未來有著數

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By 劉螢, 鄭立明(明哥),RtiSociety & CultureGovernment
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未來有著數 episodes

  • 上百封求職信都沒回音 僑生留台求職的第一關
    來賓: 資深採購阿鈞
    在台灣,許多僑生與外籍生畢業後想留在台灣工作,卻常常遇到不小的挑戰。尤其是沒有身分證、需要申請工作證的情況下,找工作的難度往往比本地求職者高出許多。不少人談起求職經驗時,總是帶著幾分無奈與嘆息。好不容易進入面試,主考官又經常問一些與工作毫不相關的問題,例如「結婚了嗎?為什麼還沒結婚?」「有沒有小孩?」「在台灣有沒有家人?」這些問題,常讓人疑惑「見工,點解要查家宅嘅?」
    企業之所以關心這些問題,其實是出於對穩定度的考量。對公司來說,聘用外籍員工不僅需要額外申請工作證,也擔心員工是否會因家庭或個人因素離職。因此,在面試過程中,人資往往會透過這些問題,了解求職者是否能長期在台灣工作。
    在台灣曾經四度被資遣、也曾多次找工作的阿鈞,正是從僑生身分一路走來,深刻體會到這些困難。阿鈞說:「從一張白紙開始真的很辛苦,像我交通大學畢業剛開始進入職場的時候,一開始寄了三、五百封履歷,也沒有什麼回應。」尤其是大型企業或上市公司,他自薦了許多次履歷,卻始終沒有下文。
    沒有身分證,的確讓企業多了一層顧慮。阿鈞說:「台灣人那麼多,為什麼要請你?你有什麼優點?有什麼不可取代性?」如果還要替員工申請工作證,流程繁瑣,部分公司甚至在看到外籍身分時就直接放棄面試機會。這也讓不少僑生與外籍生在畢業後,面臨想留卻留不下來的困境。
    在多次的求職後,阿鈞認為,外籍生在履歷上更要強調自己的優勢。「一定要把全台知名、工作過的公司寫上去,看到那些知名大公司,就比較有機會面試。」如果曾任職過上市上櫃公司或知名企業,對履歷會有明顯加分效果,也能提高企業的信任度。
    此外,語言能力也是外籍生的重要優勢。以阿鈞的經驗,有一次老闆安排他與馬來西亞廠商談合作,因為對方平常用都英文聯絡,老闆認為香港人英文比較好,便由他負責會議。阿鈞當晚還特別惡補英文,沒想到開會時才發現對方是馬來西亞華人,講粵語就可以暢通無阻。「這就是意外的加分。」他笑說,會多一種語言,有時候就是多一個機會。
    除了語言能力外,阿鈞也建議僑生與外籍生,可以強調得獎紀錄或學術經驗,例如作文比賽、英文朗誦、與老師共同發表論文等,這些都能增加履歷亮點。同時,在面試前也要做好功課,了解公司背景、職務需求與薪資行情,才能在面試時展現更好的表現。
    從寄出數百封履歷到累積多次轉職經驗,阿鈞的求職歷程,也反映出僑生與外籍生在台灣找工作的辛苦。雖然過程不容易,但只要累積第一份工作經驗、發揮自身優勢,仍然有機會在台灣站穩腳步。
    20 min
  • 從籮底橙到總編輯--他說「如果沒來台升學,現在可能在紮鐵」
    來賓: 久石文化總編輯陳文龍
    在台灣出版界,久石文化是一間低調,卻有著不少暢銷書的出版社。像《與魔鬼對話》、《思考致富》、《領導,帶人更要帶心》、《原來有錢人都這麼做》等,都是讀者熟悉的作品。而這些書背後的重要推手,就是總編輯陳文龍,從選書、編輯、行銷到出版社營運,幾乎一手包辦。但說到一路走來的心得,他只簡單總結:「勇氣,跟運氣吧!」
    1996年,陳文龍從香港來台升學。說起這個選擇,他毫不避諱地笑說:「就係因為成績差。」在當時的香港,成績不理想的學生就被稱為「籮底橙」,他坦言:「我就係嗰一批籮底橙裏面嘅其中一粒。」中三畢業後,他沒有繼續升學,而是到印刷廠工作,每天操作機器,生活單調而重複。
    覺得這樣的生活過於無聊,他開始報讀夜校、重考會考,但成績依然普通。人生的轉機,來自一次偶然。他在電視上看到介紹台灣升學的節目,決定來台一試。這個看似隨機的決定,卻改變了他的人生。他說:「現在回頭來看,覺得來台升學是很不一樣的經歷。」如果沒有這一步,他直言:「如果而家喺香港,大概就係地盤工人或者紮鐵工人。」
    大學畢業後,他進入出版社,負責編輯大學教科書。公司營運穩定、獲利不錯,但薪資成長有限,讓他開始思考未來。幾年後,當存夠創業資本,他決定放手一搏。「有勇氣的人永遠都會有運氣」,這成了他人生的重要信念。
    創業初期壓力不小,他坦言,自己大概只有三本書的機會,如果前三本都賣不好,就得回去打工。為了降低風險,他從當時流行的簡體書著手,將其轉為繁體出版。第一本書《管好時間做對事》推出後,銷量未明,他每天都十分緊張。直到得知新加坡有書局一次訂購一千本,他才鬆了一口氣:「至少回本了。」
    在資源有限的情況下,小型出版社難以負擔大型行銷活動,因此選書與創意變得格外重要。《媽媽好孕寶寶才好運》就是另一個合夥事業「所以文化」成功的例子之一。當時他與母嬰用品廠商合作,將尿布、奶粉等十多樣試用品與書打包成禮盒。他笑說:「禮盒嘅價錢已經貴過本書。」結果上市首日,就賣出六百本。
    至於選書策略,陳文龍的答案其實很簡單。他說:「我想學,對我有用,對其他人應該也有用!」他從自身經驗出發,觀察人生不同階段的需求——譬如剛畢業時的迷惘、工作幾年後需要的管理能力,以及有了一些積蓄後對理財的需求,進而挑選出版題材。
    對他而言,一年出版幾本書並不重要,關鍵是能否打造「長銷書」。他強調:「努力好重要,努力可以講係基本。我哋做編輯好重視品質,品質就係文句要通順,運氣就係成功嘅機會。」正是這份對品質的堅持,加上關鍵時刻的勇氣,讓他從一顆不被看好的「籮底橙」,一步步走到今天,成為「有選擇」的人生。
    20 min
  • 上萬房租卻只用來睡覺?設計師教你改造住所
    來賓: 空間設計師Karen
    在台北租房子,一個小套房一個月可能就一萬多台幣,但很多人回到住處,卻只是洗澡、滑一下手機、睡一覺,第二天又匆匆出門。對維園空間的設計師Karen來說,這實在是一件很不划算的事「付了這麽多錢,沒有讓自己多停留,多使用,好可惜!」
    Karen觀察到,許多年輕人北上到台北讀書或工作,住在小套房、分租房或宿舍裡。空間不大,條件有限,也因此很多人會覺得「反正只是暫時住」,不願意花心思,更不想花錢佈置。但設計師Karen就說:「不要把它當成過渡的空間,在階段當中,也可以投入一點心思,讓它變成一個溫馨的空間。」
    例如,很多學生住宿舍,一個房間可能住六個人,尤其是男生宿舍,夏天沒有冷氣,六個大男生,加六台電腦,再加上男生的體味,難怪宿舍是很多人的惡夢。但即使這樣,也要想辦法打造屬於自己的小角落。最簡單的方法就是利用蚊帳,把床鋪圍起來,就像火車軟臥或太空艙一樣。再加上一盞柔和的小燈,安排好手機或平板的充電位置,旁邊放水壺或常用的小物件,就能形成一個有私密感的小空間。
    除了學生宿舍,許多在台北工作的「北漂族」也有類似的問題。譬如小套房的隔音不好,噪音很吵。Karen說:「可以網購布簾、軟質材料或海綿板,貼在牆上增加厚度,多少能吸收一些聲音。」
    打造舒適的空間不一定「很花錢」。例如放一盆看了就會開心的植物,晚上亮一盞微亮又有氣氛的小燈,或與房東溝通後,在牆壁漆上自己喜歡的顏色。Karen說:「從小處著手也不會很花錢,用小小的一步,讓自己享受這個空間,這是很重要的。」
