微雞湯-療癒靈魂的藥方

By 我們不只燉雞湯，還散播愛。Religion & Spirituality Spirituality

微雞湯-療癒靈魂的藥方 episodes

May 02, 2021 啟動你的「自律力」，讓自己不再活得像是家畜一樣

每個覺得不想上班天崩地裂的週一上午，就算睡到最後一秒才彈起來洗澡換裝，大部分的時候我們都可以趕在最後一秒鐘打卡上班，這巧妙的時間控制能力就是身為人類的我們所擁有的巨大潛能之一。如果我們能夠把這個能力發揮在其他領域上面，不知道自己可以能變得多麼厲害呢？

小師弟就在反省自己，為什麼往往上班都不會遲到，工作也能做得差強人意，但是在面對自己想要做的事情，有時卻拖拖拉拉浪費時間呢？難道真的要有人在後面拿著鞭子鞭打自己，才會想到要打一下走一步嗎？

快來聽聽這集，跟著我們一起來想看看，自己單純只是抖M喜歡被上司鞭打，還是只是還沒那麼有自制力而已？

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41 min
April 25, 2021 「故事馬拉松」一切終將會過去，不管好事壞事

世界上沒有任何事情永遠不會改變

愛情．親情．青春．熱血．初衷．生命.

經過時間的推移

一切終將會過去

看似殘忍無情

不過只要明白一切無常

就能更珍惜當下

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30 min
April 18, 2021 「故事馬拉松」你現在這樣不就挺好的嗎？

聽起來像是老調重彈，但比起庸碌度日，開開心心地度過每一天都還更有意義。

今天的故事靈感來自於小師弟的家教學生，以及小師妹去花蓮時看到的一場小小展覽。人們可以很純粹地只因為喜歡一件事情而廢寢忘食，而且誰都能做得到。從幾何時人們早已忘記自己有著這樣的能力，只是單純地重複前面的人做過的事情，跟隨著前面的人走著一樣的路，最後累得自己不再有力氣。

好在拖著渾身疲憊的身軀，仍能在世界上找到一隅療癒心靈。不起眼的小小展覽，打動了久經轟炸而疲乏的心靈，就算只是一下子也讓自己覺得，是不是又能再多努力下去一些。

人生可以很簡單。為了讓自己過上簡單的人生，突破自己是一條必經的過程。願大家都可以找回自己的初心，點亮自己內心的小火苗，不再庸碌度日，好好地開心地活下去。

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32 min
April 12, 2021 訂個新計畫，讓自己成為更好的自己。在這之前，要不要先畫張人生草圖？

我們都知道，在開始一件全新的事情之前，如果能有一套計畫，肯定能幫助我們更有效率地完成目標。

如果又能將其分出短中長程等等細項的話就更棒了。可是我們在想，能不能從相反的方向往回思考，在訂定一系列美好計畫之前，想想自己想要活出的人生是如何的呢？

這個社會正嘗試著給予每個人角色定位，最好大家都照著劇本，不要出亂子好好演出就好。對此大家也早已見怪不怪，反正大家都是這樣過來，我不去思考好像也不會怎麼樣。

當人生走在無風無雨時，演繹著一個平凡無奇的角色確實挺舒適愜意。但在人生遭受打擊時，卻也常常容易被突如其來的變卦傷透了腦筋。「做點新的事情吧！」「來訂個新計畫讓自己更好！」「一路走來好像也不是那麼順利，要不要試點別的呢？」

這些想法確實都立意良善，也很能在第一時間內給予當事者一些勇氣。但人生很長，總得需要讓自己知道自己究竟想成為一個怎麼樣的人，想活出怎麼樣的人生。我們當然可以不斷地犯錯，不斷地從中學習。如果只是想著一再重複訂定新的計畫，而非從人生體驗中獲得一些連結的話，仍是有些可惜。

小師弟與大師兄在這集，想跟大家一起簡單地畫出自己的人生草圖。希望大家能在自己畫出的框架下，做出屬於自己獨一無二的計畫，真正地成就自己所想要的人生旅途。

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22 min
April 04, 2021 人沒有『臍帶』跟鹹魚有什麼差別？

人生就像一場戲

因為有緣才相聚

千萬不要入戲太深

太多期待反而框架自己的無限潛能

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24 min
March 28, 2021 真的好怕好怕，你們不怕嗎？心中的大黑洞，你的恐懼是什麼？

「我都不敢這麼做，你怎麼敢想都不想就衝？」

有些人們怕沒錢，每天汲汲營營就是為了讓身上留住那幾塊錢。有些人們完美主義作祟，什麼新的事情都不敢輕易嘗試。但當兩個人面對面看著對方時，又不知道到底對方在猶豫什麼了。他們都怕著些什麼，只是怕的東西不一樣而已。

每個人心中都有片黑洞，裡面吹著颼颼冷風，埋藏著某些我們不敢面對或是懼怕的事物。今天我們想要從「恐懼」的角度來思考，我們藏在心中的那個恐懼是什麼，快！跟我們一起想想看看吧。

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46 min
March 22, 2021 難怪人有兩隻耳朵一張嘴巴。不是色盲，不是心盲，我們只是忘記拿掉濾鏡了

我們各自帶著不同的濾鏡望眼鏡來到地球，對事物觀察的角度都有不同的見解，因為觀點不同，間接導致政治對立，宗教衝突，民族糾紛。

這個討人厭的濾鏡望眼鏡能摘除嗎？讓我們繼續聽下去～

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30 min
March 14, 2021 感恩的心～感謝有你～這麼老派的歌90後有聽過嗎？

感恩知名Youtuber"小榕樹"分享的脈輪改造計畫，讓大師兄開始運用感恩小本本來清理頂輪，過程中意外的讓我感到好幸福，其實我們擁有的比想像的還要多更多。感恩大家收聽“微雞湯”，感恩我們有能力分享善知識，感恩宇宙。

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March 08, 2021 回顧過去展望未來，一步一步實現夢想。那現在呢？你也該一起關注的「當下的力量」

「回顧過去展望未來」，各位對這樣的一句話應該相當熟悉。

雖然每個人對過去和未來都有著各種不同的詮釋方式，但對於實際上我們所活著的「現在」卻著墨過少。

「回顧過去」的意義可能在於，以過去的經驗提醒自己不再犯下某項錯誤；而「展望未來」則給予自己另一個機會去劃下美好的藍圖，讓自己更有方向性，更正向一些。然而我們卻時常糾結於過去某項失敗或不順利，又或是對未來，有著過度美好而不切實際的想像，反而讓我們躊躇不前。

事實上，上述所提到的「過去」與「未來」，卻全部都是由無數的「現在」所組成的。想要改善上述的問題，如果無法讓自己專注於當下，並且有意識地好好活著的話，不知那會有多麼可惜。

今天，就讓我們來一起聊一聊，在我們心中「活在當下」這件事，有多麼地簡單有效吧。

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39 min
February 28, 2021 大師兄竟然「催眠」了我們！？負面情緒「阻斷」法

無論何時何地任何事件，我們其實都是有選擇權的～

這一集我們會分享如何不被負面情緒左右，如何燒毀！如何斷開鎖鏈！！負面情緒『OUT』！！！這集收聽一定愛配「溫開水」

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