Bonjour 💫

Aujourd'hui on se retrouve pour aborder un sujet où nous avons tous déjà été confronté au moins une fois : les moments de déprime, ou bien aussi lorsqu'on a un problème, ou une dispute etc bref tout ce qui s'apparente à avoir une baisse de moral. Dans cet épisode, je vous partage les choses que je fais personnellement lorsque cela arrive.

Belle écoute 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour 💫

Dans cet épisode, je vous invite à plonger au cœur de mon parcours personnel pour découvrir les 5 plus grandes leçons de vie que j'ai apprises. J'espère qu'elles résonneront en vous et vous inspireront à mener une vie plus épanouie et authentique 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour 🤍

Dans cet épisode, nous explorons les étiquettes, ces jugements simplifiés que nous portons souvent sans même nous en rendre compte. Qu'elles soient auto-imposées ou données par la société, ces étiquettes peuvent nous enfermer dans des rôles limitants et influencer négativement notre perception de nous-mêmes. Comment prendre de la hauteur et se détacher des étiquettes que l'on se met? C'est ce que nous voyons aujourd'hui

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour 🌟

Aujourd'hui on se retrouve pour parler des moments de doute, de remise en question. Ces moment où la vie semble nous challenger plus que d’habitude. Comment les appréhender et quelles leçons en tirer?

On en parler dans ce nouvel épisode 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour 🌟

Aujourd'hui on se retrouve pour parler d'un sujet, ou plutôt une phrase lorsque l'on peut faire preuve d'optimisme face à une situation, ou que nous montrons notre ambition pour un nouveau projet. Le fameux "On n'est pas dans le monde des bisounours". Elle est souvent utilisée pour rappeler que la vie n'est pas toujours facile et que les rêves peuvent parfois sembler inaccessibles. Elle sous-entend que l'optimisme et les espoirs peuvent être naïfs face aux dures réalités du quotidien. Mais est-ce vraiment le cas ?

On en parle dans cette épisode 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour 💫

Dans cet épisode on se retrouve pour parler d'auto discipline. Si tu cherches à atteindre tes objectifs, à adopter de nouvelles habitudes positives et à vivre une vie épanouissante, cet épisode est fait pour toi 🤍

Tu trouveras ci joint le lien d'un livre qui pourra beaucoup te parler si tu apprécies ce sujet :

https://www.fnac.com/a13259231/James-Clear-Un-rien-peut-tout-changer?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&storecode=8735&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=google-ads%7Cnx%7Cc%7Cm%7Ck%7Cp%7Ct%7Cdc%7Ca20111491090%7Cg20111491090&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwjqWzBhAqEiwAQmtgT7PpVY3SFdeiC3k95_VKEM9Ghv7o3reBQ1tb3_euETQtUZgUYCsabRoCpnAQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour 💫

Aujourd'hui je voulais parler de l'importance de lâcher prise. J'étais quelqu'un qui avait énormément de mal avec cette notion, à être 100% dans le contrôle. Je vous partage mon expérience et ce que j'ai fait pour apprendre à lâcher prise mais aussi en quoi cela a changé ma vie de façon tellement positive 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour 💫

Aujourd'hui on se retrouve pour parler d'un sujet assez important: s'assumer, et se permettre de prendre sa place en étant soi même.

Je vous partage toutes mes réflexions à ce sujet là 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour 💫

Aujourd'hui on se retrouve pour parler d'un sujet qui est je pense primordial de se rappeler : nous avons tendance à interpréter tout ce qu'il se passe en fonction de notre système de croyances, nos peurs, nos insécurités, nos blessures… Et très vite oublier les faits et partir à mouliner, à se raconter une histoire à nous même très souvent loin de la réalité, mais surtout qui peut vraiment nous faire du mal et qui ne nous sert pas du tout à évoluer.

Dans cette épisode, je vous partage mes astuces pour sortir de ce schéma de penser.

Très bonne écoute 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour 💫

Aujourd'hui on se retrouve pour parler d'un sujet qui me tient vraiment à coeur: reporter nos rêves, projets à plus tard. Dans cette épisode nous voyons ensemble pourquoi nous avons tendance à remettre nos aspirations à plus tard mais surtout comment sortir de cette boucle.

Bonne écoute 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.