    在華人社會裡,很多長輩會勸年輕人「租屋,可以睡就好」、「寧可把錢省下來買自己的房子」、甚至常說「租屋就是幫房東付房貸」。但Karen有不同看法。她說:「租屋,房客也在使用,也在享受這個空間。這些經驗不一定是自己買房子就可以體會到,自己買房子,可能就要背二、三十年的貸款,有這些壓力,感受會不一樣。」
    就算預算很有限,也可以享受自己動手改造的樂趣。例如牆壁粉刷後剩下的油漆,可以用來重新塗刷舊家具,讓家具和房間色調更一致;或者買一些小零件改裝家具,為空間增加新的感覺。Karen說:「try and error,很多時候都要試好幾次以後,才成功才做得好。很多人太希望一次就成功,要享受try的過程。」
    從香港移居到台灣之後,節奏放慢,可能性也變多了。「去咖啡店很好,留在住所渡過舒服的下午也很好。在『住的地方』打造一個讓自己可以充電的地方,讓自己有更多的選擇。」
    20 min
  • 廢料變家具 低預算也能打造自己的安樂窩
    來賓:設計師Karen
    「貴的東西都一定漂亮,甚麼豪宅、家私、擺設……只要預算夠,效果通常都不會太差。」在台灣的維園空間設計師Karen笑說。不過,設計師就是解決問題的人。「在沒有預算的狀況下,還可以做得漂亮,這才是好玩、很有挑戰,也很有成就感的事情。」
    從香港移居到台灣之後,Karen對設計有了新的體會。她發現,在台灣只要一談到「裝潢」,動輒就要上百萬元以上。「價錢大概跟香港差不多,但是兩地的物價水平差了好幾倍。」許多年輕夫妻好不容易貸款買下一間中古屋,如果想好好整理成理想中的家,那個裝潢費實在令人咋舌;而對於在城市裡租屋生活的年輕人來說,裝潢更像是一件很遙遠的事情。
    Karen說:「從開始在台灣做設計以後,覺得台灣裝潢的門檻很高,是價錢上的門檻。」也因此,在沒有那麼多預算之下,設計師又可以做甚麽呢?
    那些常被忽略的剩材,譬如裝潢工程結束後剩下的木板碎料、馬賽克磚,甚至是舊家具或空酒瓶,在很多人眼中可能只是廢料,但在她的設計裡卻能變成新的物件。「大家遺忘的東西,覺得沒有用的東西,例如木板碎料、馬賽克,到底還可以有什麼用途呢?」她說,有一次就把木板當底座,再貼上馬賽克,做成一個鍋墊,小小物件卻很有特色。
    不過,利用廢料創作並沒有固定模式。每一塊材料的厚度、質感和形狀都不同,需要重新思考怎麼運用。Karen認為,這樣的過程更像是一種創作。疫情之後,越來越多人喜歡DIY,也讓她更有動力把這些想法延伸成更多作品。
    她也曾遇到理念相近的客人,讓她做起來更有成就感。曾經有一間咖啡店接手原本的店面時,沒有拆掉任何裝潢,家具也全部保留下來,只是透過簡單的加工重新改造。例如沙發換上新的布料,桌腳切短再貼上馬賽克,地燈換上新的燈罩。整體空間因此煥然一新,花費卻比重新購買家具少得多。「有的東西其實還可以用,小小動作就可以把它改頭換面,比重做或買新的家具經濟很多,也可以延續它的生命。」
    在她的工作室裡,許多物件都被重新賦予新的用途。像是造型漂亮的酒瓶,酒喝完之後往往只能插花或被丟掉,但Karen就把它改造成桌燈。燈罩的材料也常常充滿驚喜,例如台灣常見、帶有花紋的蚊帳布料,搭配起來別有特色。每一盞燈都是不同材料的組合,因此也成為獨一無二的作品。
    這樣的重新設計的過程,也遇上很多有趣的故事。譬如有一次,一位客人因為看過電影《春光乍洩》,對片中張國榮在房間裡的一盞桌燈印象深刻,特地找她訂做。Karen說:「對於那一盞燈或者那部電影,他的情感觸動在哪裡,我們其實不知道,但我們卻幫他圓了一個夢。」
    在Karen眼中,家不一定要很大,也不一定要昂貴裝潢。從香港到台灣之後,她更深刻感受到,許多年輕人的生活空間其實很有限,但「每個人的家不管多小,都是充電的地方。」只要透過一些簡單的改造與創意,即使預算有限,也能讓空間變得更溫暖、更符合自己的需要。
