晚安說故事

你是一個很愛講話的人嗎？說話對一個人來說很重要，透過說話，人們能夠表達愛、憤怒、快樂等各種情緒，這種表達不僅有助於自身情緒釋放，也有助於讓他人理解自己內心世界。

四種類型型態的人，視覺型、聽覺型、觸覺型和體覺型。快聽聽你是哪一種類型的人，好讓我們都了解，自身和對方說話方式，加強我們理解訊息內容。

內耗多數是因為情緒的堆積，可以是不善言辭不善表達，沒說出口的心裡話。

許多人在生活中常常感到焦慮，擔心未來可能發生的不幸，

約10%的人口可能受到述情障礙影響，男性的盛行率通常高於女性。這可能與社會文化中男性對情感表達的壓抑有關，述情障礙不僅影響自身心理健康，還可能導致人際關係中的困難。

吸引力法則是一種心理學理論，透過我們思想和情感能夠吸引相應經驗和事物。

這一法則核心理念是「關注什麼，就吸引什麼」。

2025新的一年有什麼想完成的事情嗎？祝福你們成為白日夢幻想家。

平常無聊要多做夢喔！想著想著就是你的了！記得要假裝已經成真了喔！

不對是已經成真了！

興趣可以很多元，可以是喜歡一個人很持久，久到成慣性。

可以是與小孩小狗小貓互動，這份心情使自己一整天都能有好心情。

我覺得人可以喜歡做很多事情，卻很難培養一種真正值得熱愛的興趣。

我鼓勵我們去追尋自身感興趣且毫不費力，能使自己投入其中的興趣。

從喜歡做的事情裡面，去挖掘與了解背後故事。

你會為自己與事情創造有價值也屬於與眾不同且專屬於自身特色的一件事情。

或許他人無法感同身受，但我相信能懂與理解。

這個懂與理解，取決於「兩顆心」開放「信任程度」。

願意讓他人走進你，你才能有被懂與理解機會。

願我們都能做一個願意走進他人也願意被走進的人。

試著讀懂他人避免過度解讀，只要相信你的真誠值得被接納且相互對待。

你就會成為一個很幸福的人。

第一季主題「現在的人都如何快樂？」

不知道你們有沒有發現，現在的人都很難快樂？

導致不愛出門的原因是什麼？「最重要的人事物都要見一面」

在命定裡因為自身的修正，導致命定是可以改變的。我們能控制自身能控制的事情，剩下該發生就會發生。命運掌握自身手中，我們能做的就是對於事物好的選擇，對於自身最好的「選擇」。

我們能選擇過怎樣的生活和選擇與誰過日子，都是可以「因為自己掌握命運，而改變未來走向」。盡可能把握眼前值得人事物，讓今生留下美好回憶與記憶才是最重要的。

有時候情緒是用來回想的，人在感受的大多都是「當下面臨的事情和情緒反應」。

每個人身上都有幾分恐懼，而這個恐懼，沒有被解決直視，就會像無底洞一樣越陷越深。

當我們接受它療癒它，就會發現最合適人事物是會讓人感到安心且平和以及穩定，當你不再害怕，才能擁抱燦爛。

內心強大的人不會寂寞，寧缺勿濫的人不怕孤獨。

幸福不是投懷送抱，到處敲門的入口。幸福是守得雲開見月明後的歸宿。