「自分を好きになること」と「自分を愛すること」この違いについてお伝えしています。

自分を嫌いなときにどうしたらいいのか？と思いがちだけど、自分を愛するとはそれさえもOKとすること　とお伝えしています。 #自分を好きになる #自分を大切にする #自分を愛する #自分が嫌い #自己受容 #自己否定 #自分らしさ

できない、だめだ、しっかりしろ！！などなど。

自分が「責められた！！」と感じてしまうメカニズムについてお伝えしています。#自分責め＃マイナス思考 #ネガティブ思考 #自己受容 #自己否定 #自分嫌い #自分らしさ #自分を愛する #パートナーシップ

一度ハマったら出て来れないネガティブ思考。そのネガティブ思考から抜け出すことができない理由と抜け出す事についてお話ししています

「目の前の問題はダミー」と言われる理由についてお伝えしています。

目の前に似たような悩み

似たような問題が起こる時

その根っこに本当の問題が隠れていることがあります

その本当の問題の見つけ方等と解決方法についてお伝えしています。 #悩みの解決方法 #問題 #ネガティブ思考 #自己受容 #自己否定

今回は「自己受容を続けた先に手に入れられるもの」についてお話をしています。

自分の感情を認めることで

相手の感情を認められるようになること

感情のコントロールができるようになること

自分の夢がどんどんどんどん出てくること

それが自己受容のメリットです(^^)

#自己受容 #自己否定 #自分を大切にする #自分を愛する #ご自愛 #

私の専門としている自己受容についてお伝えしています。自己受容のやり方の初めの一歩を解説しています。長くなったので、続きます(^^)

#自己受容 #自己否定 #自己肯定 #自分の気持ち #自分を大切にする #自分を好きになる #自分を愛する

私の専門としている自己受容ついてお伝えしています。

まずは私が自己受容と出会ったきっかけ、出会う前はどんな私だったのかをお伝えしています。

#自己否定 #自己受容 #自己肯定 #心理カウンセラー #パートナーシップ #夫婦円満 #子育ての悩み #看護師 #保健師

「愛され妻」この言葉をわたしはブログでもメルマガでもあまり使わないのです

なぜなら「愛されているから」

愛されているのは決定事項

受け取っていないだけ

愛されているから安心して次にいこう

#愛され妻 #安心感 #どうせ愛されてる #受け取る #パートナーシップ #夫婦円満 #モラハラ

一度ハマったら抜け出しにくいネガティブ思考から抜け出すヒントについてお伝えしています。

#ネガティブ思考 #思考修正 #心理カウンセラー#自己受容#看護師#保健師

「私の中に答えがある」私が思うこの言葉の意味をお伝えしています。 #魔法の言葉 #私の中に答えがある #身体の反応 #思考 #言葉