    20 min
  • 芳療其實很簡單!香味就是最日常的療癒
    來賓: 芳療師Circle/小圏
    提到芳香療法,許多人第一時間會覺得專業、複雜,甚至有點「貴」?!但芳療師小圈卻認為,「芳療可以很簡單很實用。」她說,只要掌握幾個原則,每個人都能在日常中輕鬆運用香氣,關照自己的身心狀態。
    人類使用香氣的歷史其實非常久遠,從最早的乾燥花葉、果皮,到燃燒木頭與檀香,都是生活中隨手可得的氣味來源。後來才慢慢發展出香氛蠟燭、香氛燈與各式擴香設備。換句話說,芳療並不是新潮的產物,而是一直都存在於人類生活之中,只是形式不斷改變而已。
    在選擇精油時,小圈建議最直接的方法就是「聞」。走進店裡實際試聞,身體會有直覺的選擇。不過,她也提醒,很多人會以「喜歡」作為標準。但「喜歡不是優先條件,可以以功效來做選擇。」例如想要提振精神,可以選擇帶有清新感的檸檬或薄荷;如果是壓力大、難以放鬆,像薰衣草或甜橙這類溫和的香氣,往往更有幫助;而當覺得思緒混亂、需要專注時,迷迭香也是常見的選擇。這些都是在日常生活中很容易運用的例子。
    此外,有些人會在通勤時把精油滴在口罩邊緣;也有人在睡前將一滴薰衣草滴在枕頭邊,幫助放鬆入睡;甚至在工作空間使用擴香器,讓整體氣氛更溫和。這些做法都很簡單,就隨手一個動作,卻能改變實際的感受。
    除了精油本身,使用方式也與環境很相關。小圈指出,台灣、港澳或中國廣東地區氣候普遍潮濕,加上夏天長時間開冷氣,空氣容易變得乾燥,因此使用帶有水霧的擴香機,既能散發香氣,也有加濕效果,會是相對合適的選擇。而像香氛蠟燭,雖然氣氛很好,但在辦公室就未必適合使用。
    「要怎麼挑精油或者用哪一種擴香方法,要看個人,也要看環境以及使用地點來決定。」她強調,芳療沒有標準答案,而是一種需要與生活配合的選擇。
    當我們把芳療從「專業」轉換成「生活」,就會發現它其實非常貼近每一天。也許只是一個簡單的香味,就能在忙碌之中提醒自己放慢腳步,或是在疲憊時給自己一點支持。芳療不複雜,只需要開始。
    20 min
  • 年初七開工大吉,用香味幫心情「開機」
    來賓: 芳療師Circle/小圏
    年初七,開工開學了。長假過後,不少人可能都有「人已到位,心還未歸」的狀態。面對新一年的挑戰,如何快速調整心情、找回行動力?芳療師小圈認為,最直接、也最快的方法,就是從「香味」開始。
    「香味是最直接的,可以馬上聞到,讓情緒可以得到馬上的調整。」小圈指出,嗅覺是五感之中,與情緒、記憶連結最快的一個感官,不需要經過太多思考,只要一聞到,就能立刻影響心情。因此,在年假結束、節奏突然加快的時候,透過芳香來幫助自己「換速」,是非常有效的方法。
    今年是馬年,從節氣與能量的角度,馬年的關鍵在於「行動力」。想跑得快、衝得遠,反而要先停下來整理。「不管是物件、人,或者是情緒,都有可能拖慢你的行動力。」所以,在真正衝刺之前,可以先做「斷捨離」,讓自己更輕盈。
    當一個人不論在心情上或生活空間裡,感覺有點沉重、卡卡的時候,杜松漿果是一個很好的選擇。「杜松漿果的香氣帶有淡淡甜味與果香,有點果實成熟、收成的氣息,想輕鬆活潑一點,這個香味可以驅散負面情緒。」讓人有一種「事情可以慢慢整理」的安心感。
    不過,香味聞久了,身體其實會習慣。那麼,該怎麼挑選適合自己的香氛?小圈的建議很簡單:「直接去試聞。」不過,喜歡與需要,並不一定相同。「喜歡是慣性的,因為習慣,但喜歡不代表是好的習慣。」如果想在新的一年作出改變、迎接新的開始,不妨嘗試用「直覺式」的方法選精油,讓身體帶路,而不是只用理性判斷。
