于无声处InSilence

9月底，我和马克屯去山东诸城继续苏轼之行，顺便去了附近的山东青州。

北宋苏辙曾经写诗赞颂过青州，说它是“面山负海古诸侯，信美东方第一州”。

如今，青州虽然只是一个县级市，但是拥有全国唯一一座县级市国家一级博物馆。

我们的青州行程，和本期播客内容，也围绕着这座高规格的博物馆展开。

时间线：

2:22 九州之一：古青州的来历

6:25 范公亭与三贤祠

13:18 青州菜特点：不适合一个人吃

18:21 青州博物馆：县级市里的国家一级博物馆

27:23 墓志铭该怎么读

29:04 青州北齐佛像：曹衣出水

31:12 苏轼与醉道士石

32:03 状元试卷：第一甲第一等

37:15 驼山访古：石窟与道士

相关内容：

马具示意图：

青州北魏佛像：

青州北齐佛像：

杨康功有石状如醉道士为赋此诗（醉道士诗）

北宋·苏轼

楚山固多猿，青者黠而寿。化为狂道士，山谷恣腾蹂。误入华阳洞，窃饮茆君酒。君命囚岩间，岩石为械杻。松根络其足，藤蔓缚其肘。苍苔眯其目，丛棘哽其口。三年化为石，坚瘦敌琼玖。无复号云声，空余舞杯手。樵夫见之笑，抱卖易升斗。杨公海中仙，世俗那得友。海边逢姑射，一笑微俯首。胡不载之归，用此顽且丑。求诗纪其异，本未得细剖。吾言岂妄云，得之亡是叟。

万历年间，赵秉忠殿试试卷

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“1991年8月19日，苏联民众一早醒来听到一则重磅新闻：总统戈尔巴乔夫，因健康原因，不能继续履职。

来自苏联官方通讯社塔斯社的消息还称：国家的全部权力交给苏联国家紧急状态委员会，并呼吁大家，重新举起苏联的荣誉。

但，这是一条假消息。”

本期节目为于无声处Insilence第1期付费节目，感谢大家支持！

上一期【苏联解体之迷：一场来自上层的叛变（上）E.25】节目中，我们聊到了苏联体制的由来，以及这套体制初期的经济高速增长和在1975年之后的衰退。

成功和失败的原因，似乎都包含在苏联体制本身之中。

随后在1985年，戈尔巴乔夫上台，为了解决经济问题，他领导发动了苏联民主化改革。这场改革从言论领域一路蔓延到经济、政治领域，在一个阶段内，造成了苏联社会的混乱，最终诱发了苏联的解体。

但是，还有几块关键的拼图，我们还没有放下。

一度拥有最高权力，包括武装力量在内的苏共党国政治精英们，为什么会放任这一切发生，而不采取行动？以及为什么最后是叶利钦获得了胜利，而不是其他反对派？拥有2000万党员的苏联基层社会，对此有何反应？

这期节目我们试着从几个方面，回答这些问题。包括苏联改革的三条路线，叶利钦崛起的原因，叶利钦夺权过程，以及当年全球最惊心动魄的一次突发事件，苏联八月政变的前因后果。

叶利钦在发表讲话。他的左手因为一场意外，只有3根指头。

1990年，苏联坦克开进莫斯科红场。

叶利钦红场演讲。

8月政变后，戈尔巴乔夫与叶利钦

时间线：

2:03 苏联解体与魏晋禅代

3:03 苏联改革后期的三条路线

6:12 叶利钦是谁？

9:32 叶利钦在莫斯科

12:41 俄罗斯民族主义登上舞台

18:08 苏联式全民公投

19:00 八月政变：敲响丧钟

22:58 莫斯科红场风暴聚集

25:44 谢尔盖将军的5张纸条

28:20 叶利钦的最后一击

32:10 去向何方？

相关内容：

《从戈尔巴乔夫到普京的俄罗斯道路：苏联体制的终结和新俄罗斯》大卫·M·科兹 、弗雷德·威尔

《苏联解体亲历》小杰克·F. 马特洛克

《苏联兴亡史纲》陈之骅

《中苏关系史纲》沈志华

《二手时间》阿列克谢耶维奇

单机游戏《极乐迪斯科》

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苏联的解体实际上并不遥远，也就三十多年的时间。对于当时的苏联公民和全世界来说，无疑是巨大的震动。当年，世界两极之一的苏联的解体，意味着冷战的结束，世界仿佛进入了一个新阶段，资本主义开始占据绝对优势。但是，苏联的解体的事实，背后，是一个迷。当时的苏联没有爆发革命，也没有和敌对国家发生大规模的军事冲突。关于苏联崩溃的原因，有各种各样的原因。比如，军事压力，比如经济失败。实际上，苏联的军事和经济指标，在相当长的时间内，哪怕是在解体的前几年，即使增速放缓，依然保持着相当大的体量。

时间线：

1:14 苏联的制度从何而来

4:35 俄国革命

7:51 苏联体制的形成

13:16 苏联式经济增长

16:30 经济增长停滞

19:56 勃列日涅夫：苏联的垃圾时间

20:28 戈尔巴乔夫上台

22:13 苏联经济体制改革

30:19 苏联政治体制改革

相关内容：

《从戈尔巴乔夫到普京的俄罗斯道路：苏联体制的终结和新俄罗斯》大卫·M·科兹 、弗雷德·威尔

《苏联解体亲历》小杰克·F. 马特洛克

《苏联兴亡史纲》陈之骅

《中苏关系史纲》沈志华

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我们可能幻想过有一个无所不知的先知，可以解决我们各种各样的人生的疑惑。有些人虔诚地信奉某种宗教，有些人在网上求助于各类心灵导师，还有些人甚至会在线下参见某位禅师，一吐胸中郁结。

前些年，有一种特别流行的职业，大家戏称为野生仁波切，大抵就是为了解决人们的这种需求产生的，其中不乏很多来路不明的江湖骗子。这两年，解决这类问题兴起的产业叫做玄学，依然是鱼龙混杂。

我们明知道会受骗，依然也会不舍余力地去追寻答案。这可能是因为这些底层的问题对我们而言太重要了。人终究是编制在意义之网上的生物。我们想知道生活为什么如此艰辛？为什么没有人可以真正理解我？什么时候才能抛弃束缚自己的诸多枷锁。

关于这些问题，一位青年和一位哲人共度了五个夜晚。五个夜晚之后，他的人生，你的人生会焕然一新吗？

时间线：

6:11 第一夜：人可以改变自己吗？

21:44 第二夜：一切的烦恼都来自人际关系

31:49 第三夜：让干涉你的人见鬼去

36:19 第四夜：拥有被讨厌的勇气

41:34 第五夜：认真的人生活在当下

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在古代，冥想曾经与宗教修行颇有渊源。现在，冥想作为一种个人的情绪和思维训练，已经独立于宗教修行之外。

最近尝试了一些冥想练习，感觉对集中注意力，恢复精气神有帮助。很多人可能进行过冥想练习，但是为了照顾我这样的初次尝试的朋友，我简单地描述下冥想的过程。简单来说，就是在音乐和文本的帮助下，我们慢慢地让身体放松，注意力集中，达到抛弃杂念，平复情绪，恢复精力的过程。进入冥想之后，整个人就像是进入了自动驾驶的状态，迈入了平静又波澜壮阔的生命海洋之中。如果你还没有尝试过，我强烈建议你花半小时尝试下。

之前，在评论区和听众群里，经常有朋友留言说听着我的播客睡觉，我的声音似乎对缓解失眠有帮助。这倒是和这个播客的名称“于无声处InSilence”有些匹配度。正好这次借这个机会，我想着专门为睡眠这个场景，录一期节目。建议在晚上入睡或者午休时收听，慢慢地进入冥想或者进入睡眠，这两个都是不错的结果，当然你也可以在任何有需要的时候打开本期播客，进行冥想。如果你感觉这一期冥想练习对自己有帮助，可以收藏起来，反复收听，后续从shownotes的时间戳进入冥想练习即可。整个过程大约30分钟。

时间线：

2:08 冥想准备

6:42 专注呼吸

9:40 身体扫描

17:42 视觉化冥想

25:36 回到现实

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作为一家创业孵化器公司，美国公司YC成立的20年间，孵化了包括全球民宿企业Airbnb、美国最大的论坛应用Reddit、加密货币交易公司Coinbase、全球支付公司Stripe等一系列全球最顶尖的独角兽上市企业，而且几乎全部都是高新科技行业。

作为YC创始人的保罗·格雷厄姆本人也是一个创业者，在成为一家创业孵器公司的创始人之前，早年间，他有两个身份，黑客与画家。这也是《黑客与画家》这本全球畅销书名称的由来，这本书激励了无数人开始他们事业的第一步。

