わたなべ夫婦のふたりごと

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【放送のもくじ】

00:00 オープニング

03:12 レター①：全身麻酔の手術が不安

09:05 不安でたまらないときの対処法

20:33 レター②：夫婦喧嘩が上手くなりました

【体験談】静脈麻酔での日帰り流産手術を受けてきました！

https://tasotaso.net/surgery2/

【本日のレター①（一部抜粋）】

早速ですが、今の不安を聞いていただけると幸いです。

近々、尿路結石を取るために、全身麻酔で手術をします。

手術自体は2回経験しておりますが、どうしても怖くて不安でたまりません(全身麻酔1回、腰椎麻酔1回)。

私の性格上、ネガティブな方に考えてしまって、「麻酔がかからなかったらどうしよう」「術後が痛すぎたらどうしよう」等、不安が尽きません。

どうか、同じ経験をされた方や、わたなべ夫婦から励ましのお言葉をいただけないでしょうか？😢

【本日のレター②（一部抜粋）】

実は先程洋子さんのセッションを終えました。

ちょうど昨年夏から洋子さんのカウンセリングを受け、1.2ヶ月おきに継続して受けていましたが、今回はバタバタしていたり日程が合わず4ヶ月ぶりだったのですが、実は順調な日々過ごしていました。元々は夫との仲を良くしたいという想いからのカウンセリングだったのですが、今では以前より夫婦仲も良くなり、仕事も順調です。夫婦喧嘩もすごく上手くなりました笑。この空いてしまった4ヶ月の間、なぜ上手く進んでいたのかかと言うと、洋子さんにもお伝えしましたが、洋子さんのおかげとおふたりのラジオのおかげです。日常生活の中でふっとした時に、洋子さん、だいきさん、ユミハーンさんがラジオで話している「ほんとはどうしたいん？」「怒るぐらいどうなん？」「泣きたくなるぐらいどうなん？」と声が聞こえてき、自分に問いかける事ができていたからだと思います。

前までだと夫にもすぐ怒るから、湯沸かしポット（ティファール）と言われていました笑

それが無意識のうちに問いかけたり、一旦冷静になって少し咀嚼してから夫に想いを伝えたりする事ができているからだと思いました。ほんとにおふたりのラジオが私自身の生きやすさに繋がっていて、ラジオがトレーニングになってます。（ほんとにおふたりのラジオは有料級です）とにかく感謝の気持ちをお伝えしたくレターを送らせて頂きました。

YouTubeの頃からずっと見ていておふたりが大好きで、大阪住みなので、奈良のイオンとか行く時は会わないかな〜てキョロキョロするぐらい笑、いつかお会いしたいなと思っていました。今年に入ってからおふたりに会う事が夢だったのですが、目標になっていました。

その後心のシェア会などを開催されていて、もしかしたら夢が叶うかもって思っています。

人前で話すのが苦手なので、心のシェア会も少し勇気がいりますが、日程が合えばいつか参加したいと思っています^ ^その時はよろしくお願いします。長々とすみません。これからも無理のない範囲でラジオ続けて頂けると嬉しいです。どんなおふたりも応援しています。

#夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #不安

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【放送のもくじ】

00:00 オープニング

01:50 レター①：自分の中で色んなことが繋がりました

13:07 レター②：本音を伝え合い認め合いながら人と関わっていきたいという思いに気づき、行動しました

【本日のレター①（一部抜粋）】

ご無沙汰しております☺️575回、悩み事を自分で選んでいるとしたら、を聞き、自分の中で色んなことが繋がったのでレターさせていただきます。

この夏突然、ハリポタにハマったのですが、2作目秘密の部屋の中で、ハリーが「自分はグリフィンドール寮でいいのか、スリザリンなのでは？」とダンブルドア校長に問いかけた際、ダンブルドアが「自分が何者であるかは能力では決まらん、何を選択するかじゃ」「ヴォルデモートとおぬしとの違いは、グリフィンドールがいいとおぬしが自分で選んだことにある」と言っていたことを思い出しました。

実はこれ、似たようなことがステファン・コビーの「7つの習慣」にも書かれていて、「感情すらも、ある刺激に対して自分がその反応を選択した結果なのだ」つまり、誰かに怒鳴られて泣くのも、言い返すのも、全て自分がその感情を’選んでいる’と。

ハリーと7つの習慣が繋がった、、、！と感動していたら、だいきさんのお話とも繋がって、興奮のあまりレターしてしまいました。とりとめのない内容になりましたが、情報共有(?)でした笑。これからも配信楽しみにしております！！

【本日のレター②（一部抜粋）】

先日の心のシェア会に参加したkiriです。その後の出来事についてお話しさせてください！

私はシェア会で、これまで人と関わる時に相手の言葉を全肯定して自分の本音は伝えず、上辺だけの言葉で付き合いをしていたことに気づきました。と同時に、本音を伝え合い認め合いながら人と関わっていきたいという思いが心の奥底にあるんだということも見つけることができました。

あれから一週間経った昨日、友人とランチに出掛けることになりました。その友人は中学校の同級生なのですが、数年前から精神的に不調になり、会うと生活のしんどさや仕事の愚痴などを話し、私もしんどいながら全肯定で話を聞いてあげていました。そのうち段々と友人と会う＝しんどい時間と感じるようになっていきました。今回、私は友人と会う際、密かに「一つでも自分の本音を伝えること」を目標にしていました。ランチの途中、これまであなたの話を聞いていて正直しんどい時もあったこと、しんどくて受け止めきれない自分に嫌気がさしていたことなどを打ち明けました。

すると友人は、そうだったよね、ごめんねと返してくれ、二人で店の中で号泣しました。そこからはお互いの気持ちをシェアし合い、これまでは2時間会うだけでもつらかったのに、4時間話しても話し足りないくらいでした。友人とは本当に愛に溢れた時間を過ごすことができました。

自分の本音に気づけたことで自分の行動一つ一つに自信を持てるようになり、人と関わることが尊く、嬉しいことだと心から感じることができるようになりました。わたなべ夫婦とシェア会に参加した皆さんにお礼を伝えたく、レターを送らせていただきました。本当にありがとうございました！！✨

#夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談

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【放送のもくじ】

00:00 オープニング

00:38 コンプレックスについて

09:15 コンプレックスを選んだ意図

14:11 レター：夫の風俗通いが発覚しました

21:24 本当の気持ちに気づくには段階がある

30:34 相手のスマホには幸せはない

【本日のレター（一部抜粋）】

私には結婚して6年目になる同い年の夫がいますが、1年間ほどに渡る夫の風俗利用が半年前に発覚しました。

理由を聞くと、夫は元々ED気味で、私含めこれまでお付き合いしていた方とも最後までできたことが一度も無く、それが男性として大変辛い、20～30代でEDだという事実が辛いと話してくれました。快楽目的ではなく、ED改善のために行ってしまったと。

当時夫は、日付が変わる頃に帰宅するような職場で働いていました。環境を変えようと合間を縫って転職活動をしましたがなかなかうまくいかず、そんなストレスの中、EDという事実や子供がほしくても自分のせいでできないのではという思いもその時（なぜか）頭に浮かんできてしまったそうです。

少しずつ追い詰められていたのかもしれません。会話の途中、夫が初めて私の前で涙を流すなど感情的になりました。

私にとっては風俗は浮気や不倫と同じです。どんな理由であれ風俗に行ったという事実に苦しみ、もっと早く相談してほしかったやるせなさ、女性としての自信喪失、信頼関係の崩壊から精神的にズタボロになりました。

