Viele Jahre lang glaubte man, dass Ballaststoffe wertlos sind und keine besondere Funktion erfüllen. Die Wahrheit sieht allerdings ganz anders aus.

Warum Ballaststoffe so wertvoll sind

In einer Welt voller Ernährungsirrtümer und Abnehmversprechungen, brauchst du regelmäßige Impulse und Anregungen, um deinen Lebenswandel mit der Natur und deinem Körper in Einklang zu bringen. Hör' endlich auf mit Diäten und Kalorien zählen. In diesem Mini-Podcast steht die evolutionäre Gesundheit im Mittelpunkt, also das Wissen über die ursprüngliche und artgerechte Ernährung unserer Vorfahren. Inspiriert durch das jahrtausendealte Wissen der Jäger und Sammler Gesellschaften auf unserem wunderbaren Planeten. Gesunde Häppchen liefert dir regelmäßige Informationen und Inspirationen rund um einen ganzheitlichen Lebenswandel. Dabei liegt die Würze in der Kürze und liefert dir mit jeder neuen Folge eine extra Portion Gesundheit.

Share Warum Ballaststoffe so wertvoll sind

Sign up to save your podcasts

Warum Ballaststoffe so wertvoll sind

Warum Ballaststoffe so wertvoll sind

More shows like Gesunde Häppchen

schlank + gesund mit Patric Heizmann

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin