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ꕤ** 本集節目由【威杰設計事務所】贊助播出 **ꕤ
你是不是也常在職場與生活中,陷入「過度努力」的循環,深怕一停下來就顯得自己一無是處?
很多時候,我們耗盡全力從別人的眼裡、嘴裡去尋求肯定,
背後藏著的其實是人類最深層的集體恐懼:害怕沒有價值、害怕孤獨。
本集《威杰住海邊》邀請到 「訴心理諮商所」所長 謝馥如(Mimi姐)諮商心理師,
從幼教背景一路走到 50 歲成為心理師的她,將用最溫柔細膩的視角,
為我們拆解原生家庭的烙印、伴侶間的「追逃模式」,
並告訴每位正在咬牙苦撐的靈魂:「人生沒有白走的路,撐不住時,倒下真的沒關係。」
來賓資訊|謝馥如 諮商心理師
・訴心理諮商所 所長
・專長:伴侶與婚姻關係、EFT情緒取向治療、原生家庭議題、情感失落與生死議題
・IG 搜尋:訴說心裡那點事
🔸 收聽段落:
00:24 - 00:36 開頭
00:36 - 01:29 走上心理諮商師的契機?
01:29 - 03:29 中間過程有迷茫或懷疑自己的時刻嗎?
03:29 - 04:51 我們要如何看待生命中那些看似「繞遠路」的轉折?
04:51 - 08:05 現代人在這個階段,最核心、最共通的渴望或恐懼是什麼?
08:05 - 09:20 現代人對於心理諮商需求大幅提高
09:20 - 10:43 原生家庭帶來的影響有多深?
10:43 - 13:42 一個人的個性與人格是否80%都來自
13:42 - 19:04 身為專業的助人者或照顧者,是否也曾體驗過心理耗竭?
19:10 - 24:13 「過度努力」與「害怕讓別人失望」的焦慮,究竟是從何而來的?
24:13 - 29:18 開高壓生活下的親密關係危機:為什麼我們總在愛裡鬼打牆?
29:18 - 32:17 表面上看起來事業非常成功,私底下在關係或職場人際中卻「荒謬到令人心疼」
32:17 - 34:40 30-45歲的接觸訪談,最大的困擾是什麼?
34:40 - 36:47 「微毒性」行為:情緒勒索、毒性關係正在悄悄破壞關係、造成慢性內耗?
36:47 - 39:04 30+老闆與50+ 如何選擇員工?
39:10 - 40:57 婚姻諮商需求提高,諮商師這座橋樑很重要
40:57 - 43:18 同志諮商:如何好好談分手?
43:18 - 44:14 內心正承受著「不能倒下」的壓力,您最想對他說的一句話是什麼?
44:14 - 49:30 諮商的現實與心理門檻,有政府方案補助嗎?
49:30 - 50:15 結尾
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