歡迎來到《忘憂希望聯絡簿》Podcast系列，Svara老師是一位身心靈導師，她原本是一位設計師，後來在因緣際會下接觸了身心靈的領域，並從此踏上這條道路。Svara老師認為，身心靈的健康是人類幸福的基礎，因此她致力於推廣身心靈的教育與療癒。

歡迎來到《忘憂希望聯絡簿》Podcast系列，有些人成為我們心裡的力量，有些事成為我們心裡的陰影。只有直面過往，創傷才有復元的機會。解鎖過去創傷所帶來的影響，不是要用來改變過去確實發生過的事實，而是為了接下來能夠有更豐富的人生。

歡迎來到《忘憂希望聯絡簿》Podcast系列，佳璟志工對於身心靈課程有無比的興趣，可以幫助自己、探索自己、心中疑惑可以得到解答，為她帶來許多收穫。