Dans cet épisode, je te partage de façon très spontanée ma vision du concept de self-love et les premiers pas que tu peux faire pour le cultiver pour prendre soin de toi.

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🍀 Bonjour, moi c'est Cynthia

Douce et à l'écoute des autres, je t'accompagne à explorer ton intériorité en alliant une approche globale  corps ~ cœur ~ esprit.

Maman, entrepreneure, exploratrice insatiable de nos humanités et amoureuse de la nature.

J'ai aujourd'hui à cœur de partager avec celles et ceux qui en ressentent le besoin, les clefs, les ressources et les pratiques qui m'ont moi-même permises de développer une relation plus harmonieuse et sereine à moi-même depuis quelques années: yoga, sonothérapie, sophrologie et self-love.  Au plaisir de voyager avec toi.

🌿 Restons en lien

Dans cet épisode, je t'invite à contempler, toujours de façon très spontanée, le concept de non-violence (notamment tel qu'il est abordé dans le Yoga de Patanjeli).

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🍀 Bonjour, moi c'est Cynthia

Douce et à l'écoute des autres, je t'accompagne à explorer ton intériorité en alliant une approche globale  corps ~ cœur ~ esprit.

Maman, entrepreneure, exploratrice insatiable de nos humanités et amoureuse de la nature.

J'ai aujourd'hui à cœur de partager avec celles et ceux qui en ressentent le besoin, les clefs, les ressources et les pratiques qui m'ont moi-même permises de développer une relation plus harmonieuse et sereine à moi-même depuis quelques années: yoga, sonothérapie, sophrologie et self-love.  Au plaisir de voyager avec toi.

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Dans cet épisode, je te partage de façon très spontanée et courte ma réflexion sur l'actualité et je t'invite à simplement te recentrer, nourrir la paix et la solidarité, plutôt que la violence et la haine.

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🍀 Bonjour, moi c'est Cynthia

Douce et à l'écoute des autres, je t'accompagne à explorer ton intériorité en alliant une approche globale  corps ~ cœur ~ esprit.

Maman, entrepreneure, exploratrice insatiable de nos humanités et amoureuse de la nature.

J'ai aujourd'hui à cœur de partager avec celles et ceux qui en ressentent le besoin, les clefs, les ressources et les pratiques qui m'ont moi-même permises de développer une relation plus harmonieuse et sereine à moi-même depuis quelques années: yoga, sonothérapie, sophrologie et self-love.  Au plaisir de voyager avec toi.

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Dans cet épisode, je te partage une courte séance de sophrologie pour pouvoir visualiser ton année 2022. Quels projets, quels envies, quels rêves aimerais tu vois se réaliser ?

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🍀 Bonjour, moi c'est Cynthia

Douce et à l'écoute des autres, je t'accompagne à explorer ton intériorité en alliant une approche globale  corps ~ cœur ~ esprit.

Maman, entrepreneure, exploratrice insatiable de nos humanités et amoureuse de la nature.

J'ai aujourd'hui à cœur de partager avec celles et ceux qui en ressentent le besoin, les clefs, les ressources et les pratiques qui m'ont moi-même permises de développer une relation plus harmonieuse et sereine à moi-même depuis quelques années: yoga, sonothérapie, sophrologie et self-love.  Au plaisir de voyager avec toi.

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Dans ce premier podcast/audio zen que je lance, je vous propose une technique relaxante pour travailler sa mémoire et son attention.

Laissez vous porter par ma voix en douceur pendant ces quelques minutes.

Si vous souhaitez écouter d'autres audios ou cultiver un état d'esprit calme et apaisé:

• Abonnez vous à ma chaîne Youtube - Cynthia Voyage vers Soi  
• Ou consulter mon site web - Voyage vers Soi

A bientôt.

Et n'hésitez pas à me partager vos retours sur ce premier épisode pour voyager vers Soi en douceur.

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Et au fait, qui suis-je ?

Je m'appelle Cynthia !

Maman, entrepreneure, exploratrice insatiable de nos humanités et amoureuse de la nature. J'ai  aujourd'hui à cœur de partager avec celles et ceux qui en ressentent le  besoin, les clefs, les ressources et les pratiques qui m'ont moi-même  permises de développer une relation plus harmonieuse et sereine à  moi-même depuis quelques années. Douce  et à votre écoute, je vous accompagne à explorer votre intériorité en  alliant une approche globale  corps ~ cœur ~ esprit.