Was mich glücklich macht. Der Podcast für mehr Glück und Lebensfreude.

By Claudia KunzeSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Was mich glücklich macht. Der Podcast für mehr Glück und Lebensfreude. episodes

May 26, 2019 Dein Glücksmoment. Geteiltes Glück für mehr Lebensfreude.
Es macht glücklich, wenn wir gute Momente miteinander teilen.
In dieser Episode teile ich mit dir den Glücksmoment einer Hörerin. Er ist einer der vielen Momente, die ihr mit mir persönlich oder per E-Mail geteilt habt. Wenn du deinen Glücksmoment oder deine gute Geschichte auch mit mir und den Hörer*innen vom Podcast teilen möchtest, schreib mir eine E-Mail.
Als systemische Therapeutin, Trainerin und Coach begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Techniken auf deinem Weg zum Glück. Alle Materialien zum Podcast findest du auf der Webseite: www.claudiakunze.de/podcast oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]
5 min
April 07, 2019 Warum wir mehr gute Geschichten teilen sollten.
Wie eine Kiste Orangen eine ganze Nachbarschaft glücklich gemacht hat.
Erfahre mehr darüber, wie eine Kiste sonnengereifter, spanischer Orangen eine ganze Nachbarschaft glücklich gemacht hat und warum es glücklich macht, wenn wir gute Geschichten miteinander teilen.
Als systemische Therapeutin, Trainerin und Coach begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Techniken auf deinem Weg zum Glück. Alle Materialien zum Podcast findest du auf der Webseite: www.claudiakunze.de/podcast oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]
10 min
March 25, 2019 Selbstexperiment: Wie ich mich auf stressige Zeiten vorbereite.
In dieser Episode nehme ich dich mit zu einem Selbstexperiment und verrate dir, wie ich mich vorbereite, wenn mir stressige Zeiten bevorstehen.
9 min
March 24, 2019 Selbstexperiment: Wie ich mich auf stressige Zeiten vorbereite.
Lerne mehr über meine Strategien, um im Gleichgewicht zu bleiben.
In dieser Episode nehme ich dich mit zu einem Selbstexperiment und verrate dir, wie ich mich vorbereite, wenn mir stressige Zeiten bevorstehen.
Als systemische Therapeutin, Trainerin und Coach begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Techniken auf deinem Weg zum Glück. Alle Materialien zum Podcast findest du auf der Webseite: www.claudiakunze.de/podcast oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]
9 min
January 13, 2019 Über die Bedeutung von Lieblingsplätzen.
Eine Bestandsaufnahme - nicht nur zum Jahreswechsel.
In dieser Episode kannst du mit mir eine Bestandsaufnahme deiner Lieblingsplätze machen. Außerdem erfährst du mehr darüber, wie dich deine Lieblingsplätze zum Glück führen. Manchmal ist dieser Weg klar erkennbar und direkt - manchmal über einen kleinen Umweg zu erreichen.
Als systemische Therapeutin, Trainerin und Coach begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Techniken auf deinem Weg zum Glück. Alle Materialien zum Podcast findest du auf der Webseite: www.claudiakunze.de/podcast oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]
13 min
October 17, 2018 #010: Über das Reden und das Schweigen.
Folgst du deinen Gewohnheiten oder passt du sie flexibel an deine Erfahrungen an? Wann sollte man sprechen - und wann besser schweigen? Ich folge hier der zentralen Frage des Minimalismus: Does it (still) add value?
8 min
October 14, 2018 Über das Reden und das Schweigen.
Wann sollte man sprechen - und wann besser schweigen?
Folgst du deinen Gewohnheiten oder passt du sie flexibel an deine Erfahrungen an? Wann sollte man sprechen - und wann besser schweigen? Ich folge hier der zentralen Frage des Minimalismus: Does it (still) add value?
Als systemische Therapeutin, Trainerin und Coach begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Techniken auf deinem Weg zum Glück. Alle Materialien zum Podcast findest du auf der Webseite: www.claudiakunze.de/podcast oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]
8 min
September 02, 2018 Wie Gewohnheiten und Glück zusammenhängen.
Welche Rolle spielen unsere Gewohnheiten beim Glückscode?
Erfahre mehr darüber, welche Rolle unsere Gewohnheiten für ein glückliches Leben spielen. Mit der Übung im Podcast findest du heraus, welche Gewohnheit dein Leben reicher macht und machst einen ersten Schritt hin zu mehr Glück und Lebensfreude.
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12 min
August 23, 2018 #009: Wie Gewohnheiten und Glück zusammenhängen.
Erfahre mehr darüber, welche Rolle unsere Gewohnheiten für ein glückliches Leben spielen. Mit der Übung im Podcast findest du heraus, welche Gewohnheit dein Leben reicher macht und machst einen ersten Schritt hin zu mehr Glück und Lebensfreude.
Als systemische Therapeutin, Trainerin und Coach begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Techniken auf deinem Weg zum Glück. Alle Materialien zum Podcast findest du auf der Webseite: [www.claudiakunze.de/podcast](https://www.claudiakunze.de/podcast) oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]
12 min
August 07, 2018 #008: Drei Dinge, die ich bei einem Vipassana-Retreat gelernt habe.
Ein Vipassana-Retreat im Schweigen, so wie ich es gemacht habe, ist eine wunderbare Möglichkeit, in die eigenen Gedanken tief einzutauchen und sich selbst besser kennenzulernen. In dieser Episode teile ich mit dir meine drei wichtigsten Learnings aus meiner Zeit am Benediktushof.
Als systemische Therapeutin, Trainerin und Coach begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Techniken auf deinem Weg zum Glück. Alle Materialien zum Podcast findest du auf der Webseite: [www.claudiakunze.de/podcast](https://www.claudiakunze.de/podcast) oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]
12 min

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In diesem Podcast teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Techniken, wie du glücklicher werden kannst. In jeder Episode bekommst du Übungen und Strategien an die Hand, die dich dabei unterstützen, zufriedener zu sein und mehr Lebensqualität in deinem Alltag zu erfahren. Lass dich von meinen Selbstexperimenten inspirieren, probiere die angeleiteten Übungen im Alltag aus - und folge deinem eigenen Weg zum Glück. Die geteilten Glücksmomenten der Hörer*innen sind ein wertvoller Schatz und zeigen, wie vielfältig die Momente sind, in denen wir Zufriedenheit, Erfüllung und Glück erleben.

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