Viviendo Presentes y Conscientes

Llega un episodio muy especial: El Regalo del No – Cómo transformar el dolor en libertad. Si alguna vez un “no” te rompió el corazón…Este episodio es para ti.Te va a abrazar, y después, te va a empoderar 💫 Estoy segura de que este episodio puede ser justo lo que alguien necesita hoy.  Si pensaste en alguien mientras lo escuchabas, mándaselo con amor 💌

Gracias por estar aquí. Con cariño, 

Grisel ✨ Xx

En este episodio te comparto lo que pasa cuando, de pronto, el cuerpo te dice: ya basta.

Te hablo de lo que significa restaurarse, de los aniversarios emocionales que no sabías que llevabas dentro, y de cómo a veces, silenciarte es la única forma de escucharte de verdad.

También hablamos de: emociones que se descongelan memorias atrapadas en el tiempo y ese momento sagrado donde decides que ahora te toca a ti.

Todo esto desde mi experiencia personal y un síntoma físico que vino a enseñarme más de lo que imaginé. (El segundo síntoma y sus enseñanzas, se los contaré pronto.)

Gracias por ser parte de mi journey.

Con cariño Grisel. Recuerda guardar y compartir este episodio. 

En este episodio hablamos de lo difícil que puede ser confiar, hablamos de cómo soltar el control sin sentir que todo se viene abajo… cómo aprender a hacer menos sin culpa, desde el merecimiento y la fe.

Una conversación para quienes están aprendiendo a confiar en Dios, en la vida… y en su propio ritmo. Btw 🙏🏼Gracias por los mensajitos que han dejado nos animan mucho.

Con cariño Grisel y Dana 🥰 

En este episodio hablamos sobre lo que realmente hay detrás de la “fortaleza” 💪🏼que solemos mostrar al mundo.  

Exploramos los patrones que sostienen esa coraza, y la invitación a soltar el peso de tener que ser siempre fuertes. Si sientes que siempre tienes que poder con todo… este episodio es para ti.    

Con cariño Grisel y Dana 💫🌸

UFFF .. Este episodio es de esos que no hay manera de que NO te identifiques y lo sientas como anillo al dedo 💍 echo para ti.

En este episodio platicamos acerca de 4  creencias que necesitamos dejar ir, si  queremos PAZ ✌️ mental y paz en nuestras relaciones. 

Lo  tienes que escuchar te va a encantar 🙌 es un episodio que se va poniendo mejor y mejor con los minutos. ❤️‍🔥 ENJOY

Con cariño always Grisel y Dana 

El tema de hoy es un tema basado en mi experiencia personal 💖

 LA INVITACIÓN de este episodio es a: Fortalecer la relación contigo, que tu confianza interior crezca y  vivas tu versión más auténtica  espero lo disfrutes y te contribuya.

 Gracias por apoyar este proyecto al escucharlo, al bajarlo y al compartirlo me ayudas a a que esto crezca y se expanda a otras personas, para que  cada día  seamos más mujeres que vivamos con mayor autenticidad!! 

Con cariño always Grisel  Xx 

Este episodio puede ser una forma poderosa de reflexionar sobre nuestras relaciones y cómo podemos acompañarnos  en el proceso de un duelo o un momento retador.  Te compartimos algunas reflexiones y aprendizajes personales  basadas  en la experiencia de la despedida de dos seres queridos.  *Hablamos de la Dualidad de las Despedidas y Encuentros.*El Valor de los Encuentros y las Nuevas Conexiones. Gracias por estar aquí recuerda bajar el episodio y compartirlo con esa persona especial en tu vida.  
 Con cariño always 💖 Grisel y Daniela. 

En el episodio de compartimos algunas banderitas rojas, para que puedas identificar si estás viviendo o viviste una relación tóxica. Te compartimos preguntas de reflexión, para que te des un viaje al interior y así puedas elegir lo que se sienta más expansivo para ti desde la conciencia y la presencia. Nos encantara  saber qué sentiste al escuchar esta platiquita, qué resonó  contigo. Nos encantará saber de ti. Con cariño Grisel & Dana.. 

Grabar este episodio nos hizo sentir con mucha energía, inspiradas y MOTIVADAS así que me emociona muchísimo poder compartirte con ustedes esta reflexión súper fácil, práctica y sencilla para PRACTICAR en cuanto lo escuches. Espero lo disfrutes muchísimo🙌  Con cariño Grisel y Dana. 

 FACT Un número creciente de terapeutas y profesionales de la salud mental, cada vez  más  están reconociendo que es necesario darle  atención tanto a los  síntomas físicos  como a los  síntomas emocionales del estrés y el trauma ,es esencial que aprendamos a recocer los llamados de nuestro cuerpo y sistema nervioso. espero este episodio sea una semilla para tu trabajo interior.
Con cariño Grisel