最近やっと立ち直ってきましたが、未だ離れている時は不安で、定期的に位置情報を確認して、長く滞在している場所ではそこに何があるのか調べたり、夫が寝ている間にスマホを見てしまったり、夫のメールアドレスを使って風俗サイトに登録していないか確認したり…。異常だなと自分でも思います。

結局何も出てこないのですが、それはそれで隠すのがうまいのだとか勝手に疑い、何をしても安心できないのです。

日々の夫の行動から、大事にされているとは思えますし、二人でいる時は楽しく、心穏やかです。

ただ、一人になると、色々と思い出して怒りが湧いてきたり、不安で頭の中で暴走してしまいます。

自分がどうしたら安心できるのか、どうしたら再び夫を信頼できるようになるのか。

内容的に親や姉弟、友人にも気軽に相談できる内容でもなく、夫に全部ぶつけるわけにもいかず、辛いです。

私たちは仲が悪かったわけでもなく、むしろ周りから言われる位に仲は良い方でした。喧嘩も滅多になく、財布も別々で夫を縛り付けるなどしたこともありません。

ただ、新婚当初からレスでした。スキンシップはありましたが、夫婦生活が全くなかったのです。特に私が拒否していたわけでもなく、でも夫からの誘いもなく。私も私で、先日のレターの通り、忙しい夫に気を使いすぎて誘えず…。夫婦生活について触れてこなかった受け身な姿勢も良くなかったと思い、今は私から積極的に話をしてみたり、誘ってみたりして少しずつ解消されてきています。

普段からスキンシップは多く、冗談を言い合ったり一緒にいる時は楽しく過ごしています。家事も積極的で生活の中で見るその他の行動から大事にされていると感じるのですが、また傷つくことが怖くて夫を信じきることができません…。

#夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談

本日のテーマは、声がコンプレックスということについて。声に自信がないから負のループに陥っているというご相談者さん。うまく話せるようになるにはどうすればいいでしょうか？

後半は好きなおやつについてトークしました。

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【放送のもくじ】

00:00 オープニング

00:41 レター①：声にコンプレックスがあります

04:31 メンタル的な要因

09:22 うまくできた時はどんな時？

15:44 レター②：好きなおやつは？

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【放送のもくじ】

00:00 オープニング

01:02 こころのシェア会について

08:07 グループの不思議な力

12:08 レター：母と決別するつもりです

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※ネタバレなしのトークです。

＜監督メッセージ＞

「この映画は、自分自身を受け入れることをテーマにしています。

ダメなところも含めて、自分を愛すること。

誰しも愛されるために、完璧である必要はないのです。」

――『インサイド・ヘッド２』監督

ケルシー・マン

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【放送のもくじ】

00:00 今日のテーマ

03:31 インサイド・ヘッド2について

08:27 どんな映画なのか

12:33 大人の感情がやってきた

16:51 どんな感情も宝物

18:22 映画館の話

24:02 まとめとエンディング

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00:00 オープニング

00:49 レター①：ほっとする飲み物は？

09:50 レター②：2人目が欲しいが、1人目の妊娠中に精神的に辛かったため踏み切れない

16:41 封印したものはいつまでも残る

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#565［対談］子2人フルタイム共働きですが、旦那が家事を一切やってくれません

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00:00 オープニング

00:27 レター①：自分責めをやめるコツ

05:12 レター②：大切な人に嫌味な態度を取ってしまう

14:16 レター③：自信を持ってコミュニケーションが取りたい

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00:00 オープニング

01:50 レター①：バカにしていた推し活にハマって気づいたこと

06:01 人を批判するときに起きていること

12:58 レター②：教員採用試験の勉強に身が入らない

18:18 勉強方法は人それぞれ

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00:00 オープニング

00:33 レター①：どんな出来事も今の自分に必要だから起こっている

02:57 すべては自分が選んだ世界である

13:52 受け入れるにも段階がある

16:13 レター②：だいき君を応援しています

18:48 レター③：資格勉強で後悔したことはありません

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