📖节目简介：

本期节目为“真三国系列”第2期付费节目。

三国这段历史因为太过流行，反而会让人忽视它的特殊性。

真实的三国怎么样？如果《三国演义》是一部舞台戏剧，陈寿的《三国志》可以算作是一部企图描摹真实的纪录片。但受限于陈寿的视角，真实的历史可能并不存在。这个系列播客节目并不是去伪存真的学术研究，而是希望呈现出更精彩的三国历史故事。

有时，生活比戏剧更精彩，因为真实自有万钧之力。

这期节目，我们全面剖析曹老板的创业之路，就从陈琳骂曹操的千古名篇《讨贼檄文》聊起。

🕕时间线：

4:47 曹操的创业之路，自卑热血的“宦”官二代

7:34 求助名士转发点赞，打入上流社会

10:55 打响“反董”第一枪？

13:09 骂人界天花板《讨贼檄文》都说了什么？

15:19 兖州攻防战：曹魏龙兴之地

19:50 曹操如何解决粮草征兵问题？

23:45 名将登场：荀彧、郭嘉

31:03 徐州争夺战：杀吕布，逐刘备

35:38 官渡之战：袁绍到底输在哪？

40:19 杀人如麻的另一面

42:24 可爱又迷人的反派角色

⬇️相关内容：

魏晋更替：司马懿的赌局，几乎无法成功的高平陵之变 E.4

《三国志》陈寿/裴松之

《魏晋南北朝史》王仲荦

《秦汉魏晋史探微》田余庆

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封面图由豆包生成。

📖节目简介：

本期节目为“真三国系列”第一期试听节目。

三国这段历史因为太过流行，反而会让人忽视它的特殊性。

真实的三国怎么样？真实的历史可能并不存在。

如果《三国演义》是一部戏剧，《三国志》可以算作是一部企图描摹真实的纪录片。

这个系列播客节目并不是去伪存真的学术研究，而是希望呈现出更精彩的历史故事。

有时，生活比戏剧更精彩，因为真实自有万钧之力。

这期节目，从四大名著的形成聊起，结合东汉末年的社会现实，给大家介绍一个熟悉又陌生的三国开头，也就是我们系列节目的序幕和舞台。

⬇️时间线：

2:44 “四大名著”是怎么形成的

7:44 什么？貂蝉是虚构的

9:58 东汉皇宫特殊的权力生态

16:18 真实的东汉社会什么样

18:53 黄巾起义：一场事先张扬的谋反

23:24 何进之死和董卓进京

25:23 魏蜀吴的军事发展路线

⬇️相关内容：

《三国志》陈寿/裴松之

《魏晋南北朝史》王仲荦

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本期节目是一个新尝试。我把自己阅读知识库里的部分内容，结合笔记，在节目中介绍了作者的创作背景和自己的阅读兴趣所在，做成了一期以书中原文主要形式的播客单集。

这期节目里包含了三本书的节选，三本书，基本是风马牛不不相及，从中可见我阅读的混乱。

第一本书是来自越南的一行禅师的《正念的奇迹》，第二本是作家白先勇《树犹如此》的一篇关于自己儿时生活回忆录。第三本是保罗·格雷厄姆《黑客与画家》一书中，讨论关于质疑权威的一篇文章。

欢迎大家听友群评论区提建议！

⬇️时间线：

2:22 越南一行禅师和正念的概念

6:36 时间、洗碗、橘子、呼吸、仪式，5个正念的故事

21:04 白先勇与白崇禧，两岸两代

22:45 白先勇56后重回桂林

37:09 硅谷创业教父：保罗·格雷厄姆

38:27 独立思考：永远要问“为什么”

⬇️相关内容

《正念的奇迹》一行禅师

《树犹如此》白先勇

《黑客与画家》保罗·格雷厄姆

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本期付费单集为一个冥想单集，建议在休息时收听，请移步小宇宙或喜马拉雅收听相关完整版。

