码头巴士

Vol. 012|焦虑失眠、运动冥想,疫情下我们建立起一套新的生活秩序


Listen Later

无休无尽的封闭生活,硝烟弥漫的网络信息,即将远去的灿烂春日,压力、焦虑、不适,无缘由的失眠让我们的生活陷入了恶性循环的状态。

“昨晚没睡好,一直睡睡醒醒还做噩梦。”这是我这一个多月来说的最多的一句话,原来没有恐惧的睡下是一件奢侈的事情。

00:45 我们邀请了徐汇区的一位朋友与线上连线,一同来聊一聊这个苦中作乐的漫长春日。(线上连线音质有些不稳定,请谅解)

01:37 话题的开始逃不开封控时间与物资发放,食物是永恒的生存之本。

04:10 每天的生活似乎陷入了循环,失眠也成了如今生活的常态,被居委敲门,因为不确定的核酸结果忐忑,被网络信息困住,每天被不安包围,没有恐慌的睡下已经成了一件奢侈的事情。

11:30 春天好像马上就要远去了, 外面的美丽世界似乎是与我们无关的。我们仿佛身处迷雾之中,一切陷入混沌之中。不知道有多少是真实的,有多少是虚幻的,好像陷入了一种恶性循环。

13:48 工作压力已经不是生活最大的烦恼,每天最多的时间都陷在了各式各样的团购群中,社交媒体的其他消息似乎都不那么重要了。每天困于小小的房间之中,总有不见天日的感觉,一个月过去了,窗口对着的学校里的那棵桃花树,我见证了它的花开花落,却不能走近它们感受它们。

15:15 窗台上的香水柠檬,因为一次移植,盛极而衰。几经周折,终于又重新开始发芽,就像这曲折漫长的春日,是不是也要看见曙光了呢?

17:06“你现在在上海做什么?”“练习生,每天都在为了成团而努力。”

18:00“我就这样坐着,生活给我什么我就接着,拿走什么我就看着。”

我们似乎已经不再是生活的主宰者,学会苦中作乐,好像成了必备技能之一。

19:15 于是我们开始寻求一些新的能让自己寻求内心平静的事情做,比如听对面楼的小孩吹萨克斯,比如冥想,听鸟鸣。

21:20 我们开始寻求平淡生活里的小小的仪式感,哪怕只是把吸管插进自己的杯子里。

22:25 开始每天写下一份简单的To Do List,哪怕每天只做到其中的一项,也是一份令人满足的事情。

24:15 每天按时运动、点上蜡烛看电影,我们在看似重复与循环的昏暗生活中,开始寻求一种新的秩序与规则。

30:45 村上春树在 《且听风吟》中写到,“看海看久了想见人,见人见多了想看海。”我们好像和真实的生活脱钩了,想要回到人群中去,回到落地的真实世界里去。

33:30 我们对生活的期许,从世界那么大我想去看看,转变成了小区那么大我想下去走走。我们已经开始怀念封闭前最后一天,出门喝的咖啡,骑单车吹来的晚风,那种惬意好像已经是很久之前的事。

37:50 我们迫不及待想要回归到自然中去,讨论起旅行却还是小心翼翼,出远门已经成了一件很奢侈的事情。

41:40 每到深夜打开相册翻开从前的旅程,甚至开始怀疑那些回忆像一场梦一样,那些时光真的存在吗?

42:53 把没有出场机会的春装在运动或者开视频会议时轮流穿上,是这个春天最大的仪式感,也有种和穿着睡衣的自己割裂开的感觉。

46:20“日子很狗,但我不敢骂它,我怕它疯咬我。”我们并不确定,这是在摆烂还是一种自我保护。如果可以,我希望我们可以专注自我的生活,不要太多的内耗,自我生活的幸福感是不该被忽视的。

52:00 莫言曾在《晚熟的人》中说过,人类的幸福是建立在痛苦基础上的,美好的事物之所以美好,是因为丑陋事物的存在。世界上的事儿就是这样,无论多么高的山,也有鸟飞过去;无论多么密的网,也有鱼钻过去。

“早熟的人容易对这个世界低头,像成熟的稻谷,被生活所累,弯了腰;晚熟的人,却像冬日山间的松柏,虽腰身弯折,却蓄势待发。”

MUSIC: Memories-Conan Gray

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

码头巴士By 斯嘉丽_


More shows like 码头巴士

View all
忽左忽右 by JustPod

忽左忽右

468 Listeners

大俗小雅 by 大俗小雅播客

大俗小雅

41 Listeners

思文,败类 by 思文败类

思文,败类

159 Listeners

霓达播客 by 霓达播台NidaMedia

霓达播客

309 Listeners

于无声处InSilence by 小柿马

于无声处InSilence

6 Listeners

2025【全网最新最全】中外最好听歌曲 by XinxinCharming

2025【全网最新最全】中外最好听歌曲

14 Listeners

2025抖音热歌排行榜|TOP精选全网热门音乐歌曲 by 月月小柚

2025抖音热歌排行榜|TOP精选全网热门音乐歌曲

23 Listeners