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Hey P'tit W2STER! Bienvenue à toi et merci d'être ici ! Ici on parle de crossfit, de santé et on reviens sur le parcours D'athlètes et coach aux performances hors du commun ! J'espère que cela te plai... more

· Health & Fitness

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W2ST Podcast episodes:

March 15, 2023 #94 SEAN SEALE: Force et endurance dans le crossfit (FAQ)
Salut a toi!
Pour cet épisode on se retrouve de nouveau avec Sean de la chaîne Upside strengh
Il a accepté de revenir sur le podcast pour répondre à vos questions sur les test d'endurance, le travail de force et d'endurance etc'...
Bonne écoute !
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1h 3min
December 07, 2022 #93 LE GUENNEC Louis: Haltérophilie et Crossfit
Salut à toi !
Pour cet épisode on se retrouve avec Louis LEGUENNEC !
Il nous parle de son expérience dans différentes discipline et comment il en est venu à se spécialiser en haltérophilie
Il nous donne également son point de vue sur cette discipline, les différents types de programmation etc...
Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
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1h 18min
November 16, 2022 #92 GUYON Maxime : Retour sur les Crossfit games et la préparation mentale
Salut à toi !
Pour cet épisode on se retrouve avec GUYON Maxime pour un 2nd épisode !
Il nous parle de son expérience au crossfit games, sa préparation et comment il a géré "l'après games"
On revient également sur l'importance de la préparation mentale et comment il gère l'expérience du sport pour ses enfants !
On revient sur son parcours, sa visin du CF, ses objectifs etc'...
Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
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1h 5min
November 02, 2022 #91 VOYER Sam: Performer dans plusieurs avec toujours le même mental!
Salut à toi !
Pour cet épisode on se retrouve avec SAM VOYER!
Après une carrière en boxe et en rugby Sam se lance dans le CF
Il est aujourd'hui 1er dans sa catégorie aux opens!
En remerciant Nocco et branks pour leurs soutiens !
On revient sur son parcours, sa visin du CF, ses objectifs etc'...
Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
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59min
October 19, 2022 #90 FDSM Noémie : Rookies et costaud
Salut à toi !
Pour cet épisode on se retrouve avec Noemie !
On revient sur l'ensemble de son parcours et elle nous explique comment elle en est venu à organiser la compétition Rookies et costaud !
Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
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54min
October 05, 2022 #89 HENRY Kealan : Mindset is everything
Salut à toi !
Pour cet épisode on se retrouve avec HENRY KEALAN !
On revient sur l'ensemble de son parcours jusqu'à sa qualification au crossfit games.
On parle également de la manière dont il a géré sa blessure sur place ainsi que ses entraînements
Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
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1h 15min
September 21, 2022 #88 SBAI Robin: Breakdance, gymnastique et Crossfit.
Salut à toi !
Pour cet épisode on se retrouve avec Robin!
Je ne pense pas avoir réellement besoin de te présenter Robin,
Aujourd'hui associé chez POWERCAMP, il s'est spécialisée dans le domaine de la gymnastique
On revient sur l'ensemble de son parcours
Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
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57min
September 14, 2022 #87 BILLAUD Benjamin : Une vision holistique du sport et de la santé
Salut à toi !
Pour cet épisode on se retrouve avec Benjamin !
On profite de cette épisode pour revenir sur son parcours, de Gardien de la paix au sein de la Police au travail dans une box de Crossfit a la réunion.
Le tout en passant par du coaching en Afghanistan et ses diverses formations.
Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
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1h 16min
September 07, 2022 #86 HOCQUEL Myriam: Savoir parier sur l'avenir! (CF LVL3, Staff CF, Nutrition)
Salut à toi !
Pour cet épisode on se retrouve avec Myriam, Plus connu sous le pseudo de coachmyms
On profite de cette épisode pour revenir sur le parcours de Myriam, comment elle en est arrivé à intégrer le staff de Crossfit, on parle également de nutrition, et de ses différentes formations !
On a même le droit à une petite exclue en fin d'épisode!
Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
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1h 19min
August 31, 2022 #85 VELASCO Kevin: L'histoire derrière REBORN !
Salut à toi !
Pour cet épisode on se retrouve avec Kevin, fondateur de la marque REBORN
REBORN est une marque d'équipements française, maintenant associé avec le W2ST Podcast
On profite de cette épisode pour revenir sur le parcours de Kevin, comment créer des équipements de qualité pour le CF, mais on parle aussi de sa vision du CF et de la préparation mentale !
Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
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59min

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