单集已首发在播客节目云梦岛上，如已购买，请勿重复购买。感谢支持！

今天，我们将一起前往杭州西湖。在苏轼和白居易的福地，感受烟雨江南，带给我们新生的勇气和力量。

云梦岛是一档正念冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。

一年一度的高考季。中国的80后、90后与00后，面临着相同的高考关口，但又不尽相同的高考制度与教育生态。高考，作为中国最重要的社会选拔机制之一，不仅是一场考试。

和高考相关的讨论，一直没有中断过。其中一个话题，是高考和学习的关系。有一种观点认为中国人擅长学习，还有人认为中国人只是擅长考试。总体来说，提到高考，我们中国人总会有一个相连的概念，叫作苦读。寒窗苦读。什么是苦读，其实就是一万小时定律。学校和身边的人，都在告诉我们，学习就是练习，练习就是不计成本地投入大量的时间。我们也倾向于相信这种观点。

可是，这是学习的真相吗？

时间线：

0:53 80 90 00后 三代人的高考记忆

7:43 莫扎特与绝对音感

13:44 大脑“重新布线”的伦敦出租车司机

21:43 记数字：刻意练习的极限

31:33 10000小时定律谎言

38:03 刻意练习的要素与方法

相关内容：

《刻意练习》埃里克森、普尔

⬆️《人生七年》主人公之一：伦敦出租车司机托尼

《人生7年》艾普特

《中文播客运营手册》小柿马

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苏轼两次在杭州主政，都与北宋的变法相关。

第一次因为被王安石为首的新党攻击，宋神宗将苏轼外放杭州，担任通判一职，共计两年十个月。此时苏轼三十六岁。

政治上不得意，苏轼反倒在杭州创作了大量的文学作品，文名传播天下。这一阶段，苏轼遇到了朝云、黄庭坚、张先，这些苏轼生命里，非常重要的人物。

时隔多年以后，五十四岁，华发已生的苏轼第二次主政杭州。这一时期，同情旧党的高台后主政，苏轼获得迅速提拔，官至京中三品。苏辙更是升任副相。两兄弟再次处于新旧党政的风口浪尖。

苏轼受不了御史台谏臣的攻击，再次主动请求外调，回到了阔别多年的杭州。这一时期，苏轼修住了苏堤和湖中的三潭，三个用来提醒当地农民不要越界种植茭白的小石塔。

今年5月，我在杭州住了一段时间，去了很多苏轼生前游览主政过的地方。其中，郊区的径山寺让我印象深刻。

时间线：

1:23 苏轼第一次来杭州

4:00 杭州盐业大狱兴起

13:36 重访径山寺

21:51 禅宗与苏轼，苏学士名满天下

26:22 二次归来，西湖苏堤落成

相关内容：

• 《游径山》（节选）苏轼

众峰来自天目山，势若骏马奔平川。

中途勒破千里足，金鞭玉镫相回旋。

...

骚人屡欲逃竞病，禅老但喜闻剥啄。

此生更得几回来，从今有暇无辞数。

• 《再游径山》（节选）苏轼

老人登山汗如濯，到山困睡呼不觉。

觉来五鼓日三竿，始信孤云天一握。

...

共爱丝杉翠丝乱，谁见玉芝红玉琢。

白云何事自来往，明月长圆无晦朔。

• 《孤星之旅》周文瀚
• 《苏东坡新传》李一冰

⬆️径山附近乡间小路

⬆️径山后山

⬆️径山寺地图

⬆️径山寺新刻石碑

⬆️径山寺出口一角

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本期节目首发在主播小柿马的另一档播客：大厂之外，这是一档关于离开公司的创业者的访谈节目。如果你对创业和离开某个系统独立工作生活的话题感兴趣，欢迎订阅大厂之外。

前段时间我在良渚，认识了很多年轻的创业者。

AI设计工具Seede.ai的创始人，龙翊，是产品发布会中，让我印象最深刻的创业者之一。

✨seede.ai 一分钟内完成专业设计创作

一个是Seede产品本身，作为一个主打平面设计的生产力工具，完成度超乎我的想象，有很多商户都在使用这个刚刚上线的新产品。你完全看不出来这是一个两人团队的作品。

其次，龙翊和我年龄相仿，也是我的前同事。

作为一个程序员创业者，他的履历又和大多数人不太一样，比如，他从高中时代就开始通过代码，鼓捣各种新奇的东西。他用家里的电脑挖过比特币，做过有影响力的本地论坛。离开大厂之后，龙翊回到成都，开始了自己的创业旅程。

他说，指引他往前走的，更多时候，是一种直觉。

时间线：

1:59 为什么选择休学去工作，跻身互联网浪潮

8:00 高考间隙，搭了一个惊动有关部门的本地论坛

29:29 高中时，我就用家里电脑挖比特币

35:48 Github万星成就怎么练成的？

53:04 Seede 如何找到产品定位？

✨seede.ai 一分钟内完成专业设计创作

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之前来过几次杭州，都是匆匆赶路。只留下，西湖边上人挤人，挤到手机没信号的印象。

杭州良渚，这两年突然在互联网上活了起来，很多自由职业者搬到了这里生活，并经营自己的生意。在良渚文化村，形成了一种中国罕见的村民参与自治的社区氛围。这种氛围，简而言之，是一种少年心气。

最近一个月的时间在杭州良渚。这期播客节目，和大家聊聊在良渚生活的见闻和感受。

时间线：

0:23 4000年文明史：良渚文化

3:48 良渚生活考察报告：衣食住行

20:28 《小而美》的一人公司要素

31:08 做自己的事，积累资产而不是负债

相关内容：

《小而美》萨希尔

《穷爸爸富爸爸》罗伯特·清琦

云梦岛 正念冥想助眠

⬆️良渚遗址公园 池中寺粮仓遗址

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本期节目是苏轼之行系列的第5期单集。

苏轼在河北定州期间，支持旧党的高太后离世，亲政的小皇帝宋哲宗随即恢复对变法的支持。短暂的在河北边境6个月后，苏轼接到了调任通知，他被贬谪到了广东惠州。此时，他已经58岁。四千里路途，这既是政治前途的毁灭，也几乎是对肉身的毁灭。苏轼得知消息后，遣散了大部分家人和仆人。侍妾朝云决定陪同苏轼前往惠州，最终客死异乡。

2025年3月，我去了一趟惠州，循着苏轼当年的足迹，在惠州城里走了一圈。

时间线：

00:28 苏轼之行：探访古今惠州时代变迁

02:48 苏轼的高光时刻：北宋定州的辉煌片段

03:59 宋神宗变法：新旧党争与苏轼的卷入

07:48 被贬惠州：南方瘴气与「死刑」般的流放

11:56 苏轼的炼丹兴趣：道教名山与文化厚重感

15:47 暖心的古人：自费处理遗骸的苏轼

20:14 惠州西湖：因苏轼思乡情怀改名

22:57 酿酒失败：苏轼的幽默生活小插曲

26:14 日啖荔枝三百颗：苏轼的岭南生活乐趣

30:42 惠州博物馆：孙中山共和的隐藏热土

33:34 联省自治：陈炯明的的不同宪政路径

35:11 苏轼的生活哲学：划船、吃肉、酿酒

相关内容：

《苏轼之行：惠州行纪》 小柿马

东西碧水合江处 扶栏望远北归路

南国再酿辛口酒 佳人已作绕指柔

眉山访古：眉山的苏轼，苏轼的眉山【苏轼之行01】E.8

苏轼在河南开封：大宋东京已经互联网化 【苏轼之行02】E.9

苏轼在密州：流行音乐天王留下四首歌词【苏轼之行 03】E.30

苏轼在定州：宋辽边境的人生巨变【苏轼之行04】E.44

《中山松醪赋》苏轼

《孤星之旅》周文瀚

《苏东坡新传》李一冰

《苏轼行踪考》李常生

⬆️惠州合江楼

⬆️朝云墓

⬆️惠州西湖公园苏轼石像

⬆️惠州西湖公园

⬆️横沥汤粉

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你有自己想做的事吗？你为什么想做？你又为什么不能做？

一系列相关的问题中，可能最让你困惑的是，如何找到自己喜欢的事。

我们看到的那些激动人心的故事里，大部分有所成就的人，似乎天生都能找到自己喜欢的事情。在这个基础上，一步步前进。

而你我这样的大多数人，似乎都是没有什么特别兴趣的普通人。

对喜欢的事，我们有些迷茫，有些渴望，似乎又有些畏惧。

时间线：

1:14 杭州良渚自由职业考察报告

5:11 每个人都该做“自己想做的事”

6:10 什么叫作“自己的事”

13:12 为什么我们做不了“自己的事”

29:39 价值观，能力，兴趣，发现你自己

相关内容：

《如何找到想做的事》八木仁平

⬆️ 杭州 良渚

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