we move people - Dein Podcast für Körper, Herz und Verstand

In dieser Folge gibt Rosa 7 Tipps für mehr Sicherheit in deinem Leben. 

1. Aufrechte Körperhaltung - das ist die Basis für die Selbstbehauptung. 

2. Nein sagen. Für ein Nein brauche ich mich nicht entschuldigen oder erklären. 

3. Form und Inhalt müssen übereinstimmen. Studiere im Alltag dich und andere Menschen dahingehend, ob die Mimik und Gestik mit dem Gesagten übereinstimmt, oder ob es sich widerspricht. 

4. Mit Fremden auf der Straße nicht interagieren. Immer wenn wir reagieren bauen wir eine Brücke zu einem möglichen Täter und lassen uns damit auf sein "Spiel" ein. 

5. Auf den Instinkt (Bauchgefühl) hören und auch danach handeln. 

6. Besorge dir einen Palm Stick und trage ihn bei dir. 

7. Besuche eine WTU Schule und lerne, wie du deinen Körper sowie Hilfsmittel als Waffe einsetzen kannst. Dadurch steigert man das Selbstbewusstsein und dadurch ist die Selbstbehautpung auch authentisch. 

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema Kampfkunst und

Eine hochwertige Kampf- und Bewegungskunst hat positive Auswirkungen auf den Gesundheitszustand des Menschen. 

Im WTU Wing Tsun erarbeiten wir uns zunächst die Möglichkeit der Wellenbewegungen mit dem Körper, um darauf aufbauend im zweiten WTU Kampfkonzept "Twister" Spiralbewegungen ausüben zu können. Diese Bewegungsart entspricht der natürlichen Anlage des menschlichen Körpers. 

Je länger man eine hochwertige Kampfkunst betreibt, also je älter man wird, desto geschmeidiger, beweglicher und entspannter wird man. 

Der Körperschwerpunkt des Menschen liegt in der Körpermitte. Richtet man sich auf  und schiebt die Körpermitte nach vorne, so kann man sich von der Schwerkraft tragen lassen. Andernfalls kämpft man mit jedem Schritt gegen die Schwerkraft an und trägt ein schweres Gewicht durch die Gegend, was gesundheitliche Folgen hat. 

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Heute sprechen Alfred und Rosa über das Thema Kommunikation. 

Kommunikation ist weit mehr als Sprache. Der Mensch kann nicht nicht-kommunizieren. Es kommuniziert nicht nur über die Wörter, Gestik, Körpersprache und Mimik, sondern auch durch seine Stimmung. 

Je nachdem im welchem Zentrum (Bewegungszentrum, Denkzentrum, Gefühlszentrum) ein Mensch hauptsächlich verhaftet ist, nimmt er etwas Gesagtes oder Geschriebenes anderes wahr als ein anderer Mensch. 

Kommunikationsprobleme entstehen auch, wenn Form und Inhalt (das Gesagte mit der Körpersprache / Mimik) nicht übereinstimmen. 

Der Mensch hört etwas, was ein anderer sagt, und füllt das Ende des Satzes automatisch auf. Das ist abhängig von seinen Erfahrungen, Konditionierungen und davon, in welchem Zentrum ein Mensch verhaftet ist. Erinnern tut der Mensch sich dann an das, was er dazu gedacht hat, nicht an das, was der andere tatsächlich gesagt hat. 

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In unserer 8. Folge sprechen Alfred und Rosa über die 3 Zentren des Menschen: 

Diese sind: 

* Bewegungszentrum 

* Denkzentrum 

* Gefühlszentrum 

Jedes Zentrum benötigt hochwertige "Nahrung". Die Zentren sollten vollständig entwickelt, ausharmonisiert und untereinander vernetzt werden, damit der Mensch sein volles Potential entfalten kann. 

Nicht nur einzelne Menschen sind nicht mehr im Gleichgewicht, sondern ganze Kulturen und Gesellschaften. 

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