En algún momento de seguro tu mamá o tu abuela te recomendó un remedio casero para algún dolor o síntoma que tenias. Seguramente le hiciste caso, pero no le tenias mucha fe a lo que te decían. En el episodio de hoy, hablamos de la importancia de todas estas tradiciones culinarias que podrían ser la gran diferencia entre una vida llena de salud y energía o una vida llena de cansancio y enfermedades. Hilda Labrada del Weston A. Price Foundation, nos habla sobre la importancia de volver a nuestras raíces culinarias para mejorar nuestra salud.

En épocas pasadas, debíamos pertenecer a una tribu, para sentirnos seguros. Aunque hoy en día estamos en una de las épocas más seguras del mundo y no hay depredadores que vayan a matarte, esta necesidad de PERTENECER, aún está implantada en nuestro ADN. De esto hablamos en el episodio de esta semana.

Alguna vez te haz preguntado ¿De donde viene tu carne? ¿Como la producen? ¿Que tipo de alimentos consume para engordar y llegar a ser un filete en tu plato? Como consumidores se nos vuelve muy normal ir a una carnicería y olvidarnos de todo lo que pasó detrás de esta cadena Sin embargo, conocer a los productores de carne es clave para asegurar un filete que vaya a favor y no en contra de tu cuerpo. Y allí es donde entra el invitado de hoy: Roman Jimenez de la Hacienda El Pajuil, nos enseña un poco acerca de la ganaderia regenerativa una nueva forma de practicar la ganadería que está rompiendo paradigmas y funcionando en sinfonía con toda la naturaleza. Dando como resultado final carnes llenas de vida y nutrientes para nuestro cuerpo.

¿te quedaste sin ideas sobre que preparar? ¿Que tal si acudimos a las tradiciones ancestrales?

Ya sabemos, que debemos cambiar, pero algo sucede que simplemente no somos capaces de lograr una transformación sostenida de nuestros hábitos. En el episodio de hoy Ronan Oliveira, creador de Holobody, nos cuenta los puntos clave para lograr cambios sustanciales en nuestra vida.

Uyyy es que me dijeron que este alimento es de lo más nutritivo que existe!! Tengo que empezar a consumirlo como sea!! ¿En realidad es tan bueno como lo pintan?

Vamos a donde nuestro médico, le decimos lo que sentimos e inmediatamente responde con algún medicamento que te va a ayudar a mitigar los síntomas... sin embargo, será que esa es realmente la solución? Esto es lo que vemos hoy en día en el sistema de salud convencional, buscamos "sanar" la enfermedad aliviando el síntoma, pero no vamos a la raíz. En este episodio veremos como al entender la raíz de nuestros problemas de salud, podemos darle la vuelta completamente a través de nuestras propias acciones.

Cuando nos referimos a una adicción, casi siempre llegan a la mente el alcohol, las drogas, el sexo, las apuestas... Sin embargo, muy pocas veces hablamos de una de nuestras más grandes adicciones y que más repercute en nuestra forms de comportarnos. En este episodio hablaremos de las emociones y la adicción en la que nos metemos con ellas.

Suele ser muy común al momento de querer cambiar tu alimentación, entrar en hábitos restrictivos que a la larga suelen fracasar porque terminan rompiéndose. ¿Porque ocurre esto? Porque estas luchando contra tu biología, algo que viene cableado dentro de tu organismo.

Allí afuera nos muestran siempre ese alimento milagroso que nos va a quitar nuestros males de la noche a la mañana sin ningún esfuerzo. Creemos que el tener fallos es totalmente malo y que todo debe ir perfectamente. ¿Que tal si esos fallos son exactamente lo que necesitas para transformarte?