo Bartra, divulgador científico y creador de El Robot de Platón, sobre cómo las grandes preguntas existenciales no solo pertenecen a la ciencia, sino también a nuestra salud mental.

Exploramos la relación entre curiosidad, pensamiento crítico e incertidumbre en un mundo saturado de información. Porque cuestionar, dudar y no saber también forman parte del bienestar emocional.

Una conversación profunda que te invita a mirar lo desconocido sin miedo… y a reconectar con tu capacidad de asombro.

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Nueva temporada 

En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con el especialista en nutrición y wellness, Emmanuel Uresti ,sobre la relación entre estrés, alimentación emocional y salud mental.

Descubre cómo el estrés impacta lo que comemos, qué señales envía el cuerpo cuando vivimos en modo supervivencia y por qué los picos de azúcar, la ansiedad y los hábitos alimenticios están profundamente conectados.

Una conversación sobre mente, cuerpo y bienestar, para entender cómo romper el ciclo del estrés y construir hábitos más conscientes.

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En este episodio hablamos de eso que muchas veces llamamos “dolores raros” o “malestares sin explicación”, pero que en realidad son el lenguaje del cuerpo: la somatización. Exploraremos qué significa somatizar, por qué las emociones que no atendemos terminan manifestándose como migrañas, gastritis, cansancio extremo o contracturas, y cómo diferenciar entre un síntoma físico que requiere atención médica y uno que también tiene un mensaje emocional de fondo.

Hablaremos de la relación entre estrés, ansiedad, duelos no elaborados y enfermedades psicosomáticas, y te compartiré estrategias prácticas para empezar a escuchar tu cuerpo con más compasión: reconocer señales tempranas, poner límites, regular tu sistema nervioso y buscar ayuda profesional a tiempo.

Este episodio es una invitación a dejar de pelearte con tu cuerpo y empezar a verlo como un aliado que te recuerda, con cada síntoma, que tus emociones también necesitan cuidado.

Invitada: Belu Domínguez

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En este episodio converso con Emanuel Toledo, terapeuta holístico, mentor psicoespiritual y autor de El sendero de la realidad, un libro que propone un camino muy concreto para dejar de vivir en piloto automático y convertirnos en protagonistas conscientes de nuestra vida.

Hablamos de la diferencia entre una educación “parcial”, que solo mira al rendimiento y a la mente racional, y la Educación Universal, que integra cuerpo, psique y alma. Profundizamos en qué significa la psicoespiritualidad, cómo trascender el ego sin negar nuestras emociones y por qué la plenitud interior no es una meta lejana, sino un proceso cotidiano de autodescubrimiento.

Si te preguntas cuál es tu propósito, sientes que algo “falta” a pesar de tener logros externos o simplemente quieres vivir con más sentido, este episodio es una invitación a mirar hacia adentro, cuestionar tus creencias y empezar a caminar tu propio sendero de la realidad.

Invitado: Emmanuel Toledo, escritor y psicoterapeuta

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En esta segunda parte con la Psic. Ariana Ramírez profundizamos en un tema que preocupa a muchas familias: la demencia y el deterioro cognitivo en la vejez. Hablamos de las diferencias entre envejecimiento normal y patológico, señales de alerta a las que conviene prestar atención, mitos frecuentes que generan culpa o confusión, y cuándo es momento de buscar ayuda profesional. Además, Ariana comparte recomendaciones prácticas para acompañar con paciencia, respeto y dignidad a las personas mayores que viven cambios en su memoria, su comportamiento o su forma de relacionarse. Un episodio para entender mejor, juzgar menos y cuidar mejor, también, la salud emocional de quienes acompañan. 🎧🧠💚

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Con la Psic. Ariana Ramírez abordamos el cuidado de personas mayores desde un enfoque compasivo y realista: límites saludables, comunicación efectiva, autocuidado del cuidador y señales de alarma en depresión, ansiedad y deterioro cognitivo.

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Conversación íntima con Rocío Cárdenas y  Claudia Garza  sobre el camino de Reconstruyendo Sueños A.C.: cómo nació en 2008, su misión de facilitar cirugías de reconstrucción mamaria a mujeres que no pueden costearlas, y por qué la reconstrucción también es autoestima, dignidad y futuro. Más en su sitio y redes oficiales.

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Grabado en Noox Records
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