    在小圈看來,精油不只是氣味,而是一種提醒。當你聞到某個香味,就像是在提醒自己目標仍然存在、方向仍然清楚。雖然香水與精油同樣能調整氣氛與心情,但精油多了一層身心與狀態連結的「療癒特質」。
    年初七開工大吉,也許身體還懶懶的、還沒完全進入狀況,不妨先從一個香味開始,為自己按下重新出發的鍵,輕裝上路,迎接新的挑戰。
    20 min
  • 除夕不放假的人--別人的團圓,他的方向盤
    來賓: 租車公司負責人阿文
    年三十除夕,街上年味正濃,有人忙著回家團年,有人拖著行李直奔機場,也有人,正坐在駕駛座上,把一車又一車的客人送回家或送去渡假。
    包車公司負責人、同時也是司機的阿文說,過年前後,機場接送、包車叫車需求暴增,身為公司負責人,不下場都不行。阿文說:「生意係好好,但真係好忙、好辛苦。」
    其中跟機場有關的接送,更要一再確認航班,因為烏龍客人真的很多。「曾經有客,十一點起飛嘅飛機,居然預訂十一點先上車出發去機場。」阿文苦笑,尤其是誇日的航班,過了十二點就是隔天,很多客人都會搞混。
    馬來西亞華人對農曆過年是非常重視,也是家人團聚的日子,熱鬧又有氣氛,對比之下,馬來西亞長大的阿文,看著台灣的過年文化就覺得很有趣。「台灣過年,最隆重就係除夕嗰一餐,之後就各有各去玩。」很多台灣人除夕吃完年夜飯,隔天就出國旅行,所以都市地區是有點冷清,例如台北路上就沒甚麽車,反而到機場的路上,或是遊玩景點,就是最繁忙的時候。
    過年,當然很多人都期待放假跟家人團圓或去玩,但其實也有很多人是自願選擇開工的。阿文說:「例如等錢洗嘅人啦、單身寡佬啦、後生仔啦;有家庭嘅男性司機,可能會揀初二先開工,唔使返外家。」甚至也有已婚女性司機,就特別選擇除夕開工,「除夕開工就唔洗煮團年飯,唔使咁辛苦呀!」對有的人來說,與習俗相比,開工反而更輕鬆。
    只是,看著客人興奮的趕飛機、趕行程,司機心裡有時難免有落差。「過年時候,睇住客人開開心心去玩,我自己就要開工,坐喺駕駛位,有陣時都會覺得有啲孤單。」阿文坦言,有時也會問自己,「咁辛苦唔知為咩?」
    這時候,一個小小的紅包,往往成了最好的鼓勵。以習慣來說,港澳或馬來西亞的客人,過年都有給紅包的習慣,金額不在大小,而是一種肯定。「唔理紅包幾多,過年期間仲有人記得你,心裡真係會開心啲。」
    20 min
  • 專家教路-- 孩子不喜歡讀書?家長要這樣教
    來賓: 特殊教育老師、輔導老師康Sir
    「生仔要考牌」,聽起來像一句玩笑話,卻點中了不少家長的痛處。
    特殊教育老師康 Sir 認為,訓練貓貓狗狗跟訓練『人仔』是一樣的,很多能力其實都需要「訓練」。其中最重要的一項,就是閱讀。「怎麼訓練孩子有動力閱讀?不會是三、四年級才來訓練,是要從小訓練。」他說,許多家長到孩子四、五年級才著急孩子不看書,卻忽略了一個關鍵問題--家長自己是否有閱讀習慣。
    在學校裡,超過八成的學習內容與左腦有關,包括文字理解、邏輯思考與注意力,而刺激左腦最簡單的方法就是閱讀。以過動的孩子為例,過動症的孩子有25%--40%會有閱讀障礙。康Sir就接觸過一位過動症的孩子,母親是圖書管理員,孩子從小跟著媽媽一起閱讀,自自然然就沒有閱讀障礙,學習也相對穩定。「一個人有沒有閱讀障礙,從小有訓練真的不一樣。」
    親子共讀不只是「念書給孩子聽」,而是要有方法。孩子還小的時候,家長可以抱著孩子、讓孩子隨著閱讀的速度一個字一個字指著文字,不但能觀察孩子是否有跳字、跳行的狀況,也能訓練眼球肌肉與專注力。更重要的是,透過身體接觸,讓孩子把閱讀與安全、快樂連結在一起,久而久之,孩子就會覺得閱讀就是快樂開心的事情。
    對很多家庭來說,家長與孩子的最大衝突點,經常就是功課、成績與貪玩。以康Sir來看,很多家長教功課教到情緒失控,幾乎把親子關係也教壞了,實在本末倒置。康Sir說:「孩子的對手應該是功課,不是家長。現實狀況卻往往是: 功課像一堵高牆,而高牆前還站著父母這兩個巨人,這誰都不想做功課了!」康 Sir 提醒,「一個好的老師,不是從第一步就跳到第二步,而是當孩子跨不過去時,可以把那一步拆成很多小步,讓孩子慢慢走過去。」罵,只會讓孩子更害怕學習,卻無助於進步。
    康 Sir從小有讀寫障礙、現在卻玩劇團寫劇本,研發桌遊教材兼訓練特殊孩子。他相信「玩」本身就是最好的訓練,不過玩也要玩得有技巧。譬如: 陪孩子玩的時候,要坐在旁邊,而不是坐對面。坐對面從潛意識就覺得是對手,坐旁邊是隊友,一起面對困難。康Sir說: 「每一個大腦、每一個神經細胞都可以刺激、增生,增生以後能力就會變強,狀況也會得到改善。」
    所以,「生仔要考牌」不是要設門檻,而是提醒家長:身教重於言教。陪伴夠了,玩夠了! 孩子自然會用自己的步伐,長成最好的樣子。
    20 min
  • 生仔要考牌?!孩子放寒假,父母要補考
    來賓: 特殊教育老師、輔導老師康Sir
    現在台灣學生都放寒假了,對不少家長來說,惡夢又開始了。孩子整天在家,作息混亂、爭吵不斷,只有在看電視、玩手機或平板的時候,家裡才會短暫安靜下來--那一刻,才是家長終於可以喘口氣的時候?!
    從小患有讀寫障礙,現在卻寫劇本、玩劇團、研發教材桌遊、訓練特殊孩子的特殊教育老師康Sir指出,許多家長為了想休息、或想讓孩子安靜一點,就把平板交給孩子隨他玩。當下看似輕鬆,但代價往往是以後十幾年會很辛苦。「對小朋友花了多少努力,以後就會承受多少的後果。是因跟果。」
    相信大家在餐廳裡都有見過,孩子幾乎人手一機,一邊吃飯一邊看著螢幕。康Sir提醒,3C並非不能碰,但過量使用會影響大腦發展,尤其是六歲以前。「玩3C主要刺激的是前額葉,但孩子的大腦不是只有前額葉需要刺激,還需要大量的實體觸碰。」他解釋,實體書、繪本與遊戲,能訓練後枕葉,而這個區域與專注力、讀寫能力、邏輯思考與系統性密切相關。
    「如果世界裡面全部都是螢幕,每天一起床就戴著3D眼罩處理一切,沒有實體,就會變成像電影裡的外星人一樣,前額很大,腦後面卻小小的。」康Sir形容,不接觸實物,其實就是放棄了大腦一個非常重要的發展區域,這也與部分孩子出現讀寫障礙有關。因此他建議,六歲以前孩子每天使用3C的時間,最好不要超過20分鐘。
    除了減少螢幕,「玩」本身就對孩子非常重要。遊樂場不只是讓孩子放電,更是完整的感覺統合訓練。攀爬、盪鞦韆、滑梯,都是在刺激不同的腦區與大小肌肉發展。「每一個遊戲背後,都和大腦的發展有關。」
    另外,有些孩子長期只用一隻手,另一隻手不是不用,就是托著頭,這可能代表左右腦協調不足。「孩子出生後,家長勤力前六年,後面會舒服很多;舒服前六年,之後十多年會非常辛苦。」他直言,透過遊戲訓練孩子雙手並用、玩泥膠、處理圖像、拆題與邏輯思考,都是在訓練大腦不同區域所負責的能力。
    而在情緒教養上,許多家長經常抱怨孩子總是很愛做奇怪的事、脾氣差。康Sir提出一個看似簡單,卻經常被忽略的關鍵---皮膚接觸。「小朋友黏著大人,其實是在充電,有安全感,情緒才會穩定。」他建議,家長每天至少安排30分鐘,抱一抱孩子、摩摩頭,甚至幫孩子按摩,都能有效降低情緒衝突。
    「老師做20個小時的事,都比不上家長每天做兩分鐘。」這句話聽起來老土,卻是事實。只要多一點身體接觸、多陪孩子玩一會兒,許多孩子的情緒問題都可以得到舒緩。
    寒假來了,也許正是重新調整親子互動的好時機。少一點螢幕,多一點陪伴,現在有點辛苦,卻可能換來未來十多年更長久的輕鬆啊! (爸爸媽媽們加油了!!)
