¿Te ha pasado que sientes que tu vida está “bien”, pero aun así algo no termina de cuadrar?
Que desde afuera todo parece en orden, pero por dentro hay cansancio, confusión o una sensación de desconexión contigo.

En este episodio te acompaño a trabajar una de mis herramientas de coaching favoritas: la Rueda de la Vida, un ejercicio simple pero profundamente revelador que te permite observar tu vida con honestidad, claridad y sin juicio.

Este no es solo un episodio para escuchar.
Es un mini training guiado, donde podrás identificar las áreas más importantes de tu vida, reconocer tu nivel real de satisfacción en cada una y descubrir por dónde empezar a generar cambios conscientes.

👉 Descarga aquí el workbook gratuito de la Rueda de la Vida y trabaja esta herramienta conmigo paso a paso mientras escuchas el episodio: www.kenethchilquillo.com

Regálate este espacio para mirar tu vida con intención, tomar decisiones alineadas y empezar a crear una vida que sí se sienta tuya.

Si deseas acompañamiento en tu proceso de cambio y creación de una vida con sentido, puedes escribirme por mis redes

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Estamos cerrando el 2025 y antes de entrar al nuevo año, quiero invitarte a hacer una pausa consciente.

En este episodio reflexionamos sobre por qué el cambio no empieza el 1 de enero, sino cuando somos honestas con cómo estamos viviendo hoy. Hablamos de soltar lo que ya no suma, dejar de cargar metas ajenas y comenzar a elegir con intención, incluso cuando hacerlo da miedo.

Comparto una parte muy personal de mi historia y herramientas prácticas —journaling, rituales y preguntas clave— para cerrar este ciclo con conciencia y abrir el 2026 desde un lugar más coherente contigo.

🌿 Este episodio es para ti si:

• Estás cansada de promesas que no se sostienen

• Sientes que el 2025 removió muchas cosas en ti

• Quieres empezar el 2026 con más claridad y dirección

• Sabes que es momento de elegirte, aunque no tengas todo resuelto

✨ Este año no voy a hacerme más promesas. Este año voy a elegir con intención.

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EPISODIO CREADO EL 17/03/23 - RESUBIDO EL 17/12/25

¿Has sentido que hay partes de ti que te toma más tiempo observar e indagar en ellas? ¿Partes de las cuales si siquiera te habías cuestionado porque nunca lo viste como una posibilidad?

Durante muchos años, cuestionar quién me podía gustar no era una opción. Pero, cuando esa posibilidad se me presentó de adulta, descubrí tantas partes de mi que ahí estaban sin explorar y me brindaron más respuestas sobre quién soy y cómo percibo el mundo.

Este episodio es una invitación a conocer otra perspectiva y a cuestionarnos aquello que muchas veces damos por sentado. Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | X:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @KenethMabela⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠

En este episodio hablo desde el corazón sobre los momentos bajos de la vida: esos huecos inesperados donde sentimos que la estabilidad se mueve, que el miedo aparece y que el camino se oscurece un poco más de lo que imaginábamos.

Comparto mi propio proceso: renunciar, emprender, transitar duelos, tomar decisiones difíciles, despedirme de vínculos, sostenerme en la incertidumbre y aprender a confiar en que la vida es cíclica… y que siempre volvemos a subir.

También comparto herramientas prácticas para estos momentos: nombrar lo que sentimos, aceptar nuestra humanidad, avanzar a nuestro ritmo, permitirnos apoyo, crear rutinas que nos sostengan, construir vínculos sanos y regresar a nosotros desde la honestidad.

Este episodio es para ti si:

• te encuentras en un momento bajo o incierto

• tienes miedo de lo que viene

• te estás despidiendo de algo o alguien

• estás construyendo una nueva versión de tu vida

• o simplemente necesitas recordar que no estás sola/o en este camino.

Si quieres acompañamiento en este proceso para construir una vida que te hace sentido y volver a creer en tu propio paso, puedes escribirme por mis redes sociales. Estoy aquí para caminar contigo.

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Cumplir 26 años me llevó a reflexionar sobre los aprendizajes que me dejaron mis 25: un año de duelos, cambios y decisiones valientes.

En este episodio de Vivir sin Arrepentimientos comparto 7 lecciones que me marcaron — desde aceptar que la vida puede cambiar en un instante, hasta entender que la autenticidad atrae a las personas correctas.

Este episodio es para ti si...

• estás atravesando un cambio profundo y necesitas recordarte que no estás solx,

• quieres aprender a soltar lo que no está alineado,

• o buscas inspiración para seguir trabajando en ti sin esperar “llegar” a ningún lugar.

Mi intención es que, al escuchar mi historia, también te preguntes: ¿qué te enseñó a ti tu último año de vida?

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Este no es un episodio sobre la muerte. Es un episodio sobre la vida. Sobre el amor que no se termina, sobre el dolor que transforma, y sobre las palabras que aún llegan aunque el cuerpo ya no esté.

A un mes de la partida física de mi hermana, comparto contigo lo que el duelo me ha enseñado: que no hay despedidas completas cuando el amor sigue presente; que vivir sin arrepentimientos también significa expresar, soltar, llorar y volver a elegir. Porque no sabemos cuánto tiempo tenemos, pero sí podemos elegir cómo queremos vivir mientras estemos aquí.

🎧 Este episodio es para ti si has perdido a alguien, si te duele algo que no se dice, o si simplemente quieres vivir con más presencia, más intención, más amor.

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¿Y si la vida "correcta" que construiste ya no representa quién eres hoy? ¿Y si soltar lo que te dio estabilidad fuera el primer paso para construir algo aún más grande, más auténtico, más tuyo?

Hoy te comparto una de las decisiones más valientes y transformadoras de mi vida: dejar un camino seguro para apostar por crear mi empresa digital que nace desde mi propósito más profundo.
Un salto de fe. Un acto de amor propio. Un renacimiento.

Si sientes que tu vida actual ya no encaja contigo…
Si una voz dentro de ti pide cambios, expansión y sentido…

Este episodio es para ti.
Y si quieres empezar tu propio camino de transformación, estoy aquí para ayudarte. 💫

👉🏼 Recibe toda la información para trabajar conmigo aquí: https://bit.ly/43UXjYh

Cuando la vida te lleva a vivir en otro país un tiempo puede ser muy emocionante y a la vez retador. Aún hay mucho que no se habla de esto, así que aquí te cuento mi experiencia.

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Enfrentarnos a la pérdida es de los momentos más retadores que vamos a experimentar y que nos llevará a sostenernos, conocernos, expandirnos de formas que no imaginábamos. Te comparto lo que a mi me está funcionando para transitar el duelo y acompañar a quienes queremos en estos momentos.

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Hay tantas formas en la que el miedo al fracaso nos frena a ir por lo que queremos. En este episodio te comparto mis mejores herramientas para superarlo. Y si estás listx para iniciar un proceso de transformación personal puedes mandarme un DM o escribirme a mi correo: [email protected]

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