时间线：

0:37 一家专门帮别人创业的创业公司

1:47 保罗：黑客与画家

8:55 创业不是工作的反面：是加倍的工作

12:12 像一个画家一样去练习

15:46 不需要说明书的产品是好产品

18:20 财富不是金钱的话，是什么？

21:58 为什么这个B班越上越痛苦？

24:08 理想事业的两个特点

28:25 财富的来源：知识和法律

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在中国，死亡是一个相对禁忌的话题。但每个人迟早都要面对亲人、好友、最后是自己的死亡。第20期节目里，我们刚刚讨论过“爱”的概念。如果说，爱一个人就是爱全人类，那么，一个人不在了，在某种意义上，也和所有人都有关系。在县城中，我能直观地体验到这一点。

2024年8月10日，我爷爷因病离世。我回家奔丧。

在这期节目中，我整理了整个葬礼中的见闻，追悼会现场的声音片段，以及我和爷爷生前的聊天录音片段。其中，和爷爷聊天录音部分，因为他的本地方言和喉咙发音不清的问题，可能听感不佳。我尽量在他的每句话后，做了复述。大家见谅。

时间线：

2:30 归乡

5:24 戴孝

14:53 生平

30:30 悼词

52:13下葬

悼词全文：

在风云激荡的1945年，我亲爱的爷爷，出生于⼀个革命家庭。我的老爷爷，我爷爷的父亲，⼀生为革命奔走疾呼。革命的信念和火种，言传身教，传递给了他的每个子女，包括我的爷爷。

1965年，不满20岁的爷爷加⼊中国共产党。同期，他响应国家号召，参军⼊伍，前往越南，参与援越抗美战争。战争期间，他荣立三等功，连续5年被评为部队“五好”战士。

1970年，经历过军队和战场的洗礼后，我亲爱的爷爷光荣复员，参加工作。2006年，离任退休。

工作期间，我的爷爷，连年获得市级、县级先进工作者等荣誉。工作业绩突出，同事赞誉有加。业绩突出，是⼀步步踏实干出来的；同事赞誉，除了是对他业务能力的肯定外，更多的是工作中每⼀天的将心比心。他想领导所想，也想下属所想，更想职责、党员身份要求之所想。

认识他的⼈，可能会知道他不善言辞，但书柜里一摞摞的荣誉证书和今天参加送别的各位领导同事亲友，证明他，行胜于言。

生活的另⼀面是家庭。我的爷爷是长子，家里的事，他不推脱，能力范围内的事，能帮则帮，能力范围外的事，也要再想想办法，尽力周全家⼈的需求。

我的爷爷和奶奶，养育了四个孩子。在谈不上富裕的家庭里，和每⼀个父母⼀样，他们总把最好的留给孩⼦。教不严，师之惰；养不教，父之过。每个孩子都要操心。我的爷爷以身作则，教育孩⼦们如何待⼈接物，如何明辨是非。如今，他们都是正直、善良的⼈，有能力面对自己生活里的困难，也能给别⼈以必要的关心。

在我眼里，我的爷爷是⼀个严厉的⼈，脾气不太好。但是我能感觉到他对我的照顾。他送我上学，风雨无阻；他供我上学，从不让我为钱为难；他勤俭持家，从不讲究吃穿，但会给我买最贵最好的衣服。他最高兴的时候，是我把奖状从学校带回家的时候。

爷爷年纪大了以后，耳朵不灵了，爱看书，不爱说话。只是跟我在⼀起的时候，他的话也会多起来。今年5月份，我和爷爷聊天时，还在谈论他当兵时的英雄故事。而今，这些话语，再也听不到了。现在，我只恨我们在⼀起共度的时间太少。

承蒙大家的照顾，他离开时没有太多痛苦，可能还有⼀些牵挂。亲爱的爷爷，请你放心，我们会照顾好奶奶，过好每个⼈的生活，努力地做⼀个有所担当，有所创造的⼈。

⼀个⼈，做了职责内的事情，做了对别⼈有帮助的事情，就没有遗憾了。戎马报国显忠诚，地税事业尽担当。这是家⼈朋友们给他最好的评价。

我的爷爷，当之无愧地活过。

一个人不在了，只要大家还记着他，他就还活着。就像书里说得那样，人最要紧的事，首先是善良，其次是诚实，最后是永不相忘。

今天，你的子女、亲戚、朋友们都在这里。我们聚在这里，向你告别，为你送行。

亲爱的爷爷，让我最后再叫一声：

爷爷，你⼀路走好。

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我们所有人都不假思索地渴望爱，追逐爱。但爱是什么？每个人都有不同的答案，但恐怕没人对自己的答案有 100%的把握。这可能是上帝或者先知才能准确回答的问题。