    20 min
  • 從喜歡動物到尊重生命:教育在動保上還可以做更多
    來賓: 文化研究學者陳嘉銘
    很多孩子天生就喜歡動物。經過水族箱時,會停下來看魚;看見貓狗,總忍不住想靠近;童話書裡的動物角色,更是最吸引他們的目光。然而,隨著年齡增長,學校教育逐漸轉向知識傳授,卻較少引導孩子觀察動物、理解動物,這份原本自然的親近,也在不知不覺中被淡忘。
    但如果將現在與過去相比,近年來的新生代,除了個人興趣之外,整體對動物權與動物保育的意識其實正在提升。這樣的轉變,離不開許多動保團體、學者與志工長年持續的努力。文化研究學者陳嘉銘老師指出:「教育不是只教生物知識,而是教孩子怎樣看待其他生命。」
    回顧以前,很多台灣孩子都曾經因為課程需要養過「蠶寶寶」,這也曾是不少家長的惡夢。課程結束後,蠶寶寶被隨意放生、棄養,這種對生命的輕忽,其實正是教育中必須重新思考的問題——認識生物,是否就一定要養呢?
    「台灣動物社會研究會」早在十多年前便開始檢視教科書中「動物如何被書寫」。研究發現,不只自然科,國文、英文、數學等科目,也經常在例題或課文中使用動物作為比喻,卻可能在無意間傳遞了刻板,甚至扭曲的印象。例如,豬常被形容為骯髒、愚蠢,其實豬相當聰明,也十分愛乾淨。對此,嘉銘老師強調:「如果課本從小就把動物定型為『醜』『髒』『沒用』,孩子自然會用這樣的眼光對待牠們。」
    另一個經常被討論的國小課文,是〈孵蛋男孩〉。故事中,男孩因孵蛋被責罵,卻因勇於嘗試與好奇心,長大後成為發明家愛迪生。對多數人來說,這或許只是一篇勵志文章;但對動保團體與學者而言,課文中對動物實驗的輕率,容易讓孩子將「實驗動物」與「成功」直接連結。經多年倡議後,教育單位也回應並調整了部分內容。嘉銘老師指出:「教育裡的每一個隱喻,都可能形塑孩子理解世界的角度,這些細節必須謹慎。
    在現代都市生活中,人們實際接觸動物的機會愈來愈少,甚至早已忽略身邊一直存在的其他物種。然而,當人開始關注動物、關注動保,也會讓自己變得更感性、更溫柔。
    嘉銘老師說:「知道每一個生命都是特別的,就能更感性地理解動物,甚至身同感受地看這個世界。以前可能會很驕傲、自以為是,現在則願意放下身段,和所有動物平起平坐。」人類並非地球上唯一的生命,其他物種同樣有其生存需求與情感。這樣的學習,也讓人變得更謙卑。
    正因這份「感同身受」,許多動保團體與志工,才能在長年資源匱乏的情況下持續投入。他們與動物共同生活,視彼此為家人。這樣的堅持,本身就是一種無聲的教育,也提醒社會:在動物保護的路上,教育其實還能、也必須做得更多。
    20 min

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很多人一提到SDGs,也就是聯合國的17項永續發展目標時,往往聽到就感到遙遠且困難,因而不想深入了解。然而,這些目標其實與我們的日常生活密切相關,融入SDGs的方式也相當簡單。