台灣最美的風景是人 做公益為什麼要自律？：00:09

自律聯盟怎麼搭起捐款人與NPO間的橋樑？：09:04

社會影響力怎麼計算？你的一塊錢給出無限力：16:22

自律聯盟幫NPO培力 讓服務能向上提升：24:00

有人說，台灣最美的風景是人，的確台灣人做善事不落人後，捐款人數與金額都高，所以公益團體組成了自律聯盟，保障捐款人權益，也提供公益組織倍力課程，讓服務更精進，每筆善款都花在刀口上。

台北市康復之友協會 陪精障者找路：00:09

洗車烹飪都會 康復者自我突破還要演戲？：08:53

生命故事轉化藝術創作

生藝人把生命演出來？：18:05

來到交易時刻 想買段什麼回憶？：26:24

台北市康復之友協會開設工作坊與會所，推動「生藝人」計畫，今年演出戲劇「交易時刻」，用多元角度幫助康復之友學習自主生活，還能用藝術把自己的生命故事表演出來。

《交易時刻》演出資訊：

地點：牯嶺街小劇場 1F實驗劇場

第一場：12/1(五)晚上 19:30

第二場：12/2(六)下午 14:30

第三場：12/2(六)晚上 19:30

第四場：12/3(日)下午 14:30

＊開演前20分鐘開放進場

票價：600元

【售票連結】

第一場：12/1(五)晚 https://reurl.cc/NyrzGm

第二場：12/2(六)午 https://reurl.cc/Y0OZ8O

第三場：12/2(六)晚 https://reurl.cc/jv8bly

第四場：12/3(日)午 https://reurl.cc/E1nOGa

【主辦單位】

台北市康復之友協會

OD表演工作室

不只照顧長輩 失能者長照2.0也都包：00:09

除了餵食翻身 長照服務還能做到什麼？：08:04

長照套餐自由配 時數費用怎麼計算？：17:41

結合多種專業

長照讓照護者喘口氣再出發：26:17

台灣即將邁入超高齡社會，政府推動長照2.0為失能者提供照護服務，今天的節目請到長照專家分享服務中遇到的大小事，也教大家快速搞懂長照費用到底該怎麼算。

feat嘉陞居家長照機構業務負責人 黃智偉護理師

家有唐寶寶 媽媽眼淚成珍珠孩子小手安慰：00:09

從第一次擁抱到第一口奶

微笑天使是挑戰也是祝福：08:04

唐寶寶嘉儀收到滿滿的愛

樂於付出小名雞婆姨：17:41

風雨之中

有貴人撐傘陪特殊家庭走一段路：26:17

家有特殊兒家長總是特別辛苦，嘉儀因為唐氏症合併唇顎裂，出生40天媽媽才第一次抱到她，為了讓孩子自己吸吮奶，媽媽陪小小嘉儀邊訓練邊哭了三天，今年嘉儀高中畢業進入小作所工作，媽媽也感謝生命中的許多貴人陪她們走一段路。

從身體的問題中遇見解答，你的關注就是決戰點：00:09

呼吸是看不見的硬碟 24小時記錄身心信息？：09:13

身體積存的壓箱情緒，用呼吸調節自律神經就能釋放？：18:57

愛不虛無飄渺而是生理學，理解身體就能與自己靠近：25:21

說到身心靈療育，有些人會覺得虛無飄渺很難理解，曉艾老師鑽研愛的神經系統，從潛意識到呼吸，只要善用呼吸技巧，就能讓自己與身體連結更緊密，釋放自律神經讓身心更平衡。

主題：愛的生理學-透過身體了解自己，洞悉愛與關係。

◎ 日期：11/10(五)19:30-21:00

◎ 地點：台北市延吉街233巷12號1樓

免費講座，名額有限，請儘速報名

報名網址：https://www.surveycake.com/s/738Vn

探索身心這座秘境花園：00:09

不只是動動身體！瑜珈體位如何引導自我觀察更敏銳：06:48

打開筋膜的延展力 瑜珈讓經絡間能量更流動：13:54

從空風火水土五元素 看阿育吠陀五千年生命智慧：20:56

非行/逆境/更生少年 指的是誰需要什麼幫助？：10:16

矯正學校裡開課 從認識情緒到職業介紹都包：17:08

為少年找缺失的拼圖 更生少年30週年特展：27:15

在生命中我們總是面臨許多選擇，有些人因為生活環境的關係，在不經意中做錯選擇，需要面對司法與更不確定的未來，更生少年關懷協會就在服務這些非行少年，協會即將舉辦30週年特展，歡迎您一同認識這些少年的生命故事。

展覽時間：2023/11/2-11/5

展覽地點：未來咖啡(台北市松江路362巷22號)

intro：00:09

傾盡全力的聆聽 怎麼挖掘出弦外之音？：01:03

用時間與生命聆聽 練習過程對象很重要？：09:13

不只用耳朵還要用心 聆聽撇步報你知：17:31

聆聽讓彼此更靠近 突破冰山溝通無障礙：26:06

🎆我們是一個關心憂鬱症、情緒議題、弱勢兒童的非營利組織 讓我們成為關心你生活的夥伴🎆每天都有很多人對我們說很多話，但大部分都像耳邊風過了就忘了，或是我們只聽到字句而沒聽到未說出來的弦外之音，企業教練李岢錚在節目中分享「聆聽」的力量與方法，讓我們建立更深刻的人際關係，走入彼此的內心。

主題：聆聽～讓彼此更靠近

◎ 日期：10/13(五)19:30-21:00(19:15開放入場)

◎ 地點：台北市延吉街233巷12號B1

(國父紀念館2號出口，走路5分鐘)

免費講座，名額有限，請儘速報名

報名網址：https://www.surveycake.com/s/738Vn

孤獨是社會流行病 危害身心等同吸菸？：00:09

幸福指數41國台灣排名17

社會連結排名37最差：08:２8

好想有人陪 三年間長者孤寂感增四倍：1６:17

哈佛75年研究 良好社會關係是幸福關鍵：25:18

疫情後全球孤獨問題越來越嚴重，孤獨甚至被認為是公共衛生流行病，在日本跟英國都任命「孤獨大臣」處理孤獨造成的社會問題。國際扶輪社3523地區第三、八、九分區，主辦「沒人應該是孤島」關懷憂鬱症講座音樂會，邀請木樓合唱團、台灣憂鬱症防治協會、肯愛協會演出，用行動呼籲大家重視孤獨問題。

feat.林口長庚醫院精神科副教授級主治醫師 張家銘

每個衝突背後藏著一個情緒 你發現了嗎？：00:09

家家有本情緒聯絡簿 家長怎麼跟孩子一起變幸福：08:18

被疫情打散的兒童專注力 如何靠情緒教育變集中：15:33

3C用不停 孩子是網路成癮還是追求成就感？：23:28

社會情緒學習(SEL)是近年來兒童教育界的顯學，聯合國教科文組織也向全球140個國家發布實施SEL的基本原則，情緒教育對於孩子發展有什麼重要性？長期推動SEL的芯福里情緒教育推廣協會表示，接受SEL可以讓孩子更認識自己的情緒，對於兒童注意力不集中的問題也能改善。

feat.芯福里情緒教育推廣協會秘書長 陳旻苓、培訓部長 蕭玫綺