如果说有爱的先知，德国哲学家弗洛姆可能是潜在的人选之一。

弗洛姆1900年生于一个德国法兰克福犹太人家庭，为家中独子。1918年弗洛姆进入法兰克福大学学习两学期法学。1919年暑假后，弗洛姆进入海德堡大学学习，改学社会学，次年至慕尼黑大学专攻精神分析学。纳粹在德国执政后，弗洛姆搬到日内瓦，随后又在到纽约、墨西哥城、芝加哥等地的大学任教。

弗洛姆一生坚持临床实践，出版了一系列著作。其中最出名的无疑是《爱的艺术》。

但是，弗洛姆一生的情史，或许让他在许多人看来，根本不像是一个完美的爱人。弗洛姆一辈子结过三次婚，还有多段长短不一的恋情。这在某种程度上，让《爱的艺术》这本书，显得更加奇异了。实际上，《爱的艺术》出版时，弗洛姆已经 56 岁。他已经具有足够的关于爱的实践的经验。弗洛姆在本书里谈论的爱，远远超过了爱情本身。

时间线：

3:05 关于爱的三个误解

5:23 爱为什么是人类的底层需求

11:46 一种不成熟的爱：施虐与受虐

15:41 爱是给予，但总能得到反馈

17:18 爱的四要素

19:16 生命是每个人想了解的奇迹

20:20 原生家庭与爱的关系

22:16 博爱、母爱、性爱、自爱、神爱

27:55 爱的实践：真正的大师不会浅尝辄止

34:20 爱是勇敢者的游戏

相关内容：

《大厂之外》 E1 驴嫂：被大厂优化后，我开始帮别人做优化

《爱的艺术》弗洛姆

“爱的先知”弗洛姆一生中的爱情故事

维基百科：埃里希·弗罗姆

《马尔特手记》里尔克

《小王子》圣埃克苏佩里

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一个县委书记的权力有多大。陈行甲接受采访时，曾经说过：县委书记昨天晚上做个梦，第二天也能实现。

担任巴东县委书记五年多的时间里，陈行甲大量的会议视频出现在网上，让所有人看到了一个一身正气的县委书记的模样。成为一个网红书记，其实是陈行甲不得不做出的选择。因为敌人的实力太过强大，一度让他进入精神病院治疗。他只能依靠 50 万的巴东百姓，和他坐在同一排的对手进行殊死一搏。

实际上，陈行甲不止这一面。他是清华的研究生，英文流畅，曾在芝加哥大学公派留学。他爱写诗文，作为一个县委书记，所有的演讲稿几乎都是自己亲笔写成。他喜欢唱歌，曾在各种公益项目里献唱。

更让人意想不到的是，曾经获得过全国优秀县委书记的陈行甲，最终做出了辞官的选择。

时间线：

1:15 以子为贵的母亲

10:46 爱情传奇：热烈和曲折的故事

35:39 陈行甲的仕途之路

44:16 分水岭：清华之旅

48:42 密歇根湖畔的芝加哥大学

55:10 巴东5 年：人民的名义

71:33 人生下半场：公益事业

相关内容：

《在峡江的转弯处：陈行甲人生笔记》

陈行甲在党建会上的讲话

良子访谈录：陈行甲

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2024年2月9日起，新加坡宣布对中国公民进行免签。中国签发的普通护照持有人可免办签证，在新加坡停留不超过30天的时间。新加坡成为第22个对中国免签的国家。这让新加坡有一次成为国内的一个热搜词语。

在谷歌里搜索新加坡，跳出来的第一个问题是，新加坡是中国的吗？这个问题对新加坡人可能是一种冒犯。但这也暗示了，新加坡和中国密切的联系。在一般人的印象里，那里似乎是一个华人主导的社会。秩序井然，经济发达。

2023年，新家坡人均国内生产总值约合8.4万美元，位列全球第五，排名第六的是美国。不少跨国公司的总部或者亚洲分公司总部都设立在新加坡，很多高管，尤其是中国国内的企业家，都入籍了新加坡或拥有新加坡的永久居民身份。今天这期节目和大家一起来聊聊新加坡和李光耀。

时间线：

1:20 新加坡与李光耀的故事

5:40 谈中国：现在与未来的变革

10:28 谈美国：人才是第一生产力

13:58 谈欧洲：福利社会导致衰退

17:02 谈日本与朝韩：人口与统一

19:54 谈新加坡：多边压注

相关内容：

《李光耀观天下》李光耀

《李光耀论中国与世界》李光耀

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