Hamburger Schietwetter, Trainingscamp in Dänemark, Sankt Pauli Compete und viele Themen mehr. Eine spannende und umfangreiche Folge, die auch viel Output für euch hat. Moritz wird noch größer und ausnahmsweise mal nicht breiter. Zudem gehen die beiden Ernährungscoaches auf Gluten ein und geben euch Tipps, Infos und Ideen dazu mit.

Nach knappen zwei Monaten starten die beiden Coaches wieder durch und hauen mal wieder eine neue Folge raus. Es geht um Dankbarkeit, Magic Moments und die Challenge der letzten Wochen. Drei Facts geben Moritz und Fabian dann auch noch Preis und berichten über Krypto in Russland, gesunde Schokolade und Amazon Styles.

Der Einstieg in die Folge dreht sich um Fahrradkleidung für den Winter und einen verrückten Umzug. Außerdem haben die beiden Coaches eine Idee zu verkünden und Moritz sagt uns warum er an Bitcoin glaubt. German Throwdown, Mentaltraining und leckere Rezepte machen dann die Folge rund und voll mit guten Ideen!

Gut vorbereitet und mit viel Spaß an der Arbeit gehen die beiden Coaches in die neue Folge. Wie hat Fabian innerhalb von 8 Wochen 15 KG mehr bei der Bench Press gedrückt und was hat er währenddessen gegessen? Ein spannendes Erlebnis bei der Sportmentaltrainerausbildung und günstiges Einkaufen sind zwei weitere Themen, die euch erwarten. Also viel Spaß!

Moritz startet mit ganz klarer Stimme und bei Fabian ist der Sixpack zum Eightpack geworden. Wie es dazu kam, was die beiden die letzten Wochen beschäftigt hat und Mentaltraining zu wichtig ist. Was Moritz in Madrid aufgeregt hat und warum Fabian eine Sportmentaltrainerausbildung beginnt besprechen die beiden Freunde in dieser Folge.

Nach zwei ereignisreichen Wochen sind die beiden Coaches wieder zusammengekommen und hatten viel zu besprechen. Hauptsächlich ging es um das Thema Ernährung. Was kann ich im Urlaub essen? Wie gewinne ich 10 k? Und zwei spannende Jahre bei Sankt Pauli Athletik sind in dieser Folge im Gespräch.

Live aus dem Sankt Pauli Athletik in Bahrenfeld, haben die beiden Coaches mal wieder eine Folge rausgehauen. Es geht um 5 KG mehr Muskelmasse, einen Wettkampf in Köln und mehr Zeit, die wir uns für uns selber nehmen sollten.

Eine spannenden und ereignisreiche Woche haben die beiden Coaches hinter sich. Moritz reist erst nach Holland und wird dann mit 4 Kilo weniger zum Landesmeister. Fabian steigt in eine neue Sportart ein und sammelt Erfahrungen im auswärts essen.

Ein motivierter Einstieg und drei spannende Themen besprechen die beiden Coaches. Es geht um das Training und ein großes Battle in Bahrenfeld. "Win or learn" ist ein großer Anhaltspunkt im Leben von Moritz und Fabian, was das mit einer Verletzung zu tun hat hört ihr in dieser Folge.

Der Podcast startet mit viel Kreativität und zielt auf eine tiefgründige Fragestellung hin. Was ist Erfolg für dich? Die beiden haben Ideen und Gedanken dazu, aber jeder sollte diese Frage für sich mitnehmen und zumindest mal darüber nachdenken. Ein Zitat und das Sankt Pauli Battle sind auch noch im Gespräch. Moritz ist bereit für das Wochenende und ein großes Battle!