Waking Up-podden

By Alexander Nilsson, Emil Andersson

Livet är svårt, kanske kan den här podden göra livet lättare. Samtal och reflektioner om filosofi, psykologi, medvetande och hur vi ska göra för att leva ett så bra liv som möjligt. Varje vecka u... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Waking Up-podden:

How many episodes does Waking Up-podden have?

The podcast currently has 14 episodes available.

Waking Up-podden episodes:

June 18, 2025 Varför meditera?
Vad är egentligen meditation? Handlar meditation bara om att känna mindre stress och att sova bättre, eller finns det något djupare syfte med att meditera? I det här avsnittet samtalar vi kring dessa frågor, vi diskuterar skillnaden mellan de olika sätten att meditera och vilken påverkan meditation kan ha på våra liv. Tack för att du lyssnar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
51min
June 11, 2025 Visdomen om förgänglighet
I det här avsnittet, som är hämtat från ett meditationsretreat med Joseph Goldstein, tar vi upp den viktiga läran om att allting – bra som dåligt – uppstår och försvinner. Vi reflekterar och ställer oss frågan: “Finns det någonting som är beständigt?” Vi tar också upp ämnet döden och hur vi kan minska vårt lidande vid större motgångar i livet.

Verktygen vi går igenom utgår från den buddhistiska läran om förgänglighet. Om vi lyckas möta denna ofrånkomlighet med lugn och acceptans, kan vi kanske minska vårt lidande nästa gång det sker i våra egna liv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
28min
June 04, 2025 Den stoiska vägen, del 1: Du lever någon annans drömliv
Visste du att du redan lever ett liv som många drömmer om att få leva? I det här avsnittet, som är inspirerat av serien skapad av filosofiprofessor William B. Irvine tar vi upp den stoiska tanken om att du - oavsett livssituation - redan lever någon annans drömliv. Här drar vi fokus från dig och riktar istället fokus mot de personer som skulle göra allt för att få byta plats med dig. Vi pratar om praktiska övningar som du kan applicera i ditt liv för att bli bättre på att leva denna visdom. Vi tar också upp exemplet om Jean Dominique Bauby som blev totalförlamad och skrev en bok med hjälp av sitt ena ögonlock. Han skulle nog ha gjort allt för att få ha det liv du lever - oavsett hur jobbigt du tycks ha det just nu.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
20min
June 04, 2025 Intro
I det här första avsnittet berättar vi vad Waking Up-podden är och vad du som lyssnare kan förvänta dig när du lyssnar på oss. Välkommen till en väg mot ett bättre liv!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
6min

FAQs about Waking Up-podden:

How many episodes does Waking Up-podden have?

The podcast currently has 14 episodes available.