Vrij Leven voor mannen.

Hoe word je gelukkig? Dan moet je eerst weten wat geluk (of succes) voor jou betekent. Is het dat je 1.000.000 euro op de bank hebt staan? Ben je financieel vrij? Of ben je gezond, veel vrije tijd, of gaat het meer dat je diepe verbinding hebt met de mensen om je heen, een fijne relatie...

Weet je, het maakt allemaal niets uit.

Je geluk is namelijk helemaal niet afhankelijk van je situatie.

Als je echt gelukkig wilt zijn, dan hoef je er alleen maar ruimte voor te maken. Het is een mindset, een visie, een manier van tegen de wereld aan kijken. En zodra jij je hart op die manier opent, ben je gelukkig.

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Yes, we zitten over de 40.000 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie

Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Waarom je niet leeft zoals je zou willen.

En ik zal vast een tipje van de sluier oplichten: het komt niet doordat je het niet zou kunnen. Alleen het mag niet van jezelf.

In deze bonus aflevering deel ik de inzichten met je die ik opdoe op mijn pad naar Vrij Leven. Ik deel mijn eigen lessen, wat ik leer van mijn kinderen, mijn partner en wat ik leer van mijn cliënten.

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Wil je leren hoe je van je HSP-klachten afkomt, geen last meer hebt van de energie van anderen, en weer diep kunt verbinden met de mensen om je heen?

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Als je de instagramcoaches moet geloven is persoonlijke groei geweldig. Het is rozengeur en maneschijn. Het enige wat je hoeft te doen is geloven dat je geweldig bent, dat het leven geweldig is en alles komt naar je toe.

Helaas.

Ik heb slecht nieuws voor je. Persoonlijke groei is niet leuk. Het doet pijn.

Alleen door je pijn te erkennen, door je oude trauma's te zien ben je in staat om ze los te laten en je hart helemaal te openen.

Dat is het moment dat je echt wordt wie je bent.

Het doel is niet door de pijn heen te gaan zodat je aan de andere kant komt. Het doel is de pijn er te laten zijn. En tegelijk je hart zo openstellen dat de pijn niet minder wordt, maar de liefde en verbinding in je leven groter.

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/

Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

In deze serie van podcasts over hoe ik Vrij Leven toepas in mijn eigen leven neem ik je mee in mijn eigen ervaringen. In de inzichten die ik dagelijks opdoe door gewoon tegen mijn eigen patronen aan te lopen, en die ik opdoe in mijn praktijk.

In deze aflevering: Hoe ondernemen mij veranderende van een slachtoffer die het leven liet gebeuren naar de echte versie van mezelf. De versie die zichzelf steeds weer uitdaagt om verder te groeien.

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/

Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Dwanggedachten, dwanggedrag en controlebehoefte... eigenlijk hebben ze allemaal dezelfde functie. Je gebruikt ze als een trucje om iets anders niet te voelen.

Ergens heb je een keer een ervaring meegemaakt, een trauma (en dat kan een groot trauma zijn of een micro-trauma) wat zo heftig voelde, dat je onbewust besloten hebt dat je dat nooit meer wilt voelen.

En dan bouw je een copingstijl op waarmee je jezelf beschermt tegen dat gevoel. En dat kan bijvoorbeeld door dwangmatig te gaan schoonmaken, door dwang te gebruiken in bepaalde situaties, door te proberen controle te hebben op jezelf of anderen of een andere vorm van controlebehoefte.

In deze aflevering leer je hoe je af komt van dwang of controlebehoefte.

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Yes, we zitten op 70 podcastafleveringen en over de 35.000 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Hee hallo,

In deze extra afleveringen van mijn podcast neem ik je mee in hoe Vrij Leven in de praktijk echt gaat. En met de praktijk bedoel ik mijn eigen leven, maar ook de praktijk met mijn cliënten.

Hoe geef ik invulling aan een Vrij Leven, wat betekent het om Vrij te Leven in verbinding met de mensen om je heen en hoe kun je dit zelf implementeren in je eigen leven.

In deze aflevering: 'Je hart openen en Verbinden met de mensen om je heen'.

Meld je dan aan voor een gesprek om te zien wat voor jou de beste aanpak is.

Meer info en aanmelden kan hier: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/

Vrij Leven, los van stress en oude patronen. Je kunt deze hier bestellen met een tijdelijke aanbieding: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Je denkt misschien dat je bent wie je bent... maar dat ben je helemaal niet! Wat je tot nu toe van jezelf gezien hebt zijn alleen maar oude patronen die zich uiten in jouw gedrag en in jouw denken. 

Dat is niet wie je bent!

Dat is niet je identiteit, het is niet je karakter, het zijn alleen maar aangeleerde patronen.

In deze aflevering gaan we ontdekken hoe het echt zit. Wie ben je, en wat betekent dat voor je persoonlijke groei?

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Wil je leren hoe je van je HSP-klachten afkomt, geen last meer hebt van de energie van anderen, en weer diep kunt verbinden met de mensen om je heen?

Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Een sociale angststoornis kan je gigantisch beperken in je leven. Door je sociale fobie zul je merken dat je wereldje steeds kleiner wordt. 

Maar wat kun je er tegen doen?

Dat leer je in deze aflevering.

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Yes, we zitten over de 33.333 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Laat ons in de community weten waar de volgende video/podcastaflevering over mag gaan, waar loop jij tegenaan? Wat zou je willen zien in een volgende video? https://leervrijleven.nl/conversations/waar-moet-onze-volgende-video-over-gaan

Wat is de essentie van persoonlijke groei? Wat is de essentie van spiritualiteit?

In deze aflevering leer je wat verbinding, vertrouwen en veiligheid echt betekenen. Hoe je ze kunt ervaren, en wat een onveilige jeugd voor effect heeft.

En je leert wat vertrouwen betekent voor hoe je de wereld ervaart.

Want uiteindelijk is er maar één ding: niet wat de werkelijkheid is, maar hoe jij die ervaart. Of je verbinding, vertrouwen en veiligheid kunt ervaren is alleen maar afhankelijk van hoe jij het ervaart.

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Yes, we zitten over de 33.333 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Laat ons in de community weten waar de volgende video/podcastaflevering over mag gaan, waar loop jij tegenaan? Wat zou je willen zien in een volgende video? https://leervrijleven.nl/conversations/waar-moet-onze-volgende-video-over-gaan

Hoe kom je in beweging als faalangst je tegenhoudt?

Natuurlijk ben je gemotiveerd. En natuurlijk wil je van alles bereiken in je leven. Maar hoe zorg dat je überhaupt iets bereikt, als je de hele tijd door faalangst tegengehouden wordt?

In ieder geval niet door stil te blijven zitten en alleen in je hoofd cirkels te lopen.

Wat je wel moet doen, hoe je van je angst af komt en je vrij leven gaat leven? Dat leer je in deze aflevering :-)

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/

Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven