微醺療天室

By Jimmy & Jennifer

微醺療天室，

兩位諮商心理師，對你敞開心房！

一個毫無佛光，敢做敢講夠辛辣，

一個外強內傻，溫暖親切又呆萌～

透過微辣的話題，

讓我們談談自己、談談身邊的大小事、談談心理與世界。

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微醺療天室 episodes:

January 17, 2022 S01E49｜資深心理師一定比較好嗎？

俗話說「薑是老的辣」，但在挑選心理師的時候也是這樣嗎？

新一代的心理師可能經驗稍少，但卻可能積極熱情，

而比較資深的心理師，雖然經驗豐富，卻也不免在自己的日常生活和行政工作受到折損消磨，

究竟該怎麼挑選自己的心理師比較好呢？

這集和大家說分明！

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14min
January 10, 2022 S01E48｜抱怨的力量

遇到不順心的時候，

很多人都覺得與其花時間抱怨，不如專心解決眼前的問題，

但如果不抱怨，真的有辦法「專心」解決眼前的問題嗎？

現在越來越多人肯定情緒也需要宣洩出口，

有效地安放自己的情緒，而不被情緒所困，

有助於我們回到工作崗位上的時候能更心無旁騖面對眼前的困難，

更可能在過程中透過「出了口氣」，

更激勵自己用更熱血、更不服輸的態度來解決問題喔！

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11min
December 20, 2021 S01E47｜比星座還準的預言：依附關係理論

近幾年來每當社會案件發生，

都有許多針對當事人的背景所衍生的性格分析，

也就是說「每個人在生命早期的經驗會對未來行為造成影響」這個概念越來越被大家接受。

今天就要帶大家介紹著名的「依附關係理論」，

用最淺顯的方式跟大家談談與童年的主要照顧者之間的關係，

如何影響到成年之後與其他人互動的關係型態！

也可以在這邊做個小測驗看看自己的依附類型喔！

人際依附風格量表： https://www.tip.org.tw/evaluatefree11

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25min
December 13, 2021 S01E46｜心理師和親友互動時會有職業病嗎？

這集跟大家聊聊很多朋友對心理師如何跟自己的親人好友互動的好奇～

身為心理師，不免偶爾會被問到跟個案說話時和跟朋友說話時的差異，

有些人期待是心理師的朋友，能在日常互動時更溫柔一些，

而有些人則是希望「你可不可以不要用諮商那套來對我」，

糾～～～竟～～心理師有多常將諮商內會做的事情搬到日常互動中呢？

這集我們一起跟大家聊聊！

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15min
December 06, 2021 S01E45｜輔導環境需要大家一起營造

在校園輔導的現場，我們常常看到學生對於輔導室/諮商中心的不信任，

而影響到對於向輔導諮商資源求助的意願。

除了華人文化上對於自我坦露的不習慣、不安之外，

還有很大一部分是受到成長過程中不良的輔導經驗影響，

在各年齡層的心理健康都越來越受到重視的當下，

如果無法放心使用身邊的輔導諮商資源，實在是相當可惜的一件事。

這集我們將和大家談到一些在輔導諮商場域中常見到的觀察，

以及如何一同營造友善的輔導環境，

讓學生族群從小就有正向的輔導經驗，

從而在成長過程中更重視自己的身心健康！

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15min
November 29, 2021 S01E44｜暫時性身障者的告白

這集是臨時插進來的一集，就沒做音樂啦！

咱們的Jennifer日前遭受一個小劫難，

原來他在上班途中發生了一個車禍，

腳部有輕微骨裂，需要暫時打石膏休養～

但也因為這次的休養，讓Jennifer感受到了很多健康時沒有體會到的東西，

歡迎大家一起聽聽他的分享見證！

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28min
November 22, 2021 S01E43｜演講工作小心得～這世界可以更友善

「演講」是我們心理師的工作當中最直接會面對到大量聽眾的一個領域，

同時也因為演講非常講究當下聽者和講者的互動、聽者與聽者之間的相互包容與分享，

所以每場演講其實都是一首大家共譜的旋律。

今天我們要跟大家分享最近在演講工作中的收穫與反思，

也藉由與大家分享演講過程發生的小故事，

希望大家在面對到特殊需求的夥伴時，

可以一起營造這個社會裡更友善的互動氛圍！

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25min
November 08, 2021 S01E42｜微醺療天室滿一歲了！

我們的微醺療天室在本週正式進入第二個年頭囉！！！

在這集我們要跟大家回顧一下剛開始這個頻道的規畫、錄音的小故事，

也跟大家回顧一下第一年的目標、目前的收聽狀況。

最後當然是要謝謝大家的支持，

如果沒有固定的聽眾群，我們也實在很難繼續堅持下去，

也歡迎大家用email跟我們聯絡喔！

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22min
November 01, 2021 S01E41｜如何挑選適合自己的諮商師？

在Dcard和PTT心理相關版面裡，

其中一個最常見的問題就是：如何挑選適合自己的心理師？

心理專業不像是買商品可以有試用期，

也難以立即評估成效與進展，

加上華人較不習慣主動打破關係的和諧與平衡，

往往在諮商關係中感到有些不適卻又不知該不該肯定自己的感受、

如何將自己的感受反映出來。

因此這集我們將以心理師的角度，

跟大家談談可以使用怎樣的方式找到一位跟自己適配性高的心理師。

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13min
October 25, 2021 S01E40｜Jennifer的新冒險

這集要跟大家閒聊分享Jennifer最近邁出舒適圈的壯舉！

前段時間Jennifer雖然沒怎麼經營自己的社交平台以及「心理師帶你讀讀書」，

但其實Jennifer可是認真的做了很多事、努力追求社會參與的機會，

為心理、教育界發聲呢！

一起來聽聽Jennifer這段時間的旅程和未來的目標吧！

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23min

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